Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	tagada (60) répond	Posté le 09-06-2010 à 21:56
moi non plus je comprend plus rien ce menu la je l'ai imprimer le vendredi 4 juin et aujourd'hui tous à changer et mon ordi n'a aucun virus c'est peu etre un bug info du site :( en plus il avait vraiment l'air bon ces menus. j'ai poser la question à l'equipe de MR Cohen on verra bien .

	léna7-2 (10) répond	Posté le 09-06-2010 à 21:55
ben bravo mimi, t'es une courageuse, moi je fais du spinning (vélo) marche rapide, wiifit etc.. je ne sais pas si je vais maigrir, mais finir en Madame muscles c'est sûr et certain !! sois la bienvenue sur le forum, des KG à perdre ;)

	frenchie répond	Posté le 09-06-2010 à 21:54
Nat: super pour le jardinage!!! bon moi apres diner j'ai fait: 3/4d'h de marche (impossible de trouver l'endroit ou j'ai laisse mon velo hier hahaha) et 7.5km en velo. en peux plus. pfffff sais pas si je vais aller au spinning demain, on verra. suis completement raplapla mais motivee, hein!!!!!! courage a toutes et a tous!!

	léna7-2 (10) répond	Posté le 09-06-2010 à 21:53
Mince vous avez tous filé ? ? ??

	MIMI (21) répond	Posté le 09-06-2010 à 21:52
bonjour à tous j'ai commence le regime lundi 24 mai,je viens de decouvrir le forum. je constate que certaines ont beaucoup d'humour!!!! ;) en complement du regime,je fais un peu de sport. Je cours une fois par semaine. J'habite à la campagne.je prends mon chien et je pars courrir dans les chemin de champs.Au debut on fait 15 minutes puis 30 puis 40 et maintenant je cours 1 heure à mon rythme.Ma fille m'accompagne c'est sympa et plus motivant. bonne continuation mimi

	léna7-2 (10) répond	Posté le 09-06-2010 à 21:51
faut dire que ce forum est particulièrement LENT !! on cause toute seule, X( nino t'arrête de te peser, sinon tu ne pars pas au Sénégal, voilà !! c'est dit B-)

	léna7-2 (10) répond	Posté le 09-06-2010 à 21:49
en fait j'ai fait 7.5 KM et ma kg ce matin en vélo, je suis obsédée par ces KGGGGG !!!

	léna7-2 (10) répond	Posté le 09-06-2010 à 21:47
coucou Nat du jardinage sous la pluie, t'as cassé ta douches ou quoi ?? comment vont tes wouafs et tes minous ?? mais oui le jardinage, "intensif" est compté en temps que sport mdr bravo aucun écart, mais tu es grandiose !!! :D B-)

	léna7-2 (10) répond	Posté le 09-06-2010 à 21:45
mais non tagada, moi j'ai toujours le même menu, t'as un virus dans ton ordi ou quoi?? la semaine dernière certains avaient déjà ce problème, je ne comprends plus rien !! :-O :-O

	Nat 13 - 2,9 (44) répond	Posté le 09-06-2010 à 21:45
Bonsoir à tous :) Aujourd'hui j'ai suivi le régime sans faire presqu'aucun changement. J'ai fait deux heures de jardinage, sous la luie, çà compte comme si j'avais fait du sport non ? :-O Demain journée non stop, dur dur !!! :-S Bonne soirée à tous et à demain.

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