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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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lo1270 (48) répond | Posté le 08-06-2010 à 20:00 | ||
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Salut Catlande, c'est donc toi qui a la belle mere sympa! on m'avait dit qu'il en existait une en france lol
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nino06 (06) répond | Posté le 08-06-2010 à 19:59 | ||
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Lo: BRAVO! je suis tres contente pour toi, surtout continue comme ca! J espere aussi atteindre ds qqs semaines les -10 d autant plus que ca me ferait passer a 69 et donc sous la barres des 70!
Lena: moi aussi j ai pris un special K chocolat hier :) pour le senegal j ai le droit a 2 valises, je garde une pour te mettre dedans et on se surveille mutuellement pour ne pas manger des special K :) pour toutes les sportives: bravo! perso ca fait plus qu un mois que je n ai pas bouge mais PROMIS je m y mets a mon retour de vacances B-) Sinon cette semaine comme prevu je ne suis pas du tt le regime, auj j ai dejeune 2 barre de substitus de repas parce que j ai eu le tps de prendre une pause a midi et ce soir encore un resto. j espere que je vais pouvoir me controler! |
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catlande (Belfort , 90) répond | Posté le 08-06-2010 à 19:54 | ||
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coucou tout le monde :D
amélia>>>>> je suis la O:-) je viens de rentrer j'étais à dijon :P chez ma belle mère pour midi elle m'a fais un repas diét c'est gentil non ? O:-) j'ai bien manger c'était délicieux ;) nini>>>>> mais tu passe ta vie au resto :P je te taquine O:-) bonne courage à tous bisousssssssss :-* |
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nino06 (06) répond | Posté le 08-06-2010 à 19:52 | ||
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Lo: BRAVO! je suis tres contente pour toi, surtout continue comme ca! J espere aussi atteindre ds qqs semaines les -10 d autant plus que ca me ferait passer a 69 et donc sous la barres des 70!
Lena: moi aussi j ai pris un special K chocolat hier :) pour le senegal j ai le droit a 2 valises, je garde une pour te mettre dedans et on se surveille mutuellement pour ne pas manger des special K :) pour toutes les sportives: bravo! perso ca fait plus qu un mois que je n ai pas bouge mais PROMIS je m y mets a mon retour de vacances B-) Sinon cette semaine comme prevu je ne suis pas du tt le regime, auj j ai dejeune 2 barre de substitus de repas parce que j ai eu le tps de prendre une pause a midi et ce soir encore un resto. j espere que je vais pouvoir me controler! |
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nino06 (06) répond | Posté le 08-06-2010 à 19:45 | ||
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Lo: BRAVO! je suis tres contente pour toi, surtout continue comme ca! J espere aussi atteindre ds qqs semaines les -10 d autant plus que ca me ferait passer a 69 et donc sous la barres des 70!
Lena: moi aussi j ai pris un special K chocolat hier :) pour le senegal j ai le droit a 2 valises, je garde une pour te mettre dedans et on se surveille mutuellement pour ne pas manger des special K :) pour toutes les sportives: bravo! perso ca fait plus qu un mois que je n ai pas bouge mais PROMIS je m y mets a mon retour de vacances B-) Sinon cette semaine comme prevu je ne suis pas du tt le regime, auj j ai dejeune 2 barre de substitus de repas parce que j ai eu le tps de prendre une pause a midi et ce soir encore un resto. j espere que je vais pouvoir me controler! |
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nino06 (06) répond | Posté le 08-06-2010 à 19:34 | ||
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Lo: BRAVO! je suis tres contente pour toi, surtout continue comme ca! J espere aussi atteindre ds qqs semaines les -10 d autant plus que ca me ferait passer a 69 et donc sous la barres des 70!
Lena: moi aussi j ai pris un special K chocolat hier :) pour le senegal j ai le droit a 2 valises, je garde une pour te mettre dedans et on se surveille mutuellement pour ne pas manger des special K :) pour toutes les sportives: bravo! perso ca fait plus qu un mois que je n ai pas bouge mais PROMIS je m y mets a mon retour de vacances B-) Sinon cette semaine comme prevu je ne suis pas du tt le regime, auj j ai dejeune 2 barre de substitus de repas parce que j ai eu le tps de prendre une pause a midi et ce soir encore un resto. j espere que je vais pouvoir me controler! |
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nino06 (06) répond | Posté le 08-06-2010 à 19:32 | ||
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Lo: BRAVO! je suis tres contente pour toi, surtout continue comme ca! J espere aussi atteindre ds qqs semaines les -10 d autant plus que ca me ferait passer a 69 et donc sous la barres des 70!
Lena: moi aussi j ai pris un special K chocolat hier :) pour le senegal j ai le droit a 2 valises, je garde une pour te mettre dedans et on se surveille mutuellement pour ne pas manger des special K :) pour toutes les sportives: bravo! perso ca fait plus qu un mois que je n ai pas bouge mais PROMIS je m y mets a mon retour de vacances B-) Sinon cette semaine comme prevu je ne suis pas du tt le regime, auj j ai dejeune 2 barre de substitus de repas parce que j ai eu le tps de prendre une pause a midi et ce soir encore un resto. j espere que je vais pouvoir me controler! |
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nino06 (06) répond | Posté le 08-06-2010 à 19:32 | ||
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Lo: BRAVO! je suis tres contente pour toi, surtout continue comme ca! J espere aussi atteindre ds qqs semaines les -10 d autant plus que ca me ferait passer a 69 et donc sous la barres des 70!
Lena: moi aussi j ai pris un special K chocolat hier :) pour le senegal j ai le droit a 2 valises, je garde une pour te mettre dedans et on se surveille mutuellement pour ne pas manger des special K :) pour toutes les sportives: bravo! perso ca fait plus qu un mois que je n ai pas bouge mais PROMIS je m y mets a mon retour de vacances B-) Sinon cette semaine comme prevu je ne suis pas du tt le regime, auj j ai dejeune 2 barre de substitus de repas parce que j ai eu le tps de prendre une pause a midi et ce soir encore un resto. j espere que je vais pouvoir me controler! |
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amelia répond | Posté le 08-06-2010 à 19:30 | ||
hummmmmmmmmmm trop bon . . .. . ...mais c'est pas permis :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((
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nino06 (06) répond | Posté le 08-06-2010 à 19:30 | ||
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Mamounette:
je suis tres triste pour ton chat et je comprends ton chagrin :( Je me permets de te donner un petit conseil: essaie d eviter de te defouler en mangeant sinon tu risques d etre doublement deprimee:( Je sais par experience que manger peut nous calmer a l instant meme, mais apres on est encore plus triste parce qu on regrette. . . Je sais que c'est facile a dire (je le faisais encore il y a 2 semaines. . .) mais essaie plutot d ecrire ce que tu ressens, de parler a qq de proche ou a nous via le forum, de faire des petites balades. . . En tout cas toutes mes pensee sont avec toi :-* |
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