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par Adrien (lille, 59) | Posté le 28-03-2011 à 11:37 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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luciole78 (78) répond | Posté le 11-04-2011 à 08:40 | ||
hello tout le monde,
Ca y est ! on attaque la deuxième semaine, le week end a été difficile, surtout samedi soir invitation des voisins imprévue donc rattrapage le dimanche midi. Cette semaine je reprend le régime à 1400k conseillé par la dieteticienne de SM au lieu du 900K , après si cela ne me fait pas perdre assez je verrais pour prendre le 1200K , j'ai encore 20 kg a perdre. Bon courage à tous le monde et bonne journée. . .. |
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tite_ninie76 (ST EGREVE, 38) répond | Posté le 11-04-2011 à 08:11 | ||
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:D bonjour à toutes,première semaine bien passée et résultat sur la balance :-3.5kg, je suis super contente, les mesures aussi sont très satisfaisantes (-7cm à la taille;-3 aux cuisses), je n'ai fait aucun écart et ne suis pas frustrée, alors j'espère que je vais arrivée au bout du parcours, bonne semaine à toutes !!
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thela0906 (44) répond | Posté le 10-04-2011 à 22:59 | ||
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Bonsoir à toute,
Pour moi après une semaine,2kg de perdu je suis très contente, j'ai fait quelques écarts ce week end car j'ai des amis qui sont venus tout le week end avec leur 2 enfants +les 2 miens c'était un peu speed donc pas trop le temps de cuisinés. Cette semaine s'est bien passés mais bon le plus dur pour moi c'est le gouter des enfants dur dur de ne pas craquer. |
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soniacio (septemes les vallons, 13) répond | Posté le 10-04-2011 à 22:43 | ||
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bonsoir a tout le monde,
et voila 1 semaine fini,week end mouvementer mais 1 seul petit derapage dimanche soir, bon courrage a tout le monde pour la 2 semaine a bientot :-q B-) |
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mell01 (VIRIAT, 01) répond | Posté le 10-04-2011 à 22:05 | ||
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Bonsoir tout le monde!
Pesé du samedi matin: 1kg de moins :), mais malheureusement repris ce weekend: repas au resto avec une amie samedi midi, repas de famille samedi soir, et repas au resto avec ma belle famille ce midi :( |
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mell01 (VIRIAT, 01) répond | Posté le 10-04-2011 à 22:04 | ||
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Bonsoir tout le monde!
Pesé du samedi matin: 1kg de moins :), mais malheureusement repris ce weekend: repas au resto avec une amie samedi midi, repas de famille samedi soir, et repas au resto avec ma belle famille ce midi :( |
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mell01 (VIRIAT, 01) répond | Posté le 10-04-2011 à 21:55 | ||
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Bonsoir tout le monde!
Pesé du samedi matin: 1kg de moins :), mais malheureusement repris ce weekend: repas au resto avec une amie samedi midi, repas de famille samedi soir, et repas au resto avec ma belle famille ce midi :( |
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mell01 (VIRIAT, 01) répond | Posté le 10-04-2011 à 21:55 | ||
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Bonsoir tout le monde!
Pesé du samedi matin: 1kg de moins :), mais malheureusement repris ce weekend: repas au resto avec une amie samedi midi, repas de famille samedi soir, et repas au resto avec ma belle famille ce midi :( |
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manurêva (LAVAL, 53) répond | Posté le 10-04-2011 à 21:15 | ||
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Bon début de semaine a vous!!! et motivons nous pour la 2ème semaine, et vivement samedi prochain pour la pesé. . .. pleins de bisous. . . bonne soirée :)
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lol (saint chaffrey, 05) répond | Posté le 10-04-2011 à 18:56 | ||
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1 semaine de passée , je pense la plus dure. . .Mais résultats à la clef, puisque j'ai perdue 1 kg.Je suis contente de voir mes efforts récompensés.Bon courage à tous.
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