Je commence lundi 05 mars

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:28
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 18-03-2012 à 07:02
bonjour, didine tu dois être encore plus contente ;) bravo :-q marjorie bravo à toi aussi ;) la balance penche du bon cote, super. . .on continue :-q bon dimanche à tout le monde! gros bisous et gardez votre motivation, :x

	didine2229 (Armentières, 59) répond	Posté le 17-03-2012 à 22:56
Bonsoir, en fait j'ai perdu 2 kilos et non pas 1 kilo 2 . je me suis rendue compte que ma balance déconnait, les piles étaient mortes. j'ai demandé à toute ma petite famille de se peser pour être sûr que la balance déconnait!!!! direction carrefour pour rachterdes piles, et là , bonheur : - 2 kilos :-q :D bonne nuit à tous et à toutes.

	marjorie_garcia (les lilas, 93) répond	Posté le 17-03-2012 à 22:38
Bonsoir tout le monde, Bonne surprise ce matin : -700g sur la balance, soit une perte totale depuis le 5 mars de 3.5 kilos. . . Et surtout, je suis passée en dessous des 80 kilos. C'est une 1ère victoire pour moi :-) Je continue sur ma lancée et espère enchaîner les kilos en moins. Je vois que le régime réussit à tout le monde. Bon weekend!!!

	Phil41 (Mer, 41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 17-03-2012 à 21:18
Le coucou du soir ;) Bravo Coliquecot et Cali, c'est super nos efforts sont récompensés :D les autres aussi :-q Content Volgrinn que tu aies repris confiance, l'idéal ici c'est qu'on a tous le même but et qu'on peut se parler franchement, jadoooooooooore ce formum :-q Supris, j'ai battu mon record de "pas" sans faire d'efforts particuliers, le compteur affiche ce soir 7721 . . . ? ? ? Pas mal hein Coquelicot. . . et toi ? Belle soirée à demain pour de nouvelles aventures Bizzzzzzzzzzzzzz au filles

	karine742 (mellac, 29) répond	Posté le 17-03-2012 à 21:04
Merci aigle30 ! Je suis le 1400. Mais tellement dégoutée g mange un bon gouter et ce soir apero bobo. . . je sais c nul mais c pour mieux reprendre des demain ! Donc retour course a pied demain matin repas rattrapage a midi et comme g hte des roller au trocathlon et un velo pour mon ptit crapaud. . . a fond la forme ! A demain pour les bonnes résolutions. Biz a toutes.

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 17-03-2012 à 18:44
bonsoir kernilis29 et thalic, bravo pour votre perte de poids :-q thalic ne t'inquiete pas tu as droit à 1/2 part de pizza(200 à 300g)si elle n'est pas aux 3 fromages,tu peux manger une part de pizza reine ou 4 saisons ou napolitaine! fais toi plaisir et tu feras un menu ratrapage dans la semaine prochaine et le tour sera joué! bonne soirée! :-q

	kernilis29 (kernilis, 29) répond	Posté le 17-03-2012 à 18:38
Bonsoir Moins 2kg cette semaine malgré mon opération et que je ne peut pas faire de sport juste marche lente je suis ravie ça marche moins 3kg en 15 jours ca motive Bon week rend a toutes

	thalyc (FORCALQUIER, 04) répond	Posté le 17-03-2012 à 18:38
coucou tout le monde, impossible de me connecter cette semaine donc pas de nouvelles. je viens de vous lire et je constate que la perte continue , bravo ! Moi c'est encore 1,2kg qui s'envole ce qui fait moins 2,7kg en moins depuis le 5 mars. C'est pas une perte phénoménale mais je suis contente quand même . Par contre j'appréhende un peu demain soir car invitation chez des voisins avec pizzas à la clé!! j'espère qu'il n'y aura pas trop de dégâts :^> Enfin on verra bien samedi prochain ! a+ ;)

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 17-03-2012 à 18:33
bonsoir, ludi35 bravo pour ta perte de poids!c'est vraiment bien :-q pas de news de Mirella, mais elle travaille, je pense qu'elle est prise tout simplement!bonne soirée à vous et bon appetit! :-q

	volgrinn (ILLZACH, 68) répond	Posté le 17-03-2012 à 18:19
Vous avez des nouvelles de Mirella ?? Je m'inquiète de ne + la lire. . .

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