Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	léna7-2-1 (10) répond	Posté le 10-06-2010 à 14:27
Mon menu de midi, sniffffff il veut nous tuer JMC :-S :-S

	léna7-2-1 (10) répond	Posté le 10-06-2010 à 14:25
BOUGEZ-ÉLIMINEZ !! et en rythme svp !!! voilà vous avez même ma photo, je suis belle non ? ? ? :P

	léna7-2-1 (10) répond	Posté le 10-06-2010 à 14:20
youpi j'ai fait 8 km en vélo ce matin, avec ma musique infernale.. et j'ai brulé 350 caloriessss et oui.. :P :D :D et j'ai mangé léger, 2 tranches blanc de poulet, salade, de tomate, courgettes cuites, fond d'artichauts.. 30 g de fromage 1 tr de pain complet.. et je file marcher.. je vais te battre, ou faire une crise cardiaque :^> si mon image ne me plait pas à la télé, je te jure ce sera ta fête ma belle frenchie, fafa t'en es où avec ce truc dingue ? ? ? ben vous me fatiguez les filles avec tous vos trucs sportifs (je je vous chipe) hihihi, je pense que je ne mettrai plus mes futals puisque j'aurais trop de muscles mdrrrrrrrrrrrr X( :^> a ce soir

	frenchie répond	Posté le 10-06-2010 à 13:44
haha Lena, suis imbattable, mouahahahhahahaa. j'y vais a 19h. pour 50minutes d'easy spinning avec coach. je crois que la semaine prochaine je vais repasser au spinning normal, on se depense beaucoup +. . .

	fafa (59) répond	Posté le 10-06-2010 à 12:18
oui léna la caméra est fournie avec le jeu et sa fait drôle de se voir à la télé.

	léna7-2-1 (10) répond	Posté le 10-06-2010 à 12:09
juste dernière question, j'ai mon 1/4 d'heure de parlotte, :^> >:) la caméra est intégrée dans ton jeu wii ?? fafa

	léna7-2-1 (10) répond	Posté le 10-06-2010 à 12:07
bon je file faire du spinning, je veut absolument battre frenchie, on va avoir trop de muscles à la fin mdrr, genres armoires à glaces hihihi, mais non.. enfin j'espère que non X( :-S toujours chez sa belle mère catlande, t'es ouuuu? ? ?

	léna7-2-1 (10) répond	Posté le 10-06-2010 à 12:03
je parle spinning et your shape à mon mari, qui me répond.. j'ai pensé que tu faisais un régime alimentaire, et non partie d'une "salle de sport" :-S sont de mauvaises fois les mecs quand ils s'y mettent pff :(( ben oui n'a rien à perdre, encore un tricheur X( X(

	léna7-2-1 (10) répond	Posté le 10-06-2010 à 11:59
fafa -4 kg, mais pas possible, X( moi je suis allée essayer des futals hier, pas question de fermer le 38 pfff, et le 40 trop grand, je fais quoi, en string dans la rue là ? ? ? :^> :^>

	léna7-2-1 (10) répond	Posté le 10-06-2010 à 11:57
bonjour, bonjour mais il a fini JMC de nous parler "chocolat" dès le matin X( bon je vais aller m'acheter "your shape" et me faire scanner, en espérant que les explications sont en français quand même, car l'anglais et moi, on est un fâchés. :^> je ne suis toujours pas arrivée à faire ma barre de pesée. alors violinette, tu vois que ça marche, tu es dans le wagon lol tagada, nous sommes en pleine saison de fraises.. pas caloriques, et laissons le crocos à nino au Sénégal.. je ne sais plus qui a demandé.; oui le visa est bien arrivé, elle nous quitte la petite :(( frenchie moi aussi je craque tous les soirs vers 23 h, j'en ai arre je garde des fuirts ou un yaourt, mais je préfèrerais du CHOCOLAT, faut se laisser tenter de temps à autre non ?? moi je pense que SIIIII

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