Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	léna7-2 (10) répond	Posté le 09-06-2010 à 21:42
salut catlande, lo et cie, super vos dessins vous m'impressionnez, vous avez de ces idées mdrr Bravo pour la piscine, t'as raison les TOP MODÈLES DEHORS X( Reb, je vais m'acheter le your shape, mais je fais déjà le spinning (juste le mot ou pas ??) :^> j'ai fait 7,5 kg (250 cal) ce matin sur une musique de dingue, qui ne s'arrêtait plus, 30 mn Mon Dieu, j'ai failli mourir X( :(( violinette, marie et lili, comment nous ne vous répondons pas, faut dire que nous avons du mal à nous rappeler tous les speudos, le forum vient juste de commencer, allez continuez à venir, nous faisons effets "boules de neige", même avec nos kg qui FONDENT.;à l'œil nu, chez certains, faut pas demander les mecs du forum qui trichent, ;) ;)

	tagada (60) répond	Posté le 09-06-2010 à 21:42
bonsoir tous le monde je voulais savoir la je viens d'aller voir les repas de la semaine prochaine et les repas on changer plus rien à voir avec celui qui y figurai en debut de semaine :( plus de salade campagnarde , plus de cheesecake :(( , ca vous la fait à vous aussi ?? bonne soirée!!!!

	lo1270 (48) répond	Posté le 09-06-2010 à 20:17
dedicace pour vos hommes que vous faites maigrir :-)

	catlande (Belfort , 90) répond	Posté le 09-06-2010 à 19:44
lolo hhhhhhhhhhhh trop fort :P

	catlande (Belfort , 90) répond	Posté le 09-06-2010 à 19:43
josy >>>>>>>> garde le moral il y a toujours une récompense au bout de l'effort ;)

	josy (51) répond	Posté le 09-06-2010 à 19:42
oui bien sur mais c est dur dur il faudrait que les week ends n existent pas toute la semaine . . impecc et arriver le samedi soir j ai un peu de mal je suis rarement chez moi ( pas facile a gérer) meme si il y a les menus de rattrappage comment faites vous .?

	lo1270 (48) répond	Posté le 09-06-2010 à 19:40
Catlande, Mon astuce du jour pour quand je me mets en maillot

	lo1270 (48) répond	Posté le 09-06-2010 à 19:22
Salut Josy, si tu le fais poour toi tu ne le fais pas pour rien

	josy (51) répond	Posté le 09-06-2010 à 19:18
bonsoir a toutes je vois que tout le monde est en forme pour moi rien a signaler j essaie de suivre gentiement MR COHEN en espérant que la balance me rassurera samedi (que je ne fais pas ca pour rien).a bientot

	lo1270 (48) répond	Posté le 09-06-2010 à 19:18
Moi la piscine c'est pas mon truc, j'adore l'eau mais j'ai un peu de mal a partager ma baignoire avec tout ce monde. Et si j'en reviens a ta foto , tu n'as pas a rougir non plus . Et tu es le top model de ton homme :-)

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