Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lo1270 (48) répond	Posté le 07-08-2010 à 11:55
Frenchie , avant je grignotais beaucoup et la je me surveille !

	frenchie répond	Posté le 07-08-2010 à 11:31
Bjour tout le monde !!! Lena: comment veux-tu que je m'y retrouve si tu ne mets pas a jour ton pseudo ;p et puis pourquoi tu es sur un autre forum avec un autre pseudo, tu as suivi un autre regime avant? puisque tu es sure que j'aurai acces au forum apres la resiliation de l'abonnement. . ;) LO: bravo. si meme avec beaucoup d'ecarts tu as perdu, .. euh.. tu mangeais quoi avant?!?!?! perso la je perds bien avec la salade, mais j'ai mange les lasagnes hier, je me suis litteralement jetee dessus j'en ai mange 500g! et j'ai eu mal au ventre toute la soiree (trop mange!!) et j'ai repris un peu mais bon. Tant que je reste en dessous des 82 pour le moment! Et puis Amelia mes lasagnes .. avaient 155kcal/100g, c'est mieux que ton nid d'abeille!! (connaissais pas cette patisserie) Amelia tu pars quand?je rentre le 15 octobre d'afrique je pourrais aller directement avec toi a Rio hihih, comme tu dis qu'on a juste besoin du passeport. . . j'ai ca. . . je suppose que tu t'occupes du billet d'avion? :D :D :D ;) :-q Bonne journee :)

	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 07-08-2010 à 11:26
coucou les filles moi encore grosse journée midi 50 ans d'un ami et ce soir enterrement vie de jeune fille d'une copine. . ... bonne journée les copines de régime bisous a toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	amelia répond	Posté le 07-08-2010 à 11:05
Léna: un nid d'abeille c'est une patisserie genre tropézienne , c'est à dire : un biscuit et au milieu plein de crème, et pour les calories c'est 231 kcal pour 100g !!!!!! et le résultat +100g sur ma balance ce matin :(( :(( :(( mais c'était tellement bon :D :D :D alors pas de regrets !!!!!! na !!!!!! Natou: ça paie oui, je pensais pas du tout perdre avec ce régime, mais même avec quelques écarts,si on rattrape après et ben ça descend sur la balance . . ...et j'aime mieux perdre petit à petit mais sûrement !!!! il y a quelques années j'avais fait un régime hyper draconien, perte -17kg !!!!! mais mon corps s'est vengé depuis , en 8 ans j'ai repris les 17 et un peu plus !!!! donc le fait d'habituer notre corps à une alimentation saine et ne pas s'affamer c'est que du positif !!!! Lo: contente de te relire :D :D :D et gros becs à Momo :-* :-* Une dernière petite chose : vous savez on ne ferait pas tâche sur les plages de Rio, elles sont pas toutes canons les brésiliennes !!!!! ouhhhhhh je suis méchante là !!!!! ben non, c'est vrai en plus :D :D :D :D

	lo1270 (48) répond	Posté le 07-08-2010 à 07:49
Coucou tout le monde , Je vois que vous etes toujours fideles au forum. moi peu la en semoment comme vous pouvez le constater. Bientot les vacances oufff. cette semaine petite en pertes ( -600g) grande en ecarts . A bientot. PS: Morice vous passe le bonjour du fond de son aqua

	Natou (91) répond	Posté le 07-08-2010 à 07:18
Bonjour à tous, -0,5 kg au compteur cette semaine. Je perds doucement mais surement malgré qq écarts (pizza et sorbet hier soir, pdt sautées dans la semaine). . . Je suis presque prête à concurrencer les brésilienne en bikini sur les plages! Bisous à toutes et courage léna! Ca va bien finir par payer tout ça!

	léna7-2-1-0.5 (10) répond	Posté le 06-08-2010 à 23:05
Bon je vais me faire faire un passeport, mdr B-) la suite de la chanson est "n'oublie pas de monter là haut" a chanté Luis Mariano héhhé c'est quoi un nid d'abeilles, ça se mange ?, ben êtes bizarres les Suisses quand même ;=) combien de calories ce truc, hein ?? amelia t'es pas sérieuse.. O:-) O:-) O:-) moi je suis toujours vaseuse après ma morue dé salée, beurg. . .. :-S :-S :-S biz les rescapées du forum à demain

	amelia répond	Posté le 06-08-2010 à 21:18
Frenchie: mon repas du midi c'était des lasagnes, ;) je vois que je ne suis pas la seule à avoir la flemme de cuisiner :D :D un peu marre en ce moment !!!!!! et bravo pour ta perte de poids :-q Lena et toutes celles qui veulent me suivre à Rio . . ...un passeport valable et c'est tout, pour le reste je vous héberge chez moi. . ...si tu vas à Rio !!! n'oublie pas . . .. . .hahahahahah :D :D :D :D :D :D Violinette !!!!!!! suis lààààààààà coucouuuuuuuuu ;) bon les filles je devrais pas vous le dire mais là , maintenant je vais faire un écart :(( :(( :(( :(( :(( si si si si mon loulou a eu la bonne idée d'acheter un "nid d'abeille" je vais vous laisser à l'instant pour me régaler !!!!!!!!! miam miam miam . . .. . .tant pis pour les calories, je ferai un menu rattrapage ensuite !!!!!!! :-* :-*

	léna7-2-1-0.5 (10) répond	Posté le 06-08-2010 à 21:04
Non Frenchie, je fête mes 4kg et oui, faut suivre ma petite ;) bon j'étais malade, je suis sûre que je vais reprendre mon k très vite pfff, est dure la vie. (c'est comme toi avec tes lasagnes) :( :( mais oui je t'assure que tu auras toujours accès au forum après le 24 août, mais tu n'auras plus de coach etc.. et il faudra que tu gardes un "forum 24 mai dans ta boite mail" puisque tu n'auras plus d'appel. . . moi je suis sur 2 forums, avec deux pseudos différents lol la preuve cerise-léna hahahaha moi je pars quelques jours également en septembre je pense, Corse ou Lac d'Annecy, savons pas encore, n'a rien à voir avec vos fabuleux voyages.. et oui catlande, toujours pas là j'espère qu'il n'est rien arrivé à son p'tit mari. . . (bien que bcp de gens changent de forum, c'est courant ça) chacun voit

	frenchie répond	Posté le 06-08-2010 à 17:40
je viens 1) d'acheter des lasagnes (flemme de les faire et je creve de faim, je peux, nan? ? ??) 2) d'envoyer un email a JMC pour savoir si j'aurai acces au forum une fois l'abonnement termine. J'avais aussi demande a ce que l'on puisse modifier ses propres posts, ben oui c'est vrai quoi, tout le monde peut lire notre forum et j'ai mis des photos et j'exige avoir la possibilite de les supprimer, alors si en + je n'ai plus acces. Bref. A suivre 3) le maillot, pas encore pour moi !! et puis je n'aime pas le soleil sur ma peau. Na. Je prefere aller voir les gorilles dans la brousse (brume) na. . . d'ailleurs je pars le 15 septembre. Pendant 1 mois, pas de telephone, pas d'internet, a moi la belle vie et la faune, la la la la la. . .. 4) envie de ne rien faire aujourd'hui.. ben voila.. je ne fais.. RIEN ! Enfin si, je mange.. des lasagnes, trop faim, je vais me jeter dessus, ben quoi, aux Pays-Bas c'est l'heure de diner, la !!!!! :P CATLANDE, OU EST CATLANDE? ? ??? je commence a m'inquieter, la. .. . .

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