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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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fafa (59) répond | Posté le 10-06-2010 à 07:28 | ||
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Bonjour tous le monde, encore une journée sous la pluie. Je vois qu'il va y avoir des adeptes de your shape, c'est super! J'espère pouvoir perdre encore plus de poids et de centimètre avec cette méthode, il y a 8 ans j'avais perdue +10 kg en un mois mais je faisais 9 h de sport par semaine après mes journées de travaille et j'avais un régime à base de protéines il fallait manger toutes les deux heures pour eviter les crampes après j'ai du arrêter pour cause de grossesse et depuis reprise de poids et plus le temps pour le sport mais maintenant je prends le temps pour moi. Bonne journée et bon your shape aux nouvelles adeptes.
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ahlili (44) répond | Posté le 10-06-2010 à 00:05 | ||
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bon que de pipelettes ce soir, j'ai 7 pages de retard, bienvenue aux nouvelles personnes
bon pour le repas de ce soir c'était pas mauvais tout ça je n'en peu plus j'ai trop mangé mais j'ai respecter les proportions et oui j'ai été faire les magasins et j'ai acheté your shape à micromania mais pas eu le temps de l'essayé je verrais ca demain après-midi bonne nuit à tous à demain |
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Natou (91) répond | Posté le 09-06-2010 à 23:03 | ||
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Salut à tous,
Je vois que le forum avance vite! Concernant les menus, j'ai eu également un pb la semaine dernière: la liste des courses imprimée en début de semaine ne correspondait pas aux plats prévus dans la semaine. Et cette liste a ensuite changée en fin de semaines. Bref, je crois qu'il ne faut pas trop s'affoler à imprimer tout ça et attendre les dernières corrections. . . Sinon, je suis contente car je commence à sentir mon jean préféré se desserer autour de la taille. . .Cool! Pour moi, pas de sport, mais séance de massage pour bébé demain. A bientot! |
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léna7-2-1 (10) répond | Posté le 09-06-2010 à 23:02 | ||
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désolées les filles, mon ordi a beugué, pour cause d'orage pfff
à demain, et restez toutes bien sages. . ... et courageuses surtout !!!! :D tagada, mon mari mange très souvent ce que je mange, il trouve d'ailleurs certains menus, comme celui de ce soir, succulents mdrrr bisous pour la nuit |
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frenchie répond | Posté le 09-06-2010 à 22:54 | ||
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J'AI FAIM. je creve de faim, oui !!! apres l'exercice du soir je n'ai qu'une envie: avaler je ne sais quoi !!! j'ai le ventre qui gargouille!!
bon ok.. si j'allais me coucher. .. . .. . .. . . . |
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frenchie répond | Posté le 09-06-2010 à 22:52 | ||
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tagada. . . je bave devant ton pseudo. . . ca fait une ETERNITE que je n'ai pas mange une fraise tagada.. pffffffffffffffffff
ouais, sont sympas, mes potes :) :D O:-) |
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tagada (60) répond | Posté le 09-06-2010 à 22:35 | ||
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moi tout ce que je ne peut pas manger je le donne à mon mari resultat plus 2 kilo pour lui mais lui il est tout maigre ! il aime pas sa ton mari lena?!
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tagada (60) répond | Posté le 09-06-2010 à 22:29 | ||
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Pour le moment c'est le seule regime que j'ai suivie ou l'on mange bien ou le plaisir gustatif est au rdv, l'année derniere g fait un regime resultat moins dix kilo que j'ai repris car impossible sur le long terme.
donc je repart à zero 10 kilo a perdre et vous? |
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léna7-2 (10) répond | Posté le 09-06-2010 à 22:22 | ||
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mais il te reste morice, mon pauvre lo hihihi,
lorsque tu seras mince comme un dieu, mais tu ne leur parlera plus, voilà pffff ah les belles mères et leurs progénitures quels romans !! mdrrrr |
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léna7-2 (10) répond | Posté le 09-06-2010 à 22:18 | ||
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ne pleure pas tagada, tu as le droit de mettre ton chocolat.. mais pas trop,
moi je dois refiler les barres "spécial K à quelqu'un.. mais à qui ?? qui en veut ? ? ? Nat t'es de nouveau sous l'emprise de tes wouafs, je ne te lis plus :^> |
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