Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 04 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Adrien (lille, 59) Posté le 28-03-2011 à 11:37
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,

Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir.

Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04.

Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur.
N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme !

Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h !
Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats".
Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...
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EVELYNE_59620 (AULNOYE AYMERIES, 59) répond Posté le 09-01-2014 à 12:05
Coucou les filles Zikoina les enfants d'Olivier ne veulent pas aller voir un psy pourtant on leur demande souvent mais non avec un refus donc on laisse tomber ce matin rdv à l'école avec Nicolas on fait une sorte de contrat avec une élève tutrice de Nicolas pour vérifier ses devoirs écrit qui prend tous ceux qui faut pour les devoirs et un travail qui doit faire lui même j'espère qui va réagir rapidement. Ce midi rdv pour Anaïs pour son PPS on verra ceux qui vont dire. Moi ce matin avec Oliver on a été au laboratoire pour faire un test qui prend 40 mm pour vérifier mon virus de l'estomac on pense que je l'ai refilé à Olivier je ne savais pas que ça attraper. Hier mon repas à midi coquillette au gruyère et au soir j'ai 3 tartines avec surimi en salade (barquette) et j'ai fait moi même une galette à la frangipane c'est Olivier qui a eu la fève et je refais une galette aux pommes dimanche. Les produits en tout ma coûté 3,50 euro et on sait ce que l'on mange. Bravo à toi et Mimi pour vos repas moi je les trouves correcte. Dommage les filles pour vos arbres fruitier du coup tout est mort. A voila les enfants a tout a heure ou a demain :x :x :x :x


adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 09-01-2014 à 04:19
Bonjour,

En ce début d'année 2014, j'ai le plaisir de vous souhaiter une bonne année MINCEUR :)) J'espère que les fêtes se sont bien passées et que notre cher père noël a été généreux avec vous. Janvier ayant pointé le bout de son nez c'est l'heure de reprendre les bonnes habitudes :)

N'hésitez pas à me contacter en cas de question :)

Adrien
Responsable de la communauté Savoir Maigrir


zikoina (bidart, 64) répond Posté le 08-01-2014 à 23:23

Bonsoir les filles
EVELYNE tu m'as mal comprise,j'ai pas dit que les colères venaient parce que tu ne fais pas les fêtes. . .. Pour les colères comme ça ,faut lui faire voir un psy. . .. . .j'espère que aujourd'hui ça a été plus calme. . .. . .
MIMI ça y est ,ça prend tournure. . ..bientôt tu vas emménager dans la nouvelle maison. . .. Dommage pour le poirier,contre le vent et l'eau on peut pas faire grand chose. . ...ce matin je me suis pesée et j'avais plus d'un kilo de moins que lundi. . .. Complètement dingue ces changements. . ...je sais bien que ça veut rien dire . . ...mais côté régime pas trop bien aujourd'hui . . ...PDJ bien. . ...midi,escalope de veau ,choux fleurs gratin. . ...20g pain et 1danette X( pas bien je sais. . ...mais pire après , ma belle sœur est venu avec son mari et . . .. . .Champagne ,galette des rois. . .. . .aie. . ..aie ,aie. . .. . .soir potage légumes ,40g pain,30g camembert. . ...
Par contre bonne nouvelle ,notre ouvrier est venu. . ...mais ce soir on a pas de toilettes dans notre appartement. . ...faut qu'on descende ,qu'on sorte et qu'on rentre dans l'appart du bas. . ...heureusement que c'est que pour une nuit, demain les nouvelles doivent être en place,le carrelage se fera après . . ...on a eu 20° ,chauffage éteint et fenêtres ouvertes. . ...drôle de temps. . ..j'ai un rosier qui fait une fleur . . ...
Une petite pensée pour GM59,SILVIE et CLARABELLE . . ..
Bonne nuit à toutes. . ..bisous. . ..à demain. . ... :-* :-* :-* :-* :-*


MIMI_59113 (59) répond Posté le 08-01-2014 à 19:27

bonsoir les filles, çà y est nous avons eu la date pour la signature définitive, nous aurons donc les clés le 17/01 en fin d'AM. :) Evelyne ton menu est pas trop mal, à part les BN l'AM continue comme cela. Zikoina pas mal non plus moi c'était : PDJ 1v d'eau, 1t de gâteau(Zikoina) café puis midi sauté de porc, pâtes, 1 part de gâteau aux pommes maison, le soir champagne 1t foie gras avec 1/2t pain grillé, omelette aux lardons avec 3 petites PDT vapeur et :-S quelques chocolats (pas bien) :^> nous avons eu des invités "surprise" hier soir. Zikoina nous avons eu aussi du vent et dans le verger de la nouvelle maison il y a eu le tronc d'1 poirier cassé en deux :-O . gm59 pas trop fatiguée ? Silvie tout va bien ? Bonne soirée à toutes, bisous :-* :-* :-* :-*


