Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	catlande (Belfort , 90) répond	Posté le 09-06-2010 à 19:09
remarque tu a raison :P mais j'ai réfléchis 10 fois avant de aller :P et en arrivant je me suis dépéché pour rentrer dans l'eau :P après voila la piscine c'est pas fais que pour les top model non plus :D

	lo1270 (48) répond	Posté le 09-06-2010 à 18:51
Catlande, pour rattrapper injustice quand j'aurais fini de perdre les miens j'en perdrai un peu pour vous :-). Pour la piscine ok tu avais du mal a mettre un maillot mais sans tu aurais ete peut etre encore pluis mal a l aise B-)

	catlande (Belfort , 90) répond	Posté le 09-06-2010 à 18:43
coucouuuuuuu :D je suis contente aujourd'hui j'ai été a la piscine B-) h!hi!hi O:-) j'avais du mal a mettre un maillot de bain mais j'ai reussi à le mettre :D finelement j'étais a l'aise ;) amélia >>>>> j'adore ton image :-q hhhhhhhhhhh balance agrésée :P violinette >>>>> brovo pour le sport ;) si non pour tes cacahuéte la prochaine fois zappe le réyon apéro moi j'avais des barres au chocolat chez moi je m'en suis débarrassé je l'ai ramené aux gosse d'une copine :P ahili >>>>>> c'est clair qu'ils on de la chance moi je l'ai prévenu si il contuera à perder et pas moi :(( il finira célibataire X( petite coucou pour marie :D et le roi lolol O:-)

	lo1270 (48) répond	Posté le 09-06-2010 à 17:57
Bonjour tout le monde et specialement Violinette et Marie , On ne vous snobbe pas mais le probleme c'est qu'avec la "rapidité" de reponse du forum , il est difficile de repondre a tout le monde et d'autant plus dur quand on rattrape 2 ou 3 pages de lecture apres la journee de boulot.

	amelia répond	Posté le 09-06-2010 à 17:51
oups, deuxième essai !!!!!!!

	amelia répond	Posté le 09-06-2010 à 17:49
Samedi. . .. . .. . .. . ...

	amelia répond	Posté le 09-06-2010 à 17:26
Hello tout le monde, me suis permis une minuscule petite portion de tarte aux cerises, ramenée par ma super belle maman !!!!!!! et comme elle sait que je suis au régime, elle n'a pas mis de sucre hihihihihih c'est pas chou ça ? ? ??? mais surtout pas de culpabilité,jusqu'à maintenant aucun écart, alors je me suis fais plaisir, il me suffira d'enlever quelque chose à mon menu de ce soir. . .. Violinette: bien sûr qu'on te voit, et même je t'ai répondu, il faut remonter vers la page 7 ou 8 . . ..mais écrit quand même si personne te répond, juste le fait d'écrire tes impressions et ton ressenti ça soulage, et tu aides les autres avec tes expériences, simplement certaines sont plus timides ou n'osent pas intervenir. . ..ok ? ? ? :-q allez à + :-* :-*

	marie (25) répond	Posté le 09-06-2010 à 16:56
Bonjour Violinette t'inquiéte pas moi aussi personne ne me répond mais t en pis.Craquer celà je pense est normal on est pas parfait et éliminer nos vieilles habitudes en 3 semaines alors que l'on ouvre le frigo depuis si longtemps. Normal mais quand le mal est fait il faut se reprendre et tu l'as fait alors continu. Moi pour le moment je n'ai pas craqué mais celà peu venir. Garde ton moral et au plaisir de te lire :D ;)

	violinette (41) répond	Posté le 09-06-2010 à 16:39
bonjour, aujourd'hui je vais mieux! en faite j ai eu un coup de fatigue hier et avant hier et j ai mangé un paquet de noix de cajou, et des cacahuettes hier! bref ce qu il ne faut pas faire !!! alors je me suis mise a faire du sport quand je veux grignoter! et oups ben c est po mal! alors voilà! le moral remonte! courage a ttes et tous et surtout ne faites pas comme moi craquez pas! bise ah o faite je comprend pas a moi personne ne me repond est ce que l on me voit!!!!!!! bon ben j espere pas faire d impasse car moi et le net on est pas vraiment ami !!! mdr :^> @-) B-) :) :-q

	ahlili (44) répond	Posté le 09-06-2010 à 16:10
bonjour tous le monde, catlande moi aussi mon ami a perdu 5 kg :(( :(( c'est pas juste bon pour yourshape ca me tente bien allez c'est parti je crois que je vais allez l'acheter pour moi ce midi c'était melon, viande de grison et poêlée de légume, une part de fromage+pain complet allez je garde le fruit pour plus tard je n'ai plus faim bon allez je vais allez faire les magasins, mais je crois que le compte ne va pas être d'accord à plus tard

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