Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	frenchie répond	Posté le 08-06-2010 à 11:18
Ben alors!! pas grand monde a le moral par ici, m'enfin.. bougez-vous!! hop, au sport!! Je tiens une peche d'enfer, ca doit etre la danse du weekend et le spinning. Je n'ai pas perdu 1g depuis samedi, bah. . . je me dis que je me muscle. . . (?!?!) non hier soir j'ai mange 2 assiettes au lieu d'une, donc double portion de riz, le reste etait de la salade, mais je ne pense pas que les fruits secs etaient autorises. Pas grave, on reste motives, on bouge, et on avance, on les aura, ces kgs superflus!!!! objectif 20, perdus 2, restent: 18 . .. .. : B-)

	sofigat (Elbeuf, 76) répond	Posté le 08-06-2010 à 10:04
Merci pour les encouragements, ca fait du bien. . ... Je ne vais plus me peser jusqu'à samedi et on verra bien. . .. je croise les doigts!! Bon courage à tous et toutes.

	amelia répond	Posté le 08-06-2010 à 09:56
Hello les filles , alors la pêche ? ? ?? moi ça bien. . ... Sofigat,Violinette,josy: pas de panique, j'ai entamé la 3ème semaine,à la fin de la deuxième semaine,à la pesée pas un g de perdu, j'étais comme vous déçue, mais j'ai continué et j'ai des résultats, il suffit parfois d'un petit changement physiologique, je n'y avais pas pensé à ce moment-là, mais depuis j'ai mes reugnegne. . ..donc ,ne baissez pas les bras, et courage. . .. . .ça marche !!!!!! Reb: on pense à toi pour ton mémoire, Suze: tiens-nous au courant pour ta fille !!!!! :-q :-* :-* à tout le monde

	suze37 (37) répond	Posté le 08-06-2010 à 09:37
Bonjour tout le monde ! oui c'est vrai que venir sur le forum remonte le moral ! je viens chaque jour . . . même si je n'écris pas à chaque fois, et je me retrouve un peu dans chacune de vos expériences . . .ma fille doit accoucher ces jours-ci . . . je me demande si je ne vais pas dégonfler moi aussi par le fait même ! c'est ça l'amour maternel, non ? ? ? ;) bonne journée et bon voyage à nino . . .

	Natou (91) répond	Posté le 08-06-2010 à 09:23
Bonjour à tous! Je vois que tout le monde est motivé sur le forum! Super! Pour moi les seuls craquage c'est un frusi de temps en temps, autorisé par M. JMC en remplacement d'un fruit et d'un laitage. Mmmmm!!! En plus, c'est en ce moment 100% remboursé chez Carrouf. Pour nino: ne t'inquiete pas pour le riz. Je suis allée au Japon il y a deux ans et du riz j'en ai mangé à tous les repas, petit-dej inclus. Et bien, comme on ne mangeait quasiment rien de sucré (ce n'est pas dans leur culture) j'avais perdu un peu de poids en rentrant. Encore une belle journée en perspective! A bientot sur le forum!

	violinette (41) répond	Posté le 08-06-2010 à 09:07
kikou sofigat, ca doit etre normal de prendre 1 kl car ca me fait pareil , donc je pense que ce soir vers 18 h en se repesant si on grignotte pas que l on retrouvera o moins 200gr de moins que ce matin! allez gardons espoir meme si parfois on déprime un peu! le temps ojourdui sy prete pas non plus ca doit etre ca! puis les mauvaises nouvelles s accumulent mais je vais aller marcher un peu comme ca je vais m aerer les neuronnes! essaie d aller faire un ti tour et pares op on repars pour une nouvelle journée! bon courage a toi et bise !!! on en est toutes là!

	sofigat (Elbeuf, 76) répond	Posté le 08-06-2010 à 08:58
Bonjour. . ... Moi aussi j'ai pas trop le moral aujourd'hui, j'ai eu la mauvaise idée de monter sur la balance et +1KG :(( :(( :(( Je ne comprends pas. . .. un peu démotivée. Faut surtout pas que je flanche, mais pas évident. Bonne journée à tous. :-*

	violinette (41) répond	Posté le 08-06-2010 à 08:48
kikou ! je décline, j ai l impression de stagner! bon va falloir que je me remotive! alors les filles vous vous avez l air superbe en forme moi pas! bon on verra. . .. . .. . .. . ...bise et courage et bravo a ttes!

	josy (51) répond	Posté le 08-06-2010 à 08:09
bonjour a toutes je ne viens pas souvent sur le forum (probleme de temps)la le moral dans les chaussettes samedi la balance n a marqué que qqs grammes en moins. je vais appeller dieteticienne pour voir ce qui ne colle pas dans ce que je fais pour vous ca se passe bien?a bientot.

	reb59 (59) répond	Posté le 08-06-2010 à 06:53
Bonjour, je n'ai pas pu passer hier soir, plus d'internet et apparemment c'a devait être sur tout le réseau du coin car quand j'ai tenté d'appeler le service client il y avait un message prévenant qu'il tentaient de reparer! Ce matin la peche du coup hier en rentrant du boulot j'ai fais 1/2 heure de wii fit je vais essayer d'en faire chaque jour. Hier soir saumon en papilllotte, brocolis et riz complet. C'a y est j'ai déposé mon mémoire reste plus qu'a attendre le 8 juillet pour le soutenir. Bonne journée

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