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par Adrien (lille, 59) | Posté le 28-03-2011 à 11:37 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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Didoune (Rillieux la pape, 69) répond | Posté le 11-04-2011 à 17:16 | ||
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Merci Zikoina pour ton soutien! On se motive et on va y arriver!
Courage à tous! |
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KETYS (TRANS EN PROVENCE, 83) répond | Posté le 11-04-2011 à 14:35 | ||
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sypas les animatrices et les animateurs
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Maysre (Carrières sous poissy, 78) répond | Posté le 11-04-2011 à 13:30 | ||
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:) Bonjour!allez en route sur le chemin des:féroce d'avocat. . .. . .papillotte de blanc de poulet et sa fondue de poireaux. . .. . ...blinis de légumes. . .. . .pierrade marine. . .. . ..flan d'asperges. . ..lapin à la moutarde. . ...que des saveurs varièes. . ..
J'en cuisinerai certaines cette semaine. . ..les autres seront approchante. . ...!Car les ingrédients sont de morceaux différents. . ...!pour la pierrade ce sera remplaçèe par une poêlèe de poisson(sans coquille st jacques. . ..!)Menus interressant mais au moins chers. . . Bonne motivation à tous et à toutes!. . .. . . ;) |
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MIMI (59) répond | Posté le 11-04-2011 à 11:52 | ||
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pour ma part je suis contente de ma perte de poids. Maintenant il faut savoir qu'en faisant le régime basses calories (900) on doit perdre certainement plus je pense qu'il faut que l'on compare nos pertes de poids avec les personnes à 1400 kcal. Mois j'admire les personnes qui tiennent à 900 kcal je n'y arriverai certainement pas . Bravo à tous à toutes bonne continuation
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Kilou (Mordelles, 35) répond | Posté le 11-04-2011 à 10:45 | ||
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@ Zikoina : Bravo pour cette positivité :D :D
Tout plein d'encouragements à toutes et tous pour cette semaine ;) |
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chanchan (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 11-04-2011 à 10:37 | ||
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bonjour à toutes et tous
il fait toujours aussi beau ,on est toujours aussi motivés pour la 2ème semaine. pour moi le weed end je nn'ai pas fait écart bon courrage Calque pour ta gastroscopie a +++ |
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MIMI (59) répond | Posté le 11-04-2011 à 10:32 | ||
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Aie mauvaise manip mon message c effacé. Je ne vais pas tout réécrire tant pis. 1ère semaine pour tout le monde bien passée :D . Mon WE dur dur avec le marathon de Paris sous le soleil pour mon mari :P et pour moi pas mal de marche en ville sous 29° B-) pas envie de manger mais plutôt envie de boire. Semaine 2 bon courage à tous et à toutes, bienvenue aux nouveaux venus. Bonne journée ;)
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zikoina (bidart, 64) répond | Posté le 11-04-2011 à 10:31 | ||
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bonjour à tous. . .. bonne chance à tous pour cette 2ème semaine. . .. cette semaine pas (encore) de resto où invitation de prévu,ce qui est pas plus mal pour une fois. . ...hier resto buffet spécialités malgache,j'ai goûté à tous en portions mini et je me suis régalée. . ..je ne me pèserai plus que samedi matin. . ...
DIDOUNE ne t'en fais pas pour ta perte , moi aussi j'ai été un peu déçu ,je n'ai perdu que 900g et c'est vrai que quand on voit ces belles pertes,ça déçoit un peu. . ...mais ça dépend de plein de chose, du nombre de kilos à perdre par exemple. . ...et je suis sûre que samedi ce sera mieux. . .. . .bonne journée. . .. @++++ |
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Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 11-04-2011 à 10:23 | ||
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Bonjour tout le monde,
Avez-vous passé un bon week-end ? Des outils sont disponibles sur votre programme pour vous aider à suivre votre parcours et à tenir votre objectif. N'hésitez pas à visiter la colonne de gauche, le bilan hebdomadaire, les recettes, votre carnet minceur, votre courbe de poids . . . Bon lundi Cyrille |
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Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 11-04-2011 à 10:20 | ||
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@ luciole78 :
Bravo. . . tu as eu le bon reflexe ! Quand on a une question dietetique, il ne faut pas hésiter à passer par les questions personnelles. J espere que cette semaine se passera bien :) |
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