Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	léna7-2-1-0.5 (10) répond	Posté le 15-07-2010 à 12:39
Dur dur de vouloir être mince.. mince alors X( X( faut se priver absolument de tous les petits excès, :(( :(( Frenchie, l'alcool Hollandais doit être light.. pas possible autrement hihihi fais gaffe avec cette chaleur, spinning, bon tu as tellement l'habitude du vélo, qui te maintient dans un poids stable, violinette, allez 1 kg de plus, merci de me tenir compagnie ;) ;) allez on continue, je ne lâche jamais mes amis =(( =(( =(( =(( escalope de dinde à la moutarde, purée de céleris, yaourt nature 0% c'est bien non ?? coupe tifs cet aprèm, je vais être une p'tite boulotte plus présentable :P :P :P

	didine (14) répond	Posté le 15-07-2010 à 12:31
salut les filles. . . :-S ça fait longtemps que je n'étais pas venue mais là j'ai besoin d'aide et d'un bon coup de pompe dans le c.l!!! :^> car je pars en live complètement je ne fais que craquer en me goinfrant de sucré!!! il faut absolument que j'arrête avant que je reprenne du poids car si je vois ça je vais laisser tomber (encore une fois!!) aidez moi les filles s'il vous plait!!!!!!remettez moi dans le droit chemin. . . merci d'avance. . . :^>

	violinette (41) répond	Posté le 15-07-2010 à 11:56
:( bon voilà je suis pas toute seule a avoir craqué donc je déculpabilise! hier fete encore pour les enfants et oups j ai mangé des cacahuete ships et des gateaux! bref regime perdu! 1kl de repris! va falloir serrer ! bref! je vous encourage les filles car c est si bon de se voir s affiner! meme si les klg sont dur a partir! fo pas se plaindre ils nous aiment!!! mdrrrrr X( X( bien ke non non ! partez!!!!! grrrrrrr >:) >:) >:) :(( ;) :D bon allez on retrouve le sourir le temps est revenu au bo! et les vacances arrivent! donc on se soutient! bise a tte les filles !!! je bises toutes les filles et les mecs oki!!!! ;) ;) ;) :D

	frenchie répond	Posté le 15-07-2010 à 11:52
lena, les frites mayo c'est flamand, belge, quoi! :P Allez les copains/copines. On se reprend. Pas encore repris quoi que ce soit malgre les boissons alcoolisees et les frites mayo. Donc.. y'a de l'espoir!! Ce soir: je tente.. spinning. yes. On se motive, on se bouge, c'est la semaine du sport il a dit JM! COURAGE, on va y arriver, pas aussi vite qu'annonce (grrr, c'est aussi pour ca qu'on suit le programme, on croit aux promesses et puis paf) bises

	léna7-2-1-0.5 (10) répond	Posté le 15-07-2010 à 11:15
kikou les filles, je vois que pas mal sont démotivées, cela est une mauvaise passe.. faut dire que les tentations sont grandes les derniers temps, il fait beau, l'on a envie de s'amuser.. MIAM les bons apéros, barbec. glaces, et j'en passe, c'est super tentant tout cela, pourtant je fais super gaffe, mais cette reprise même minime de poids a foutu mon moral de "FER" en l'air.. :-S :-S :-S LA CROE ne nous laisse pas.. mais bravo pour ta réussite, :-q ok fafa j'ai 7 kg à perdre, mais s'ils s'incrustent c'est pas cool pour moi :(( :(( nino passes-tu beaucoup de temps dans l'eau ? cela peut expliquer la chose, frenchie, alors toi.. des frites -mayo c'est français pas Hollandais que je sache hahahahah ahlili, bienvenue dans le club des moral à ZERO , bisous

	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 15-07-2010 à 08:36
salut a tous aller les filles on continue de faire fondre ses kilos on se motive :-* :-* :-* bonne journée a tous

	fafa (59) répond	Posté le 15-07-2010 à 06:05
Bonjour tous le monde, que se passe t il je sens que beaucoup d'entre vous on perdu de leur motivation du départ. Léna ne te démotive pas d'après ce que j'ai compris il reste à perdre 3,5 kg sur les 7 du départ c'est cela, ce n'est pas catastrophique ce serait moi il y aurait de quoi s'inquiéter il me reste 23 kg à perdre. Alors no stress les filles on va y arriver, sur ceux je vous souhaite une bonne matinée.

	frenchie répond	Posté le 15-07-2010 à 00:28
pas de feu d'artifice pour moi !! ici la fete nationale c'est la fete de la reine, on fait tous la fete en orange hehe.. enfin.. c'est l'anniversaire de la reine mere (30 avril) car l'anniv de la reine actuelle tombe en janvier et il fait trop froid pour sortir en orange faire les andouilles dehors haha. euh. . . O:-) j'ai mange des frites ce soir. avec de la mayo. Pas bien. Pas bien. Pas bien. je rattrape demain . . . . . . . .. . .. bonne nuit :)

	ahlili (44) répond	Posté le 14-07-2010 à 23:55
coucou tout le monde, bon après ce jolie feu d'artifice vu hier soir donc couché tard pour aller travaillé ce matin hou trop dur le réveil bon pour ce petit régime pour ma part rien ne va plus ne retrouve pas la motivation du début et fait que des bétises déja perdu 5 kg je sais déja bien mais on est jamais contente de se que l'on a? il me faut de la motivation mais je n'y arrive pas, on verra bien bon allez à dodo alors à demain les amis :-* :-*

	nino06 (06) répond	Posté le 14-07-2010 à 22:02
lena je suis contente que tu es a nouveau motivee! Perso ce nest pas encore la forme, j ai encore fait n importe quoi auj, mais je pense que j ai compris la raison: j ai des prob de fuite d eau et ca m'angoisse dc je pense que c a cause de ca que je me suis jettee sur la nourriture. . . Enfin j espere que demain j aurais la force de retourner sur le bon chemin Bisous a tous

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