Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	laureline (Loos, 59) répond	Posté le 26-05-2010 à 12:29
salut à toutes et à tous! moi ce soir je fais des crevettes probablement avec petit coulis de tomates aillée. . .Moi aussi je n'ai pu me retenir de la pesée: 700g en moins. Je pense que j'ai dégonflé au niveau du ventre. Attention au soda light pétillant, tous ne sont pas à 0 calorie. allez on tient bon. à ce soir!

	delphine (99) répond	Posté le 26-05-2010 à 11:54
Lysa, pour moi à la place des moules ce soir ce sera crevettes ;)

	elodie (16) répond	Posté le 26-05-2010 à 11:05
coucou, moi j'essaie de remplacer les plats proposés par d'autres car ils me paraissent un peu compliqués à faire. . ..enfin, longs surtout.. mais bon je vais essayer d'acheter ce qui me manque et de le suivre. . . pas simple. . . bon courage a tous

	marie (25) répond	Posté le 26-05-2010 à 10:49
:( J'ai commencé lundi 24, j'ai suivi le menu ainsi que les quantité pas 1 g en moins sniff.. vous avez de la change d'avoir perdu déjà + d'un kilo

	marie (25) répond	Posté le 26-05-2010 à 10:44
;) Réponse pour Lysa25 vous pouvez remplacer les moules par 200 g de côte d'agneau dégraissées sna l'os ou 2 oeufs durs bon appétit

	frimousse (st vincent des bois, 27) répond	Posté le 26-05-2010 à 10:23
Coucou, A vous lire je me suis laissé tener par la balance et je n'ai pas perdu 1kg :( Je suis déçu mais je vais pas m'arreter là :P on verra samedi, bonne journée à toutes

	lysa26 (26) répond	Posté le 26-05-2010 à 10:20
Bonjour à tous, cette nuit j'ai dû me relever pour un croûton de pain !!!mais tout va bien pour démarrer cette troisième journée. . .Qui peut me donner un conseil pour remplacer les moules de ce soir ? merci

	louloute (38) répond	Posté le 26-05-2010 à 10:06
je ne vois pas les nouveaux messages ,et mes messages. . . :-S

	louloute (38) répond	Posté le 26-05-2010 à 10:06
la session du jour ,on ne l'a pas le mercredi je crois que c'est lundi mardi vendredi et je sais plus"il me semble que c'est 4 jours.

	virg51 (51) répond	Posté le 26-05-2010 à 10:03
bonjour a tous avez vous recu la session du jour ? je ne l ai pas eu moi ! bon courage a vous hate d etre a samedi !!!

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