Je commence lundi 05 mars

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:28
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	VANESSA_469 (CHATOU, 78) répond	Posté le 12-03-2012 à 13:19
Hello les filles!! Bonne journée en plus avec le soleil, je suis contente 2nd semaine et -1kg. Maintenant j'ai moins de sensation de faim. Sa commence à venir. Bonne journée à vous toutes! Vanessa

	bouchonnet (nemours, 77) répond	Posté le 12-03-2012 à 13:01
Bonjour tout le monde, deuxième semaine engagée.Ce matin -2,100kgs je suis très contente surtout que je trouve les proportions très copieuses et je me demandais comment maigrir en mangenat tout cela et bien ça fonctionne !!! A plus tard

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 12-03-2012 à 12:51
etant en stabilisation voici mon menu de midi pâtes en salade avec moules et echalottes -vinaigrette allégée 1 petite carotte+ 2 petis navets ronds+ un peu de poireaux et 1 feuille de chou blanc avec 1cs mayo(maison) et 1 dessert chocolaté allégé en mg avec 1 pomme et eau et vous qu'avez vous mangé ce midi?

	mirella13129 (ARLES, 13) répond	Posté le 12-03-2012 à 11:54
bonjour coquelicot ! motivée toi aussi bonne journée ;)

	mirella13129 (ARLES, 13) répond	Posté le 12-03-2012 à 11:53
Bonjour Marilou c'est super de commencer la semaine aussi motivée :-q Phil tu vas voir avec le podomètre tu vas avoir encore plus envie de bouger c'est très ludique ;)

	coquelicot74 (Neuvecelle, 74) répond	Posté le 12-03-2012 à 11:50
bonjour à toutes et tous! je suis super motivée pour ma 2ème semaine, ce matin un peu d'abdos est excercices pour les bras j'ai fait les courses pour la semaine me voilà prête a affronter ces kilos :D bon courage a vous et belle journée :-*

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 12-03-2012 à 11:49
bonjour marilou bonne semaine à toi aussi :D par contre pour les personnes qui ont un podométre ou fitbug, je vous propose si vous acceptez de venir noter vos pas ici sur le forum tous les matins, ou le soir comme vous voulez mais comme cela on va se motiver en groupe pour faire fonctionner podométres et fitbugs! alors prêts(es)? ;) :-q on commence dés ce jour :-q n'oubliez pas le rv des dieteticiennes de 17h00 à 18h00 pour y acceder clic sur outils puis tchat dietetique, cliquez pour y avoir accé et à la palce du mot "guest" ecrivez votre speudo et avec la flêche mettez la langue en français au lieu de l'anglais et entrez! n'hesitez pas à aller poser vos questions aux diets la reponse est immediate, alors je compte sur vous pour cet aprem :-q bon appetit!

	marilou306 (Sommières, 30) répond	Posté le 12-03-2012 à 11:17
Bonjour à tous, Je commence ma deuxième semaine de programme avec autant de motivation Courage à tous et soyons positif Passez un bon lundi à ++ bizzz

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 12-03-2012 à 10:56
Félicitations pour vos pertes de poids :-q C'est reparti pour une deuxième semaine ;) Bonne journée !

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 12-03-2012 à 09:40
philippe je suis vraiment tres contente d'apprendre que c'est enfin réglé! :D et tu vois je te l'avais dit que christian est sympa ;) tu dois avoir kim en amie? si oui tu la contacte directement en cas de question sinon fais ta demande d'amie en cliquant sur son speudo puis ajouter en amie et envoi :-q bonne nouvelle pour bien debuter la semaine :)

1071 - 1080 de 1776

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 178
»

«
‹ Préc.
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !