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par Adrien (lille, 59) | Posté le 28-03-2011 à 11:37 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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capucine (DOLE, 39) répond | Posté le 09-04-2011 à 09:06 | ||
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bonjour tout le monde, les efforts ont payé - 4kg ce matin. Je suis contente mais j'en ai encore beaucoup à perdre. Le soleil brille, il y a une bise un peu fraîche, une belle journée s'annonce. Félicitations à tous.
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michele2 (BONSON, 42) répond | Posté le 09-04-2011 à 09:04 | ||
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:D :-q felicitations a tout le monde nos efforts ne sont pas inutiles pour ma part
- 800G regime 140O CAL je suis satisfaite |
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reussite (vidauban, 83) répond | Posté le 09-04-2011 à 08:59 | ||
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félicitations pour nous tous , oui severine j ai fait le regime a 1400Kcal et j avoue etre la premiere surprise du resultat..mais c sont les 1er kilos a voir pour les autres?..Garde le moral c est tres important , gardons le nous tous !!!!!bon courage :-q
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petitechipie (st floris, 62) répond | Posté le 09-04-2011 à 08:54 | ||
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:D je suis contente -1.6 pour moi ce matin formule 1400kcal la route est encore longue pour perdre mes 16kg mais je veux y arriver !!!
le bémol aujourd'hui et demain 2 repas d'anniv alors forcément ca va faire un écart mais je vais quand même faire attention ! bravo à tout le monde pour cette 1ère semaine. . .. |
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chanchan (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 09-04-2011 à 08:52 | ||
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bonjour a tous
bravo WILL super. . .. mon régime à 1400 kcl m'a fait perdre 2,500 kg ,je suis motivée pour la semaine prochaine mon objectif est de perdre 5 kg par mois , donc encore 2.500 à perdre en 3 semaines je suis très contente pour vous tous et ensemble on va réussir bon courage à bientot |
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Neela (04) répond | Posté le 09-04-2011 à 08:49 | ||
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jour de la pesée et youpi! - 2,4kg! Je suis vraiment contente! :D :D :D
Ce qui est génial aussi c'est de voir les centimètres en moins! :D Et tout ça sans grignotage depuis lundi! (dimanche même) Il faut continuer ça vaut vraiment le coups! Félicitations à toutes et à tous! :-bd |
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rita (hardifort, 59) répond | Posté le 09-04-2011 à 08:38 | ||
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bjr a tous moi j ai perdu 2kg500 depuis lundi ce qui fait 5jours suis contente et j ai fait celui a 900klories sans ecarts !!comment avait vous fait pour perdre 4kg ca me parait impossible? ? ? bonne continuation a tous on les aura ces kiklos!!! bon week end et bon courage
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Marthe (Lunel, 34) répond | Posté le 09-04-2011 à 08:36 | ||
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Bonjour à toutes et tous, J'espère que tout le monde est aussi content que moi,ce matin verdict : -1,3 kg, :) je n'y croyais pas, si bien que je me suis plantée en saisissant mon poids sur la courbe et j'ai inversé les chiffres ;) . C'est la première fois que je fais un régime où je ne me sens pas frustrée et complètement rassasiée. Tant et si bien qu'en début de semaine j'étais persuadée que je ne pourrais jamais perdre du poids en mangeant autant (je suis une "petite mangeuse").
Je vois qu'il y a plein d'échanges sur le forum, mais malheureusement mon boulot est très prenant et je n'ai pas trop le temps d'y aller et j'avoue qu'après une journée passée devant un ordi, le soir j'en ai un peu marre. Bon allez bon courage à tout le monde et en avant pour une 2ème semaine !! |
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victoire50 (VILLATE, 31) répond | Posté le 09-04-2011 à 08:18 | ||
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Bonjour, j'ai commencé le 4 Avril, mais je crois que depuis 20 ans j'ai commencé de nombreuses fois ,un Lundi.
Pour casser le rythme, j'ai commencé Dimanche et -1.7 kg cette semaine. la route est encore longue, tout va bien :) |
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vivi (MOISSAC, 82) répond | Posté le 09-04-2011 à 08:11 | ||
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bonjour c est mon premier écrit sa fait une semaine comme vous j ai perdu 1kg100 et des cm autour des hanche et du ventre sa c est le top!!!!!
je vois qu il y en a qui perdent beaucoup c est super bonne continuation a toutes ;) ;) |
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