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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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léna7-2 (10) répond | Posté le 08-06-2010 à 23:14 | ||
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NON il a enlevé beaucoup PLUS que ses chaussons, sinon pas possible les -10 kg, X(
au fait c'est qui sur la photo ?? lo serait-ce toi ?? NONNNNN tu es tout svelte non ?? mdrrr Quoi un bouledogue ça ronfle ? ? ? ah oui. . . et ça pète, ose l'avouer ahilili :^> X( mais c'est chouette la wiifit, mais laisse tomber les préliminaires, fais de suite les exercices, (sauf le samedi) sinon le moral en prend un sacré coup pfff X( :((Isabelle n'oublie pas de revenir nous voir, tu verras pas question de déprimer chez nous :P une glace au yaourt ?? et ça a combien de calories ton truc ?? mdrrr MIAM une bonne glace sans calories c'est ça non ?? Frusi tu dis Natou je vais aller voir ça.. :P Nat, sont gentils tes wouafs ils t'aident à faire du sport malgré toi, mais donne leur le susucre mérité, il n'est pas pour toi, non non !! :-O ;) |
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Natou (91) répond | Posté le 08-06-2010 à 22:45 | ||
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Bravo Lo pour tes 10 kilos en moins! Ca semble hallucinant!
Pour Léna: Frusi, c'est une glace au yaourt sur un lit de céréales avec des fruits par dessus (il existe plusieurs parfums). C'est un produit cité dans les "produits coups de coeur". Toujours pas d'écart! J'espere que le verdict sur la balance sera encourageant samedi. Surtout que j'ai un mariage le 19 et je n'ai pas vraiment envie de me restreindre. . . |
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Isabelle (48) répond | Posté le 08-06-2010 à 22:43 | ||
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Merci Nat pour tes encouragements. Je reviendrai discuter. En plus, j'ai vu que j'avais un compatriote qui perdait plein de kilos. . . Quelle chance lol ! Pas mal pour le plus petit département de France !!!! Merci encore et bonne fin de soirée à tous !
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Nat 13 - 2,9 (44) répond | Posté le 08-06-2010 à 22:35 | ||
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Bonsoir Isabelle, ne déprime pas tu vois on est là.
Tu as des excuses si tu perds moins que tu ne pensais. Le resto c'est pas toujours évident à gérer. :-S D'un autre côté, on ne va pas se couper de toute vie sociale parce qu'on est au régime. Là c'est un coup à déprimer. Accroches toi et viens discuter avec nous quand tu es dans le creux de la vague. Tu vois çà vanne un peu, mais c'est bon enfant :D |
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ahlili (44) répond | Posté le 08-06-2010 à 22:20 | ||
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bonsoir tous le monde
amélia j'adore ta photo, moi c'est hier soir que j'ai craqué avec 3 carré de chocolat avec des noisettes (trop bon) :^> lo félicitation pour tes kilos perdu, vous avez de la chance les mecs vous perdez plus vite que nous les filles. Mon amis fait le régime en même temps que moi car je ne veux pas faire deux repas mais le midi il mange souvent au resto, il ne fait que le repas du soir avec moi et bien il est déjà à 5 kilos :(( :(( c'est pas juste mamounette courage à toi léna soigne toi bien, moi aussi j'ai un bouledogue français mais il ne vaut mieux pas dormir avec lui car qu'est ce qu'il ronfle c'est hallucinant bon il y en a pas mal qui parle de wiifit, il va falloir que je mis mette en plus je passe devant tous les jours je n'ai pas d'excuse, allez je vais essayé de mis mettre demain, d'abord les courses et ensuite wiifit pour moi ce soir c'était poisson et poêlée de légume déjà fait le repas hier soir à plus tard |
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lo1270 (48) répond | Posté le 08-06-2010 à 22:09 | ||
Pour rivaliser avec Cat :-P
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Nat 13 - 2,9 (44) répond | Posté le 08-06-2010 à 22:04 | ||
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En fait Lena,pour avoir -10 sur la balance Laurent a enlevé ses jolis chaussons souris mauves :D :D :D
Je rigole Laurent ;) Moi je n'ai pas pu tester la salade de pois gourmands ce midi, dans mon petit trou du 44 je n'ai pas trouvé de pois gourmands :(( Cà avait l'air bon à lire vos commentaires =(( Moi j'ai remplacé les poids par des asperges. Ce soir à la place des oeufs j'ai mis 2 tranches de jambon. Cà le fait :) Bon je vous abandonne quelques minuts, les wouafs demandent à sortir. Comme ce sont eux qui commandent je vais m'exécuter. En même temps autant en profiter parce qu'on est entre deux averses (c'est sympa l'automne !!!) A tout à l'heure, et n'en profitez pas pour monter sur la balancer, manger un spécial K ou autres ;) |
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Isabelle (48) répond | Posté le 08-06-2010 à 21:56 | ||
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Bonsoir,
Un petit coup de déprime pour moi ce soir. Je vous lis tous les jours et ça me fait du bien :) alors j'ai décidé de vous rejoindre. J'ai commencé comme vous le 24 mai. Bien perdu la première semaine mais deuxième semaine très moyenne (avec 3 restos en prime). Merci à toutes et à tous pour votre bonne humeur !!! et bon courage à tout le monde. Pour ma part, ça ira mieux demain. . . |
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léna7-2 (10) répond | Posté le 08-06-2010 à 21:56 | ||
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c'est gros quand même mdrrrrrrr -10kg :( :-S
c'est vrai que les écarts sont fatales pour le poids, félicitations tous pleins :-q :-q nino tu devrais maigrir de 10 kg de tes doigts, ils restent collés sur ton clavier ;) moi je ne suis pas les menus à lettre mais essaie de m'y rapprocher le plus possible, surtout cela donne des idées de menus, ce soir par ex. j'ai fait le menu proposé, |
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léna7-2 (10) répond | Posté le 08-06-2010 à 21:51 | ||
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Nat, merci pour le médicament, j'ai une angine, et un peu de chocolat fait mieux passer la pilule ;)
Catlande où étais tu passé aujourd'hui?? chez ta belle mère ?? non !! enfin si elle est sympa, pourquoi pas :^> nino c'est gentil à toi de m'emmener avec toi au Sénégal, mais attention, j'ai pris ta proposition au sérieux, j'arrive avec les barres spécial K à la M. . . qui en veut ?? mon mari m'a acheté ça, et dommage de les jeter :P :P :^> LA CROE je me soigne et j'ai fait 1h30 de wiifit aujourd'hui, j'ai sué et j'ai moins de fièvre voilà !! :-q |
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