Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	catlande (90) répond	Posté le 26-05-2010 à 09:57
pour amaury : si si :P tu es pas la seule moi aussi ça me dérange j'ai l'impression que les forum est mal fais pour se communiquer entre nous on se trouvera demain sur le tchat de 17h a 18h -:) soyez au rendez vous :-

	ISA. (L-) répond	Posté le 26-05-2010 à 09:57
salut tous le monde ,j'ai aussi commencé lundi pour le moment tout va bien je me sens tres bien l'énergie est presente ésperons que ça dur. . .je ne suis pas encore monter sur la balance,je vais résisté et attendre samedi. . . bom courage a tous

	catlande (90) répond	Posté le 26-05-2010 à 09:47
salut les filles vivement samedi j'ai hâte de me peser :D en tout cas je me sens bien au niveau du ventre :-q :-* bisous

	zouzoune (66) répond	Posté le 26-05-2010 à 09:40
merci amaury pour info moi aussi j' avais pas vu mais je suis brune poutant. . . :D

	catherine 49 (la séguinière, 49) répond	Posté le 26-05-2010 à 09:28
coucou allez sans passer sur la balance je me sens moins serré dans mon pantalon moi le sport pas de soucis je fais environ 4h30 de marche par semaine avec ma distribution de prospectus courage a tout le monde

	louppi (75) répond	Posté le 26-05-2010 à 09:22
Coucou tout le monde! Moi non plus je n'ai pas pu attendre et je suis montée sur la balance. Résultat : - 1,6 kg! Naturellement je suis archi motivée (je ne me pèse que samedi maintenant). En revanche, je suis quand meme un peu fatiguée donc je crois que le sport va attendre quelques semaines. . .. Bonne journée et courage! Tenez bon!

	delphine (99) répond	Posté le 26-05-2010 à 08:50
Bonjour tout le monde, LOOOLL Xoupette, moi non plus j'ai pas tenu, je me suis pesée ce matin et. . .. . .. . . .. -1.5 kg!!!! Trop bien!!! Je suis trop motivée pour continuer, promis je ne me pèse plus jusqu'à samedi :^>

	marie (25) répond	Posté le 26-05-2010 à 08:50
*-:) Bonjour je reponds à LO du 45 je suis comme vous j'ai du mal à tout manger, mais surtout ne rien suprimer car l'équilibre alimentaire n'y est plus diminuer simplement les quantité par exemple 200 g de carottes mettre 150 g à par celà moi aussi j'ai l'impression de passer mon temps dans la cuisine, mais il faut celà pour avoir des résultats, alors toujours motivées. . ... bonne journée pour ce 3ème jour

	xoupette64 (st jean de luz, 64) répond	Posté le 26-05-2010 à 08:39
coucou les filles, j'ai pas réussi a attendre samedi pour la pesée bonne nouvelle -1kg sur la balance :D ce régime fait ses preuves pour l'instant :D :D tenez bon, on est la pour y arrivez n'oubliez pas votre but en cour de chemin ;) muxu (bisous dsl) a tous!! bonne journée moi je suis repos aujourd'hui. :)

	xoupette64 (st jean de luz, 64) répond	Posté le 26-05-2010 à 08:30
salut les filles! deuxiéme jours aller tte motivée contre les kilos en trop, oublié pas si vous avez une peu faim dans l'aprem buvait un grand verre d'eau, vous n'aurez plus faim!! salut les régimeuse ;) bon courage a ce soir surement! :D

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