Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Country (69) répond	Posté le 31-08-2009 à 09:25
moi aussi je démarre aujourd'hui . . . je suis très motivée même si je sais que cal va pas être simple de perdre 17 kg . . . mais bon c'est possible pour Noel alors je vais m'y tenir !!! Bon courage à toutes !!! (et tous :)) Je me suis inscrite au Power PLate : vous avez eu des résultat plus rapide grâce à ce sport ?

	sayonnara (26) répond	Posté le 31-08-2009 à 09:25
surtout ne pas forcer pour ceux qui on mal au dos mais bien maigrir devrait ameliorer tout cela dans le temps. courage . pensez a vous offrir des petits presents cela aide . a plus chantal

	Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 31-08-2009 à 09:22
Ça y est c'est le grand jour ! Vous pouvez désormais poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du tchat en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q. ou dans les archives de tchat. Bon début de régime à toutes et à tous !

	marie (vienne, 86) répond	Posté le 31-08-2009 à 09:22
Bonjour,c'est mon premier jour et j'ai 22kg à perdre!!!!!!!!!!!je veux y croire,je suis pleine de bonne volonté mais je crois qu'il va falloir m'aider!!!!Quant au sport pour le moment je suis complètement bloquée du dos depuis 8 jours! A part ça tout va bien on va y arriver. Bon courage à toutes

	sayonnara (26) répond	Posté le 31-08-2009 à 09:22
il faut savoir profiter des moments et marcher tous les jours 1/2 heure pour la circulation sanguine et le bien etre .

	sayonnara (26) répond	Posté le 31-08-2009 à 09:20
bonjour je suis comme vous j'ai 9 kg a perdre mais je garde confiance courage a vous .cela en vaut la peine resrz forts et pensez a vous bisous chantal

	pyjama (08) répond	Posté le 31-08-2009 à 09:18
Bonjour, Je commence aujourd'hui et j'ai 14 kgs à perdre. Je ne sais pas si je vais réussir? Si quelqu'un à déjà ressentit des débuts difficiles, puisse me répondre à ce sujet? Merci.

	Turtle (-7 Kg) (91) répond	Posté le 31-08-2009 à 09:18
Bonjour à toutes et à tous, c'est le grand jour, le jour ou on dit stop à ces kilos qui nous empoisonnent la vie. Bon courage :) et bye bye les kilos !!!

	BARDET VALERIE (72) répond	Posté le 31-08-2009 à 09:14
Bonjour,le début pour moi pour perdre 12kg.Confiante et réaliste.

	julie (55) (55) répond	Posté le 31-08-2009 à 09:11
bonjour, je commence aussi aujourd'hui, 15 kgs à perdre, cela va être dur bon courage à tous

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