Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
frenchie répond | Posté le 09-08-2010 à 22:10 | ||
|
coucou tout le monde,
Pas bien mange les derniers jours, aujourd'hui non plus, j'ai faim tout le temps. On fait quoi docteur? la semaine derniere je n'avais pas faim et la je devore.. au secours? ? ? je suppose que je vais reprendre cette semaine. . . pfffff. . .. beaucoup de pain et pour me donner bonne conscience je mets de la vache qui rit allegee dessus.. au secours! Bon a part ca ca va, j'ai enfin achete les voilages pour ma chambre, je l'ai reintegree hier! je ferai les photos quand tout sera 100% fini (bazar enleve aussi hihi. . ..) Bonne soiree/nuit! |
||||
 | ||||
 |
léna7-2-1-0.5 (10) répond | Posté le 09-08-2010 à 21:57 | ||
|
reb, bonnes vacances, et surtout la marche est excellente pour le régime,
c'est super.. garde la balance de tes parents elle t'avantage plus. . . fais bien attention aux vaches, l'on ne sait jamais.. je vois qu'ahlili a l'air d'aller mieux, c'est bien la pétanque, on fait des mouvements et NOTRE PETITE SAVOYARDE QUI FAIT DES EXCÈS QUI NE MARQUENT PAS SUR LA BALANCE. . .. TRICHEUSEEEE lol et frenchie, qui a du rester coincer dans un tiroir sous le lit, ou quoi ? ? ? biz les filles.. |
||||
| ||||
|
|
léna7-2-1-0.5 (10) répond | Posté le 09-08-2010 à 21:33 | ||
|
didine je vois que tu as passé de bonnes vacances, le poids reviendra tout seul, un petit effort et oups cela ne sera plus qu'un mauvais souvenir pour toi.
l'on nous apprend à manger avec de bonnes habitudes, mais faut bien sortir de temps à autres des rails, sinon, la vie ne serai pas belle à vivre.. bon courage |
||||
| ||||
|
|
léna7-2-1-0.5 (10) répond | Posté le 09-08-2010 à 21:28 | ||
|
Bonsoir bonsoir,
où vous avez tous maigris à vue d'œil, ou partis en vacances.. :( j'espère que tout le monde va bien, et que vous ne faites pas trop d'excès. bonne soirée, je passerai plus tard. . . :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
léna7-2-1-0.5 (10) répond | Posté le 09-08-2010 à 13:19 | ||
|
salut les filles,
tout le monde a l'air d'avoir passé u bon weekend, espérons que la semaine sera identique. bonnes vacances à toutes celles qui sont parties, et bon courage à celles restée à la maison et qui bossent.. (et font le bringue comme frenchie) ;) et oui faut rigoler..disait un certain comique :D :D j'essaie de me tenir le plus possible au régime, donc salade pour moi aussi à midi, j'ai l'impression d'avoir un petit côté "vache" :( :( meuhhh |
||||
| ||||
 |
reb59 (59) répond | Posté le 09-08-2010 à 11:20 | ||
|
Un petit coucou de piau engaly dans les pyrénnées ou nous sommes arrivés samedi, on a une superbe vue sur la montagne :D hier une randonnée de 3heures jusqu'a un lac de montagne sympa mais une premiere ampoule au pied X( On a vu de jolie vaches dans les paturages et des marmottes, par contre pas de izards mais je désespère pas ;) niveau alimentation je fais très attention, j'ai meme acheté des barres de céréales allégées en cas de coup de pompe pendant les randonnées. Niveau poids je ne sais pas trop je me suis pesée chez mes parents jeudi mais il y avait une différence de 2.5 kilos en moins par rapport à ma balance donc je ne m'y fie pas mais au moins cela me permettra de surveiller mon poids la semaine prochaine et d'avoir une référence sur la balance de mes parents :D
A très bientot et tenez toutes et tous bon ;) :-* |
||||
| ||||
 |
LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond | Posté le 09-08-2010 à 11:14 | ||
|
après week end de bringue ce matin montée sur la balance tous va bien ouffffffffffffff!!!!!!
j'espère que tous le monde va bien les kilos fondent ? ? ?? ? ?bonne journée :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
didine (14) répond | Posté le 08-08-2010 à 23:07 | ||
|
salut les filles me revoilà!!! :D
eh ben moi c'est la cata!!!!!! :^> X( X( je vous avez dis que je reviendrai avec de bonnes nouvelles!! et ben c'est le contraire :^> malgré ma semaine de vacances ou j'ai quand meme fait presque 20kms de marche rapide et des exercices avec palmes dans la piscine! :P plus attention a la bouffe bon quand meme avec des ecarts c'est clair!!! :-S :-S et ben je reviens avec 2kgs en plus!!!! X( X( fais chier j'en ai vraiment marre j'ai l'impression de sombrer petit à petit :-S :^> je fais une semaine à 900cal jusqu'à vendredi et je vous tiendrai au courant samedi. . . au fait bravo les filles je vous ai lu toute la semaine grace à mon tel portable!! frenchie t'es une killeuse!!! et léna comme je te comprends! alors ahlili! reprends toi je reviens de ton departement il est tres sympa profite pour aller te ballader! je te soutiens si tu veux cette semaine et on se dit ce que l'on a perdu samedi matin ok? ;) on va y arriver je t'assure par contre fini les brioches et le chocolat j'te jure moi aussi!!! :^> allez demain c'est le grand jour! on s'y met vraiment!!! :-q :-q bon je vous laisse car les caracteres me manquent. . . bonne nuit!!! ;) ;) |
||||
| ||||
 |
ahlili (44) répond | Posté le 08-08-2010 à 14:42 | ||
|
coucou les filles
merci pour vos messages, je reprends petit à petit du poil de la bête :) aujourd'hui ca va être pétanque chez mon oncle puis après on va regarder le match frenchie bon courage pour les petites bricole de la fin et bonne nuit dans ta nouvelle chambre, fais de beaux rêves et bonne après midi à tous et à bientôt :-* |
||||
| ||||
|
|
frenchie répond | Posté le 08-08-2010 à 12:31 | ||
|
Bonjour bonjour!!
Ben oui Lena c'est le weekend!! sorties, tout ca.. haha ce midi salade. . . j'ai fini les lasagnes hier et mange de la tortilla hier soir chez une copine, suis revenue a 82kgs haha, donc.. salade. Point. J'ai fini ma chambre.. la je monte les tiroirs pour sous le lit, c'est long! 1 seul m'a pris une heure, encore 1 a faire.. monter les rideaux etc.. ce soir je dors dans MA chambre! puis je vais aider a peindre chez une copine, puis film chez une autre ce soir. faut se bouger!! pas fait de spinning cette semaine, peut-etre demain matin si je suis en forme. Ben alors ahlili c'est quoi cette baisse de moral? une deux, une deux.. on se reprend!! lache donc la brioche, c'est plein de calories ca!! Amelia d'ici novembre tu auras le temps de bien mincir et de les faire baver, les bresiliennes, ben oui!! ;) Afrique J-39 !!!! Bonne journee tout le monde!! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
