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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Nat 13 -7,5 (44) répond | Posté le 17-07-2010 à 19:55 | ||
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Bonjour à tous,
Bon moi aussi comme Didine et Natou, malgré les écarts j'ai perdu 900 g :D Ouf, j'évite, de justesse, le passage dans le bureau de Mme La Directrice orange :^> Ce midi encore resto mais j'ai été super raisonnble salade de poulet - fromage blanc et fruits . . . (j'ai failli craqué pour une patisserie). |
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Natou (91) répond | Posté le 17-07-2010 à 12:09 | ||
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Bonjour à tous,
Bon finalement j'ai perdu 700g! Je ne comprend pas vraiment, comme reb59 je perdais moins au début en faisait moins d'écart. En ce qui concerne mes objectifs, moi aussi cela ne correspond pas du tout. J'aurais déjà du l'atteindre il y a trois semaines. . . Je pense qu'ils devraient revoir leur méthode de calcul, mais j'imagine alors que cela serait moins "vendeur". Mais bon, le principal pour moi c'est de perdre, et de perdre pour longtemps. Allez hop, j'ai mes sacs à finir. Direction la bretagne pour une semaine de vacances. Les galettes a priori c'est autorisé! Youpi! Merci frenchie pour ta méthode de "mensuration". Je vais essayer de faire la mm chose. A dans une semaine! |
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frenchie répond | Posté le 17-07-2010 à 11:34 | ||
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Coucou tout le monde
didine: ok, sinon, passage dans mon bureau.. OBLIGE ! :) lena: pedale, pedale! suis remontee sur la balance ce matin j'ai perdu 500g depuis hier! et j'ai fait mes 16km en velo et j'ai bu euh. . . "juste un peu trop" (mal a la tete ce matin aiiiiiie) reb59: oui.. les promesses sont des promesses irrealisables, je pense. J'ai fait un mail pour parler de cela et on me repond qu'on me donne 10% sur ma prochaine commande. Je reve?? Pas de reponse a la question posee (atteinte d'objectif etc.) Nat: mets toi a pedaler pour rattraper tous ces ecarts ;) Natou: pas tres simple. je mesure a plusieurs endroits et je garde le chiffre le plus haut. . . Je reviens demain lire ce que vous avez perdu! (ou pas! et alors, dans mon bureau! lol) Bon WE |
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didine (14) répond | Posté le 17-07-2010 à 09:31 | ||
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salut les nanas bon ça va je ne suis pas trop mécontente ;) j'ai perdu 500g cette semaine malgrè tous les écarts et goinfreries!! :^> aujourd'hui anniv' de ma chiptte elle prends 11ans donc cinéma entre filles avec ses copines mac do et soirée pyjama (la soirée que pour elle!!!)mais bon c'est expetionnel dès demain je me mets au 1200cal et je renote tout dans mon carnet minceur!!! :^> :^> :D j'vous jure m'dame frenchie je vais le faire mais ne m'appelez pas dans votre bureau!!! ;)
bon allez je vous laisse. . . et je vous souhaite une chouette journée les filles B-) B-) :-* |
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reb59 (59) répond | Posté le 17-07-2010 à 09:09 | ||
Bonjour a tous , cela fais au moins 3 semaines je pense que je ne suis pas venue, mon ordinateur était en panne et je l'ai récupéré qu'hier soir :(
De ce fait je n'avais pas accès au programme et j'ai donc fais en fonction des menus des premières semaines. Je n'ai pas pris le temps de tout lire désolée ! Personnellement je continue a perdre, mais doucement je trouve! quand je me suis inscrite j'aurais du avoir perdu tous mes kilos pour le 15 aout il reste 1 mois et je n'ai perdu qu'1/3! Bon l'important c'est de perdre quand meme un peu ! Ce qui est bizarre c'est qu'au début je perdais des centimètres et là je stagne mais le poids baisse ! Au niveau sport je n'ai pas fais grand chose il faisait trop chaud! :P Je vous laisse et suis bien contente de pouvoir a nouveau échanger avec vous :D |
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nino06 (06) répond | Posté le 17-07-2010 à 08:40 | ||
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bonjour tout le monde!
Verdict du matin: exactement meme poids que samedi dernier. :-S Bises |
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nino06 (06) répond | Posté le 17-07-2010 à 00:01 | ||
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coucou tout le monde!
Alors finalement je ne me suis pas motivee pour le sport, j espere que demain je vais y arriver! Sinon ma mere est arrivee auj du liban, j etais impatiente de voir sa reaction qd elle me voit, finalement elle a dit rapidement ah tu as perdu un peu de poids, et apres ds la voiture elle blaguait en pincant mes avant bras et elle m a dit qu il faut que je perde encore bien :((( je suis un peu decue. . .. Enfin en tout cas demain la pesee, j espere que cette semaine n a pas cause trop de degat :( bisous et a demain tt le monde |
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Natou (91) répond | Posté le 16-07-2010 à 22:30 | ||
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Bonsoir à tous,
Moi aussi je n'avais pas posté sur le forum depuis un moment. . . J'ai fait qq craquage ces derniers temps, mais quand je vous lis je me dis qu'il faut que je m'y remette! Bravo frenchie! Ta silhouette a été complètement modifiée et j'imagine que tout le monde te félicite! Mfb: j'espere que ton petit loup va mieux. Ma fille a aussi eu une autite il y a qq semaines, mais tout va mieux maintenant. Personne n'a répondu à une question que j'avais posé dans un mail précédent et comme demain c'est le jour des mensurations, je voulais savoir comment vous faisiez exactement pour mesurer le tour de cuisse et de bras. En effet, en fonction de "l'endroit" je ne mesure pas du tout le mm nb de cm, et donc cela fluctue bcp en fonction des semanes. Bonne nuit! |
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Natou (91) répond | Posté le 16-07-2010 à 22:30 | ||
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Bonsoir à tous,
Moi aussi je n'avais pas posté sur le forum depuis un moment. . . J'ai fait qq craquage ces derniers temps, mais quand je vous lis je me dis qu'il faut que je m'y remette! Bravo frenchie! Ta silhouette a été complètement modifiée et j'imagine que tout le monde te félicite! Mfb: j'espere que ton petit loup va mieux. Ma fille a aussi eu une autite il y a qq semaines, mais tout va mieux maintenant. Personne n'a répondu à une question que j'avais posé dans un mail précédent et comme demain c'est le jour des mensurations, je voulais savoir comment vous faisiez exactement pour mesurer le tour de cuisse et de bras. En effet, en fonction de "l'endroit" je ne mesure pas du tout le mm nb de cm, et donc cela fluctue bcp en fonction des semanes. Bonne nuit! |
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Nat 13 -6,6 (44) répond | Posté le 16-07-2010 à 22:30 | ||
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Bonsoir à tous
Encore des écarts aujourd'hui :-S Resto avec une copine ce midi. Muscat en apéro, saumon vapeur, bien ! risotto aux champignons, pas bien ! café gourmand (crème brulée - mousse au chocolat - petite crêpe - petite part de gâteau) PO BIEN DU TOUT !!!!!! X( Je sens que la balance demain va m'enguirlander !!!! Verdict demain matin. Frenchie toujours aussi courageuse ! Lena t'as essayé de pédaler dans ta voiture ? Lo, comme Dame Nature est très clémente envers toi (chouchou va !) je suis sure que tu auras trouvé le moyen de perdre du poids malgré ton passage au pays du Maroille X( |
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