Je commence lundi 04 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-03-2011 à 11:37
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	soniacio (septemes les vallons, 13) répond	Posté le 08-04-2011 à 08:30
bonjour tous et toutes bientot une semaine je n'aurais jamais crue tenir,car les regimes j'en est fait des tas et au bout de 3 jours je stope tout, mais de lire vos messages cela me motives et je vous en remercie a toutes et tous, a demain pour mon premier verdict, bizzzzz a tout le monde sonia

	chanchan (quevreville la poterie, 76) répond	Posté le 08-04-2011 à 08:00
coucou les filles et les mecs Demain est un grand jour rendez vous avec Melle balance ,j'ai 20 kg à perdre pour moi l'objectif est d'arriver à 85kg fin avril déja une petite victoire et un retour d'au moins de 10 ans en arrière sur mon poids je suis contente de voir que l'on est toute et tous très motivés bon courage et à bientot

	elo (crégy les meaux, 77) répond	Posté le 08-04-2011 à 07:58
Bonjour à tous et toutes :) Aujourd'hui veille de week end, soleil, tout ne peut que bien aller. . . Bon courage à tous, 5eme jour sans écart je trouve déjà ça super. . . Et j'ai l'impression que les frustrations diminuent avec les jours qui passent. . . Enfin on verra dans une ou deux semaines si j'ai tjs cette impression :) Bonne journée

	capucine (DOLE, 39) répond	Posté le 08-04-2011 à 07:55
Bonjour, je vois que la Franche Comté est bien représentée sur le forum. je viens un petit coup sur le forum en attendant mon mari pour déjeuner, mais je vous l'avoue j'ai faim, je ne me passerait pas de mon petit dej. martine j'aime aussi cuisiner faire des nouvelles recettes pour toute la famille, en principe le week end j'ai les enfants qui viennent manger et les mamies. Donc je vais essayer de faire mon menu pour tout le monde, et je ne pense pas que quelqu'un se plaigne. En fait ils sont contents que je me remette au régime et ils me soutiennent, si leur maman est plus belle quand elle a ses kilos en moins ils préfèrent aussi. A tout à l'heure et bon courage à tout le monde.

	Aline -5,9 répond	Posté le 08-04-2011 à 02:49
Bonjour, Je viens vous dire bonjour pour vous encourager. Insomnie alors je poste ! J ai commencé le 28 fevrier et j en suis a -5,9 sur un objectif de -17. Je ne fais plus les menus a la lettre, tout est basé sur la structure a 1400 que vous pouvez demander aux diets et les équivalences. Notre forum "j ai commencé le 28 février" est particulièrement actif (pouf preuve 2350 posts en 6 semaines !), alors si vous cherchez du soutien, des astuces, des conseils . . . N hésitez pas venir nous lire ou a poster, on adore avoir de nouvelles personnes !!! Dernier conseil : il ne faut pas lutter contre le régime, une envie, un resto . . . Faites le et vous allez apprendre a vous faire plaisir et a rééquilibrer ensuite. Moi perso je remplace tous les jours 1 fruit par 2,3 voir 4 carres de chocolat noir 70% et ça se passe très bien. Alors bravo pour votre motivation et en cas de souci venez sur notre forum, ça aide bcp a y arriver de partager.

	martine (louhans, 71) répond	Posté le 08-04-2011 à 00:14
;) coucou à toutes ! On tient le coup. . . Il me manque un peu de sucré pour être en forme, mais je résiste ! Je vous lis les unes et les autres et chaque expérience apporte quelque chose ! Le week end va être difficile, concilier la vie de famille avec le régime, puis j'ai l'habitude de ce genre de régime mais je ne le tenais jamais les week ends. . . Puis j'aime tellement cuisiner. . . Voir même déposer des recettes dans les blogs après les avoir testes. . . Je me demande où est ma plus grande frustration ! Allez, courage.. On pense à autre chose !.. Bisous à toutes.

	Bouna répond	Posté le 08-04-2011 à 00:14
J'ai commencé le 4 avril et a vrai dire, ce n'est pas facile, quand on change ses habitudes alimentaires.Je veux tenir le coup

	martine (louhans, 71) répond	Posté le 08-04-2011 à 00:13
;) coucou à toutes ! On tient le coup. . . Il me manque un peu de sucré pour être en forme, mais je résiste ! Je vous lis les unes et les autres et chaque expérience apporte quelque chose ! Le week end va être difficile, concilier la vie de famille avec le régime, puis j'ai l'habitude de ce genre de régime mais je ne le tenais jamais les week ends. . . Puis j'aime tellement cuisiner. . . Voir même déposer des recettes dans les blogs après les avoir testes. . . Je me demande où est ma plus grande frustration ! Allez, courage.. On pense à autre chose !.. Bisous à toutes.

	claire (CARQUEIRANNE, 83) répond	Posté le 07-04-2011 à 23:26
bonsoir, moi c'est claire, j'ai commencé le 28 mars, je n'avais pas tout à la maison, manque de temps je fais attention mais je n'utilise pas forcément tous les produits, j'ai rayé les produits et ai remplacé par d'autres, pour l'instant je pense avoir perdu peut être un kilo enfin on verra samedi je me sens mieux dans mon pantalon bon

	capucine (DOLE, 39) répond	Posté le 07-04-2011 à 22:45
bonsoir, depuis lundi je respecte à la lettre et j'espère que Madame balance sera sympa avec moi. will tant pis si tu ne suis pas exactement les aliments du plan mais regarde la table des équivalences au moins tu ne risqueras pas de faire d'erreur. pour l'instant je suis contente de ne pas avoir d'invitation, par la suite il y a la fameuse galette que l'on peut faire le lendemain des jours d'invitation. vous me semblez bien motivés toutes et tous et de venir sur le forum, vous lire (car nous sommes bavardes) ça fait du bien. Bonne nuit.

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