EVELYNE_59620 (AULNOYE AYMERIES, 59) répond Posté le 08-01-2014 à 08:55
Coucou les filles, Zikoina je pense pas que les colères viennent du faite que je ne fais pas les fêtes, car ceux d'Olivier eux n'ont jamais fêter aucune depuis qui sont petits, leur méchanceté est dans leur gêne comme leur mère, ils sont têtu, orgueilleux, violent et veulent faire ceux qu'ils veulent comme ils le faisaient avant avec leur père, quand il travaillait ils étaient libre de leur mouvent traîner les rues, manger ceux qui ont envie et d'aller coucher à l'heure qui ont décider. Malheureusement moi j'ai des règles de vie et je trouve ça normale que tout le monde mange en même temps le midi et soir, de se laver et d'aller coucher à heure fixe en semaine d'école. De plus les enfants d'Oliver ne sont pas très gâteaux. La ceux à 13h je vais au médecin avec nicolas car tjs des pipi au lit soit il est fainéant soit il a un souci donc je vais vérifier par précaution, j'ai pris rdv au dermatologue car rempli de verrue pas avant le 10 mars . Mon repas d'hier c'est un bœuf bourguignon carotte champignon frite, 1 kiwi, 1 mandarine dans l'après midi j'ai pris un café avec 2 biscuit style bn au soir 2 bol de velouté de laitue et une pomme et un thé. J'espère que le temps s'est calmé vu la tempête et que tu n'as pas de dégâts oui les gens sont fou d'aller quand on leur interdit ensuite s'il meurt ils ne sont pas à plaindre comme pour ceux qui font du hors piste au ski moi je ne les plaints pas, si c'est interdit c'est pour leur sécurité. Gm59 repose toi et bon retour pour ton travail on pense à toi. Mimi et Zikoina je trouve nickel vos repas on va surement perdre si on tient le coup et ensemble on va y arriver je voudrais qu'on perds toutes 500g cette semaine. Bon je vais réveiller Olivier je vous embrasse très fort mille bz :x :x :x


zikoina (bidart, 64) répond Posté le 07-01-2014 à 22:38

Bonsoir les filles
MIMI c'est la première fois que je vois des vagues comme ça depuis plus de 10ans que je suis là. . ...ce matin en allant faire mes courses,j'ai vu plein de monde sur la plage alors que c'était strictement interdit. . ..le maire avait décidé d'interdire les plages et même des parkings près des plages, mais les gens sont INCONSCIENTS. . ...notre ouvrier est toujours pas bien et n'est pas venu,il a en plus un problème de mal au dos et c'est pas la première fois. . .. . .on verra s'il vient demain :( mes repas étaient relativements corrects, mais avec le café cet après-midi,j'ai craqué pour des petits gâteaux que j'ai encore. . ...j'en avais presque pas mangé et maintenant je craque X( . . ...Matin PDJ JMC . . ..MIDI poisson vapeur et légumes vapeur,20g de pain,une crème citron (c'était la dernière )soir soupe légumes,40g pain,1t de jambon blanc,un peu de fromage brebis (pas pesé ) 1 portion raisin. . ..ce soir encore une portion fruits. . ...
EVELYNE les colères de Nicolas ne sont pas normales. . .. . . Il aurait besoin de voir un psy. . ...qu'elle galère. . .. . ..par contre je te trouve un peu sévère , même envers toi. . .tu fête rien, même pas la galette c'est dommage et les enfants ressentent peut être que ça ne se passe pas comme chez les autres enfants. . ...tu sais à l'école ils parlent de ces choses là. . ..mais bon c'est toi qui voit. . ..
GM59 deux jours de boulot et après encore repos ;)
SILVIE et CLARABELLE comment va ?
Bonne nuit à toutes. . .bisous. . .à demain. . ... :-* :-* :-* :-* :-*


