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par Adrien (lille, 59) | Posté le 28-03-2011 à 11:37 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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Mamounette (NICE, 06) répond | Posté le 07-04-2011 à 22:45 | ||
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4 eme jour jeudi
HI HI!! je n ai pas eu faim- a part vers 18h j ai croqué 1/2 pomme - je n'avais pas mangé ma poire .JE ME SERS EGALEMENT DES EQUIVALENCES CAR JE N'AI PAS TOUT SOUS LA MAIN. TJRS IMPOSSIBLE DE COMMUNIQUER X( X( :x :x DANS MES MESSAGES. Y A T IL QUELQU UN QUI M'AIME ? :D :x :x |
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Clara (Lons-le-Saunier, 39) répond | Posté le 07-04-2011 à 22:39 | ||
:-S Je n'ai pas ressenti la faim cet après-midi, et j'ai culpabilisé, car j'ai repris des légumes poêlés sauce soja,je les ai rotés sans arrêt, un peu barbouillée.. :-S
Ce soir je mange juste un potage aux courgettes faite maison + 2 tranches de jambon blanc + 1 yaourt 0%. :) J'ai trouvé à Géant ce matin, un livre de Jean-Michel Cohen : il répond aux questions, aux angoisses, il y a des recettes et des menus, il a l'air intéressant. vous pouvez le retrouver sur amazon.fr.. ;) J'ai envie de chocolat depuis 2 jours, mais je lutte, je lutte sans relâche (je me dis que ce sera pour plus tard) :^> J'espère que votre journée s'est bien passée et que vous n'avez pas eu trop faim.. Allez courage à tous, on va gagner!! Tout sacrifice mérite récompense! ;) Bisous :x |
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zikoina (bidart, 64) répond | Posté le 07-04-2011 à 22:12 | ||
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merci Kilou pout tes encouragements. . .. ça fait du bien. . ... à bientôt. . ...
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Christelle (DIJON, 21) répond | Posté le 07-04-2011 à 21:52 | ||
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Bonsoir à tous,
Je tiens le coup, aucun écart depuis lundi, j'ai craqué comme beaucoup d'entre vous et suis montée sur la balance ce matin! -2 kgs, je n'en revenais pas!! j'attends samedi matin avec impatience pour confirmer cette perte de poids! :) Bon courage à tout le monde! |
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firenze (DIJON, 21) répond | Posté le 07-04-2011 à 21:37 | ||
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Moi aussi, j'ai acheté,ce soir du carré frais aux herbes 0% mais je 'ai pas encore testé.A voir. C"est drole j'ai aussi une robe dans mon armoire qui m'attends. je l'ai acheté 2 jours avant le régime pour mettre à un mariage dans 3 mois,il faut que j'assure car pour l'intant avec mes kilos en trop,elle ne me va pas du tout. Il faut donc que je résiste très fort.
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fanette (76) répond | Posté le 07-04-2011 à 21:23 | ||
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coucou à toutes et tous, pas de fruit ce matin ni de laitage ce midi, quand à la poire je l'ai mangé nature bah pas eû le temps de la préparer. Ce soir, je me suis fais plaisir avec une tranche de pain et du fromage "carré frais aux herbes 0%" :(( même pas le goût de fromage ni le goût des fines herbes. . . pour 25 g je prendrais du vrai de vrai la prochaine fois !!
même souci que mamounette pour ouvrir les messages, je vais donc suivre ton prochain post pour avoir la solution Bizz vivement samedi qu'on voit nos exploits !! *-:) pour me motiver: j'ai sorti une (vieille) jupette bien courte que j'ai accroché sur la porte de mon armoire, je la vois au moins 5 fois/jour et je m'imagine pouvoir la remettre sans que ça déborde et qu'on voit ces vilains vilains capitons ;) |
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Kilou (Mordelles, 35) répond | Posté le 07-04-2011 à 21:19 | ||
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pareil pour Zazou ;)
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Kilou (Mordelles, 35) répond | Posté le 07-04-2011 à 21:16 | ||
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Zikoina : Tu sais tu as eu tout à fait raison de ne pas dire non à l'invitation, le régime,
c'est bien, c'est sûr, mais il ne faut surtout pas se couper du monde, passer une belle soirée, c'est bon pour le moral aussi ! Et dans ces cas là, il y a le menu qui permet de rattraper les écarts qui est là et puis nous on te soutiendra toutes et tous pour la suite. . . ;) |
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zazou (Talensac, 35) répond | Posté le 07-04-2011 à 21:11 | ||
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Bonjour,
J'ai commencé également cette semaine (mardi plus exactement) mais je trouve le régime triste et restrictif. . .pas de petit plaisir. . .c'est frustrant. Pour l'instant, je suis très motivée car je sais que j'ai déja perdu beaucoup en 2 jours mais ce week end avec des amis me fait peur. . .pas d'apéro, pas de dessert. . .il va falloir tenir !!! Bon courage à toutes et à tous. . .dites moi ce que ça a donné pour vous samedi sur la balance. . .bonne soirée. . . |
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mathys (LYON, 69) répond | Posté le 07-04-2011 à 19:37 | ||
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bonjour a toute j'ai commancer mon regime le lundi j'ai un doute est ce que les video que sont poster sur le site est vrai merci
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