Je commence lundi 04 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-03-2011 à 11:37
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	will (Locmaria grand champ, 56) répond	Posté le 07-04-2011 à 13:38
salut j'ai commencé aussi lundi, et je ne sais pas quand me peser, plutot lundi ou samedi ? j'ai fais aussi des errurs dans les courses, j'ai oublié des aliment, du genre epinard, le gingembre pour le lassi d'hier etc, est ce grave ?

	Maysre (Carrières sous poissy, 78) répond	Posté le 07-04-2011 à 13:17
:) Bonjour!bonjour!Il fait beau et madame balance affiche du moins. . .trop bien. . .je mets ma courbe de poids que lundi,jour du début. . ..Je suis confiante il y aura du moins. . .. C'est evident que moins de sucre et de mg,nous font fondre. . ...! Bon courage!et mangez sans stress. . ..c'est le docteur Jean Michel qui nous le dit . . .aujourd'hui. . ..! ;)

	MIMI (59) répond	Posté le 07-04-2011 à 12:16
Ok ok les filles, merci pour le courage, moi aussi j'adore les sucreries, bon allez cet AM je vais essayer de ne pas en prendre. Bonne journée à toutes.

	Kilou (Mordelles, 35) répond	Posté le 07-04-2011 à 11:33
Oui, c'est vrai, oublions la balance car cela met une pression psychologique quotidienne @-) @-) Mais c'est dur car on aimerait voir des résultats tout de suite et tous les jours :( :( Allez courage et patience, samedi n'est plus très loin ;) PS : Moi j'adore les sucreries, alors pour tenir le coup, je bois pas mal de soda light, et ça marche bien . . . Biz à toutes et tous !

	capucine (DOLE, 39) répond	Posté le 07-04-2011 à 11:00
mimi ne te tourmente pas, oublie la balance, tu verras samedi matin tu auras sûrement une bonne surprise si tu continues sans écart. BONNE JOURNEE

	MIMI (59) répond	Posté le 07-04-2011 à 10:42
Bonjour tout le monde, je suis toujours. Pour le poids eh bien tans pis pour moi je ne devais pas monter sur cette maudite balance, eh oui j'ai repris :(( . Je vais donc attendre samedi çà m'apprendra. Bon courage à+ ;)

	lilly (tournan en brie, 77) répond	Posté le 07-04-2011 à 10:39
à mamounette, j'aivu qu'il y a un tél pour demander une aide. . .ici sur ce site. . .tu les auras en direct. . .bon courage. . ." le message du jour, éviter le stress. . .pas facile surtout si tu peux pas ouvrir tes messages. . .je comprends. . ." Appelles-les LILLY

	chanchan (quevreville la poterie, 76) répond	Posté le 07-04-2011 à 10:35
Bonjour les filles le moral est au beau fixe.Moi mon plus le n'est fait aucun écart je verrai peut-etre le résultat samedi sur la balance.je vois que l'on est tous motivées. Toujours beaucoup de soleil en Normandie et ça donne du moral à 100% Bonne journée à toutes et tous

	lilly (tournan en brie, 77) répond	Posté le 07-04-2011 à 10:30
bjr,j'ai commencé lundi après laprépapsychologique du week-end. . .mon objectif est de perdre 7kgs(kdeau 2l'après 50 ans!!)qui se sont installés insidieusement. Si g envie 2 craquer j'essaierais 2ne manger que d pommes achetées enstock. . .ç'est pr moi 1bon compromis installé ds l'année car g été boulimique..Hr j'aifailli craquer!!G dans mes placards d madeleines pr ma rando de dimanche, des gaufres, du choc. . . hr soir g me suis rappelée mes objectifs, j'ai cédé sur 1kiwi et1pomme !g suis assez contente de moi ! je ne me pèse pasau risque de me peser sans arrêt!G me permets un KF avec un micro-canard mais j'y tiens. . .C'est le4ème jr et la 1ère x que g viens ici! Je souhaite bcp de courage aux personnes dont le challenge sera plus long, plus difficile. . .pour moi, perdre est important carcertaines rondeurs s'installent n'importe où,je commençais à être très serrée dans mes vêtements.G veux renouer avec mon ancien poids malgré klk changements qui resteront,ce ne sera pas si grave!g me sentirai en accord avec mon image ancienne,g m'aimerai davantage, et j'aurais confiance en moi !g sais aussi quesi g ne les perds ps maintenant la courbe va croître. . .non etnon!! Cet accompagnement est1bonne béquille, ps trop cher il me semble. . .le carnet minceur 1 aide oonsidérable, la présence duDR cohen rassurante, peut-être un peu courte. . .! les conseils, le forum 1sacré soutien. . .allez on tiens bon, nous allons y parvenir ensemble. . .! Bnne journée à vs ts. . .lILLY

	Mamounette (NICE, 06) répond	Posté le 07-04-2011 à 10:14
merci SONIA de ton aide mais ca ne marche pas. :D CYRILLE :P :P impossible d ouvrir les messages. chaque fois que je clique sur le titre du message il me vient la pub de jmc pour s inscrire. je suis deja inscrite!!!!!! j aii essaye de me deconnecter puis touche f5 me reconnecter ca ne marche pas pouvez vous m aider je ne peux pas converser. GROS MERCI JMC A DIT PAS DE STRESS PENDANT LE REGIME!!!!!! :-q :-q

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