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par Adrien (lille, 59) | Posté le 28-03-2011 à 11:37 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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EVELYNE (AULNOYE AYMERIES, 59) répond | Posté le 10-04-2011 à 08:56 | ||
Bonjour les filles et merci de votre accueille ça me fait vraiment plaisir. A toutes celles qui ont perdu félicitations moi j'ai pris 900g sur la semaine. Oui j'ai deja perdu pas mal de poids avant 94kg200 aujourd'hui avec la reprise je suis a 70k900 donc vous avez vu bien perdu. Ce qui compte dans le regime c'est dès qu'on reprend un peu il faut faire attention a la semaine qui suit pour reperdre un peu et c est pas facile vous allez voir. Si vous voulez vous pouvez aller voir mon profil, je suis divorcée avec des jumeaux que je surnome morpions. Surtout ne descendez pas trop a 900 cal moi je l'ai fait pour perdre plus vite et au bout de la semaine j'ai eu des malaises alors attention a celui la, faite plutot le 1200 cal si vous voulez perdre c'est un petit conseil a vous de voir apres.Caloue ta photo est super geniale. Je vous met une photo de moi qui date de mardi comme ca vous aurez une idée de ma tete. A toutes encore merci de m'accueilir et passée une bonne journée bz
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capucine (DOLE, 39) répond | Posté le 10-04-2011 à 08:28 | ||
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Rita, tant mieux s’il fait beau dans le nord, j’ai de la famille qui habite aussi dans le nord.
Félicitations Caloue, Lucile, Firenze, Christelle pour la perte de poids. Clara je continue encore cette semaine le 900 cal et après je reprends le programme à 1400. Tu comprends j’avais repris 10 kg depuis que j’avais arrêté le régime et ils me gênent. Marthe oui on va les faire fondre ces kilos. Bienvenue Evelyne parmi nous, moi j’étais inscrite l’année dernière j’ai repris donc je recommence avec ce forum. Gigine si le doc te dire de continuer avec 1200 cal écoute le. Il faut mieux avoir un kg en moins qu’un kilo en plus. Zikoina ça marche bien les menus de rattrapage . Tchoutchou c’est bon signe si tu es rassasiée et si tu ne grignote plus. Le soleil brille et une bonne journée s'annonce. Je vais aller préparer le repas carottes râpées et Colombo de poulet. En dessert j'ai pris des fraises. Nous sommes 7 ce midi mais je fais pour tout le monde pareil, ceux qui veulent peuvent manger en plus du fromage et de la glace. Il ne faut pas pousser tout de même. bonne journée à tout le monde et félicitations à ceux ou celles que je n'ai pas nommés. |
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chanchan (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 10-04-2011 à 07:28 | ||
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bonjour evelyne ,bien venue parmi nous a bientot
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Christelle (DIJON, 21) répond | Posté le 10-04-2011 à 00:21 | ||
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Bonsoir à tous,
Je me connecte une petit coup avant d'aller me coucher, pour vous dire que moi ce matin sur la balance, super surprise: -2,4 kgs Je suis très contente et éspère continuer comme ça! je n'ai pas fait d'écarts cette semaine et je suis suffisamment motivée pour ne pas en faire la semaine prochaine :) ça y est les courses sont faites! Bon courage à tout le monde! @Clara: Bravo encore et merci pour les échanges de mails ;-) bises! |
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Neela (04) répond | Posté le 09-04-2011 à 22:11 | ||
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Bienvenue Evelyne!
Je suis sûr que tes conseils pourront nous être utiles :) :-q bon courage à toutes (et à tous) pour cette nouvelle semaine avant la prochaine pesée |
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firenze (DIJON, 21) répond | Posté le 09-04-2011 à 21:41 | ||
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Bonsoir,bravo pour les kilos perdus. Moi,c'est -2,6 sur la balance,très bonne surprise.Régime à 1400 et pas d'écart cette semaine. Ce samedi midi,une invitation au resto et gros débordement mais j'assume. Repas de rattrapage en préparation.Bon courage pour la suite.
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tchoutchou (01) répond | Posté le 09-04-2011 à 21:31 | ||
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c'est positif pour tout le monde c'est chouette!!
Bienvenue Evelyne! avec plaisir Le régime a 900 est plutot pour booster ou après des excès long mais surtout il doit etre de courte durée. . . L'avantage de perdre doucement est que tu as beaucoup moins de chance de les reprendre ;) Ce soir je n'ai pas fini mon assiette, la sensation d'avoir fini était trop présente! Je suis ravie car je pense que mon principal problème avant étaient sur les quantités! et le grignotage :p Allez c'est reparti pour une superbe semaine! Bizz |
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tchoutchou (01) répond | Posté le 09-04-2011 à 21:30 | ||
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c'est positif pour tout le monde c'est chouette!!
Bienvenue Evelyne! avec plaisir Le régime a 900 est plutot pour booster ou après des excès long mais surtout il doit etre de courte durée. . . L'avantage de perdre doucement est que tu as beaucoup moins de chance de les reprendre ;) Ce soir je n'ai pas fini mon assiette, la sensation d'avoir fini était trop présente! Je suis ravie car je pense que mon principal problème avant étaient sur les quantités! et le grignotage :p Allez c'est reparti pour une superbe semaine! Bizz |
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zikoina (bidart, 64) répond | Posté le 09-04-2011 à 21:11 | ||
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bonsoir à tous. . .. je vois que tout le monde a bien perdu. . ..pour moi ce n'est que 900g. . ... hier soir repas cidrerie,pas très léger. . .je n'ai pas bu une goutte d'alcool,que de l'eau. . .. aujourd'hui déjeuner "de rattrapage";j'ai été surprise de ne pas avoir faim après et de ne pas sentir de frustration. . .. demain encore un resto à midi, mais je pense que là je pourrais choisir. . ...BRETAGNE et les autres , moi aussi je fais partie des 60 ans. . . 63 le mois prochain. . ... bon dimanche à tous et félicitations pour tous ces kilos ELIMINE pour toujours. . ..
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Lucile.g (Dingsheim, 67) répond | Posté le 09-04-2011 à 20:39 | ||
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Salut Evelyne.
Bien entendu . Tu pourras nous donner quelques astuces vu ton expérience. :D |
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