Je commence lundi 04 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-03-2011 à 11:37
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 12-11-2012 à 20:52
bonsoir les filles oups. . ...il y a une photo qui est passée deux fois,je sais pas pourquoi, mais pas grave. . .. EVELYNE vous formez un joli couple toi et Olivier . . ..pour les robes,elles sont très jolies et te vont bien. . .. comment tu seras à ton mariage ? en blanc,en couleurs ? je suis curieuse ,c'est un de mes défauts, mais c'est de la saine curiosité et si tu trouve que c'est trop,ne répond pas et je t'en voudrait pas. . ..MIMI j'espère que tu as trouvée ta maman mieux,elle est de nouveau à la maison ? toujours pas de nouvelles de CHANTALOU ,elle est peut-être déjà chez sa fille . . .. SILVIE et CLARABELLE que dit dame balance ? je vous souhaite à toutes une bonne soirée. . ... bisous. . ..à demain. . .. :x :x :x :x :x :x

	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 12-11-2012 à 11:20
je vous mets la deuxième,la première est celle qu'elle a, portée samedi pour le mariage et la blanche est la robe du lendemain. . ..

	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 12-11-2012 à 11:20
je vous mets la deuxième,la première est celle qu'elle a, portée samedi pour le mariage et la blanche est la robe du lendemain. . ..

	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 12-11-2012 à 11:18
coucou tout le monde temps froid (4° à 9h ) mais soleil magnifique. . ..MIMI ce matin je me suis pesée et j'avais 400g de moins que samedi,c'est à n'y rien comprendre . . .je vais faire comme j'ai dit ,je suis contente que toi et EVELYNE aussi ,comme ça on pourra comparer. . ..EVELYNE m'a envoyé deux photos ,je vais essayer de les mettre. . .je vous souhaite à toutes une bonne journée,bien chargée pour moi encore,une copine m'a demandée de faire des macarons,c'est la soeur de l'autre de la dernière fois, j'aime bien, mais là elles sont une vingtaine et faut en faire plusieurs sortes,et c'est beaucoup de travail (et de vaisselle lol ). . ..je reviens ce soir. . ..bisous. . .. :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	MIMI_59113 (59) répond	Posté le 12-11-2012 à 09:32
Bonjour les filles, Pas de chance Zikoina pour ta promenade. Ce matin il fait gris, seulement 5° mais il ne pleut pas c déjà çà. Je travaille ce matin, la journée va passer trop vite. Maman est rentrée, je vais essayer d'aller la voir cet AM pour voir comment elle va. zIKOINA Je vais tenter l'expérience comme toi et essayer de ne pas grignoter surtout, çà sera le plus dur, on verra le résultat samedi. Evelyne attention avec la reprise de poids (la soupe aux choux a fait son effet mais lorsque l'on mange normalement on reprend). On attend la photo avec impatience. Bonne journée à toutes, tenez bon. Gros bisous :-* :-* :-* :-*

	EVELYNE_59620 (AULNOYE AYMERIES, 59) répond	Posté le 12-11-2012 à 07:30
Bjr les filles moi decu +300g dame balance pas tres gentilles. Oui je coure beaucoup entre les deux maisons et la je fatigue. Heureusement c'est l'école aujourd hui donc sa va etre moins fatiguant la maison sera moins sale chez olivier je l'espère en tout cas. Hier pas arreter a 7h j'etais deja en action ménage fini vers 16h meme le dimanche. Mimi comment va ta maman. Zikinoa tu as raison je fais faire pareille j'ai preparer mon menu pour la semaine et voir si sa marche sans grignoter je vais essayer il y a plus de chocolat dans la maison donc sa devrait aller pour le grignotage. Je vais vous laisser je dois emmener les enfants a l ecole a demain mille bz (photo de moi et d olivier pour le mariage de samedi )