MIMI_59113 (59) répond Posté le 07-01-2014 à 18:00

bonjour les filles, Zikoina j'ai regardé les informations ce midi les vagues étaient énormes dis donc il fallait pas s'y risquer. J'espère que çà va se calmer. Ton ouvrier est venu aujourd'hui ? Tes repas d'hier sont pas si mal moi c'était PDJ : 1v d'eau, café, 2t coquille, beurre allégé. Le midi : boeuf carottes, 1 part de galette aux pommes, le soir : soupe de légumes, salade, fromage, 1 part de galette. Evelyne que de problèmes encore et encore, bon courage à toi surtout lorsque Olivier travaille. Ce n'est pas moi qui ai mangé les pommes Duchesse mais j'aime çà aussi quand j'en fais je n'en mange que 4 ou 5. gm59 bon courage pour demain j'espère que tu n'es pas trop fatiguée quand même. Bonne soirée à toutes, bisous :-* :-* :-* :-* :-*


gm59 (ELESMES, 59) répond Posté le 07-01-2014 à 09:26
bonjour les filles
ça commence a aller mieux, de toute façon je bosse demain et jeudi
pour le regime il faut vraiment m'y remettre car avec les fetes aie :-S
je vois qu"evelyne est toujours dans la galere avec les sales gosses(desolee je ne vois comment les considerer autrement)
herve avance bien dans le carrelage,pour l'instant pas trop d'invitations mais la tournee des voeux n'est pas finie :(
gros bisous a toutes


EVELYNE_59620 (AULNOYE AYMERIES, 59) répond Posté le 07-01-2014 à 08:34
Coucou les filles Zikoina non je ne fais pas la galette car je n'ai pas envie d'en faire et je ne mettrai pas 9 euro pour en acheter une surtout qu'il m'en faudrait 2 (frangipane et pomme). Nicolas hier ma fait une crise violente a coup de poing dans mes portes et ma fenêtre hurler et dire qu'il allait portait plainte car je l'ai mis dehors pour qui va à l'école à 13 h 20 et au retour de l’école recommencer jusqu'à 18h a taper dans tout mes murs. Oliver arriver la punie moi j'ai retiré la télévision de la chambre confisqué jusqu'à temps on il me respecterons. J'étais épuisé et je tremblai de partout, j'ai quand même fait la couture, repassage, lessive maison et attendu mon mari avec impatience. Fait attention a toi avec cette tempête. Mimi moi aussi je mange les pommes duchesse je trouve ça hyper bon souvent je mange 6 à 8 et pas plus. Oui je me doute que tu fais un vide j'ai fait pareille mais je regrette quelque vêtement mais bon surtout ne jette pas tout il faut en garder quelqu'un surtout si il sont neuf. Gm59 tu reprend le travail quand? Silvie Clarabelle on pense fort a vous. La ce matin contrôle de la CAF je vous tiens au courant. Bonne journée mille bz a toutes et pas d’écart aujourd’hui :x :x :x


zikoina (bidart, 64) répond Posté le 07-01-2014 à 00:30

Bonsoir les filles
MIMI pas de poussière aujourd'hui ,notre ouvrier n'est pas venu , malade. . ..c'est vrai qu'on voyait qu'il trainait quelque chose depuis deux jours. . ...en principe il vient demain. . ...j'ai passé une partie de la journée sur mon ordinateur et j'ai bien avancé . . ...ici la mer est mauvaise,une personne s'est noyée ,par imprudence à Biarritz et ce soir les vagues sont entrées dans le casino,cassant les vitres. . ...demain on attend des vagues de 10m. . .. Vaut mieux regarder le spectacle de loin,trop dangereux. . .
EVELYNE non on refait pas toute la maison,loin de là . . ...on fait petit à petit . . ...et toi pourquoi pas la galette ? Je trouve que ces traditions sont sympa ,c'est convivial et même pendant un régime on peuten manger. . .. D'ailleurs JMC donne une recette sur son blog. . ..me me suis pesée ce matin et c'est la catastrophe avec un grand C . . ...ce matin PDJ correct Cohen . . ..midi escalope dinde,légumes vapeur,un petit croûton de painet j'ai piqué 4 pommes duchesses à mon mari,pas bien. . ...hier j'avais fait une crème au citron allégée et j'en ai mangé un petit ramequin. . .. . .le soir potage légumes,endives en salade ,1t de jambon et du raisin que mon mari m'a amené ,sans pépins ,pas trop sucré,un goût qui me plait bien. . ...c'était pas trop super, mais mangé moins que d'habitude ,en quantité et mangé plus lentement. . ...
Bonne nuit à toutes. . ...à demain. . ...bisous. . .. :-* :-* :-* :-* :-*



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