Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 01-08-2010 à 20:50
coucou voila bien fait pour moi fait des excés tous le week end résultat + 500 gr!!!!!!!!!! je vais manger des galettes toute la semaine :D :D :D :D bonne soirée et bravo a celle qui on perdu :-* :-* :-* :-* :-*

	Natou (91) répond	Posté le 01-08-2010 à 20:15
Léna: j'ai perdu 5,3kg pour l'instant. Je voudrais en perdre encore 1,7, mais je pense que ça va être dur et c'est plus de la coquetterie. Car là mon poids est inférieur à celui que je faisais avant ma grossesse. Donc ce n'est que du bonus maintenant. Bonne soirée à tous!

	léna7-2-1-0.5 (10) répond	Posté le 01-08-2010 à 20:10
bon nous voilà sous l'orage, donc je vais éteindre mon ordi, et pensez à moi. . . encore une nuit pfff

	léna7-2-1-0.5 (10) répond	Posté le 01-08-2010 à 20:06
mince je viens de me relire :^> frenchie j'espère que tu comprends toujours la plaisanterie, car "pochetronne," c'est harde quand même comme mot, :^> je voulais dire alcoolo comme moi héhéhé ;) ;) moi j'ai fait SUPER LIGHT aujourd'hui, si demain j'ai pas perdu.. je tape (je ne sais pas qui.. mais je frappe) X( X(

	léna7-2-1-0.5 (10) répond	Posté le 01-08-2010 à 14:25
tout ce pinard ?, mais t'es une pochetronne ma vieille hahaha et t'es rentrée en vélo après ?? :^> :^> moi je pense que je prends des kg juste en regardant le pinard X( si je fais un écart, je fais "rattrapage" le lendemain, c'est à n'y rien comprendre, je vais finir frustrée à la longue, O:-) O:-) O:-) je suis au jus de tomates pour les apéros :(( :(( j'ai l'impression d'être malade :-S :-S le jus de tomates ne me plait pas du tout, beurg.. et c'est pas moi ça :( :( :( mon petit lo, à la vitesse à laquelle tu perds, tu finiras avant moi avec mes 4 kg qui s'incrustent sur mes hanches =(( =(( ;) bon F1, je suis pour Filipé MASSA, allez.. et pour le WRC, bravo LATVALA, vous connaissez ?? ok LOEB sera champion comme d'hab. c'était ma petite page sportive ;) ;) ;)

	lo1270 (48) répond	Posté le 01-08-2010 à 13:53
Frenchie, Encore autant voir un peu plus si j y arrive

	frenchie répond	Posté le 01-08-2010 à 13:07
b'jour vous!!!! SURTOUT il ne faut pas se priver!! moi je crois que Lena stresse trop avec le regime. Hier soir j'ai encore pris 5 verres de vin blanc au restau espagnol, 3 verres vendredi soir. . ., et je n'ai pas grignote au restau (bien! j'avais mange avant, j'allais voir ma prof de flamenco danser et on s'est retrouves a une 20taine de potes), donc il faut juste faire attention, c'est tout, perso je ne culpabilise pas du tout avec mes verres de vin blanc, je n'ai pas mange de fruits depuis 2 jours donc je me dis que ca compense, voila!! Lena: tu fais mieux que moi pour le velo. . . je vais bientot te passer mon chapeau orange. . . reb59: parait que c'est pour ca qu'il ne faut se peser qu'une fois par semaine.. (je dis ca mais je me pese tous les jours haha) manicha: felicitations!! Natou: tu arrives au bout, un dernier petit effort et hop! LO: bravo. mais combien a perdre encore? Bises et bonne journee!! perso marre des travaux, je vais aller jouer de l'accordeon au parc, la la la la la. . .. ;-)

	léna7-2-1-0.5 (10) répond	Posté le 01-08-2010 à 12:44
Natou tu as perdu combien de kg en tout. . .?? pour la stabilisation j'ai lu quelque chose sur le forum, des repas normaux et d'autres à la JMC, regarde voir tu dois trouver. fafa, quel remue ménage il doit avoir chez toi.. des fringues partout, pour la petite histoire, j'ai une collègue qui a toujours été victime de moquerie de la part d'une autre, pas très mince non plus.. et bien la première a maigri grâce à un régime, et a apporté tous ces fringues trop grands à la collègue "moqueuse et restée forte", belle vengeance, j'ai adorée :P :P je suis un peu sadique sur les bords :P :P bon dimanche à vous

	léna7-2-1-0.5 (10) répond	Posté le 01-08-2010 à 12:38
coucou les forumeurs , ce matin. . . j'ai déjà fait 11 km à vélo et perdu 406 calories, est ce que ça m'aider ?? X( Lo, je te réponds du bout des lèvres.. car je ne te parle plus, dame nature est plus gentille avec toi qu'avec moi >:) jalousie quand tu nous tiens mdr. . . :(( :((

	fafa (59) répond	Posté le 01-08-2010 à 10:51
Bonjour tous le monde, en réponse à Léna oui il me reste des pantalons car je les ai tous gardés à partir de la taille 44 jusqu'au parfois 52 que je m'étais il y a qques temps encore.Là j'arrive quasiment au 46 donc un gros tri dans la garde robe pour les pantalons mais pour tous les hauts aussi mais la je dois racheter. Bonne journée et j'espère que ta nuit n'a pas été trop harde.

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