	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 11-11-2012 à 21:04
bonsoir tout le monde . . . j'espère que vous avez passé un bon dimanche et que vous êtes toutes prêtes à faire une nouvelle semaine,avec plein de motivation. . ... MIMI nous on a eu du mauvais temps aujourd'hui avec quelques périodes très courtes où il ne pleuvait pas. . .j'en ai profité pour faire un tout avec la chienne mais ça a duré une vingtaine de minutes et la pluie a recommencé,et alors elle ne veut plus continuer ,elle tire pour rentrer. . ... tu as raison ,ne mettons pas la barre trop haute et on aura peut-être une bonne surprise. . ...j'ai envie de tenter un truc: ne pas penser "régime" cette semaine , manger ce que j'ai envie,en respectant quand même quelques règles qui font parties de l'automatisme maintenant (on sait très bien ce qu'on doit faire) et ne pas me sentir coupable si je mange un morceau de pain en plus que d'habitude etc. . ...je vais voir cette semaine si ça peut fonctionner,qu'en pense tu MIMI ? parfois quand rien ne marche comme en ce moment,faut essayer différemment ,car c'est souvent aussi dans la tête que ça se passe. . ..ce qui veut pas dire qu'on se jette sur les sucreries et autres ,non je pense qu'on saura être raisonnable . . .je vais me faire confiance et on verra bien . . .qui ne tente rien. . .. . ..je lance aussi un appel aux files. . .où êtes vous ? on se sent bien seules . . ... toutes ensembles on va y arriver. . ... bonne soirée à toutes. . ..bisous. . .à demain. . ... :x :x :x :x :x :x

	MIMI_59113 (59) répond	Posté le 11-11-2012 à 11:53
bonjour les filles, Zikoina on n'est pas encore jumelle mais on se ressemble (lol) Bon il faut se dire que l'on a perdu un peu quand même. Il ne faut pas baisser les bras. Ce matin il ne pleuvait pas alors 3/4 heure de marche vivifiant car il avait quand même du vent et le sol glissant avec la pluie de cette nuit, j'ai dû faire attention de ne pas tomber car toute seule ce n'est pas évident mais j'ai quand même eu le courage.C'est parti pour une nouvelle semaine, on essaye -300g il ne faut pas mettre la barre trop haute car après on est déçue. Toujours avec moi Zikoina ? Bon Evelyne, silvie, clarabelle, Chantalou on aimerait avoir de vos nouvelles de temps en temps, comment allez vous ? Je sais Evelyne tu es débordée avec les 2 maisons et les enfants, courage ma belle. Bon Dimanche à toutes, bisous :-* :-* :-*

	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 10-11-2012 à 20:39
bonsoir les filles MIMI pour moi aussi - 200g . . ..( on se ressemble vraiment beaucoup,lol ). . .. je suis très déçue aussi. . .. on va persévérer ,ne pas se laisser abattre et on finira bien par avoir le dessus avec nos kilos . . .. courage . . ..moi aussi j'aime bien Federer,je n'étais pas chez moi cet après midi pour regarder, mais je crois qu'il a perdu, dommage . . .. comment va ta maman ? elle est rentrée chez elle? EVELYNE-SILVIE-CHANTALOU et CLARABELLE que vous a dit dame balance ? ici on a eu un matin doux,ensoleillé et cet après midi pluie et vent,hier soir orage et trombes d'eau . . .. et demain ce sera pas mieux je pense. . ... je vous souhaite une bonne soirée. . .. bisous . . ... à demain. . .. :x :x :x :x :x :x

	MIMI_59113 (59) répond	Posté le 10-11-2012 à 15:30
bonjour les filles -200g c vraiment pas terrible, je suis déçue après tant d'efforts. Zikoina pour toi çà a marché ? Je ne sais plus quoi faire, pourtant j'ai aussi diminué les rations, j'ai bu un peu plus d'eau et de thé, j'ai mangé des fruits et des légumes et çà ne marche toujours pas. J'espère qu'il y aura du moins pour vous. Evelyne, Silvie le résultat ? Bon je vais regarder le match de Tennis avec Federrer j'adore. Bonne AM à toutes, bisous :-* :-* :-* :-*

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