Je commence lundi 12 mars

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:30
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	laly401 (Brezolles, 28) répond	Posté le 17-03-2012 à 21:27
Coucou, Pour ma part, -2kg je suis super contente !!! et je suis devenu adepte des légumes crus ! bisous

	sengah (Ecretteville les Baons, 76) répond	Posté le 17-03-2012 à 20:58
bonsoir à tous avec encore une grosse journée je me pose enfin!!Pas terrible le repas de demain pour moi ce sera lapin aux champignons et en plus pour un dimanche il n'y a même pas de dessert! C'est dommage, car lorsque le menu est moyen ,le terminer avec un truc sympa change les choses, comme ce soir l'ananas frais c'était génial!! j'ai adoré et cà m'a réconcilie avec le menu. Dominique as-tu eu mon message en entier ? désolée de t'avoir embête avec cà bonne soirée a tous

	Naetni (tonnay charente, 17) répond	Posté le 17-03-2012 à 20:53
Pour ce qui est des p'tits craquages, j’avoue que moi je ne mange JAMAIS le fromage et le pain du régime! Car si j'ai le gout, je vais avoir envie d'en manger plus! Du coup je troc mon pain contre un bout de chocolat tous les soirs avec mon café! Et je prends un yaourt à la place du fromage! Car moi je ne peux pas me passer de chocolat,ça c'est sûr :^> :^> :^>

	catoune66 répond	Posté le 17-03-2012 à 20:43
Je n'y comprends rien, j'ai perdu 1,5kgs et c'est le tour de cuisses que j'ai perdu et un peu de joues creusées mais rien ailleurs. Est-ce que quelqu'un a la même chose que moi ? Bonne soirée à toutes et à tous

	joe-540 (hte savoie, 74) répond	Posté le 17-03-2012 à 20:19
perdu 600g,ça me convient mais c'est vrai qu'un peu plus ça aurait été bien aussi. Mon mari qui fait le regime en meme temps que moi a perdu 1kg800,grrrrr!!!!! mais bon on sait que les hommes perdent plus vite! Bon dimanche et à samedi prochain!

	johnny_21210 (molphey, 21) répond	Posté le 17-03-2012 à 20:18
nanou56-23,reste avec t 6 mois,c pas le prix que ça coute et imprimme les courses et les repas.moi en 1 ans j'ai perdu 32kg sans sport ,sans eau et avec des apéros, mais bon suyis 1 homme et on pert + que les filles.courage a vous toutes.c l'effsur la durée,c un bon régime.orie au debut ,et des gens vont lacher. . .

	sixtyne (Servance, 70) répond	Posté le 17-03-2012 à 20:00
J'ai commencé le 12 mars st j'ai perdu 2 kg super, bon courage à toutes et tous

	sixtyne (Servance, 70) répond	Posté le 17-03-2012 à 19:58
J'ai commencé le 12 et ce matin - 2kg ça fait plaisir, courage à toutes et tous

	nathalin02 (louvres, 95) répond	Posté le 17-03-2012 à 19:57
Bonjour , je m'appelle nathalie ,j'ai 37 ans et j'ai commencé le régime lundi 12 mars et ce matin surprise j'avais déjà perdu 2,2 KGS .C'est génial, je souhaite autant de réussite à tous et à toutes .Bien entendu , les sucreries me manquent comme la pluspart des personnes effectuant un régime.Mais ,j'espère tenir le coup . . .. . . Bon courage à tous et à toutes

	f_p2681614_FRANCINECAILLE (SOUCY, 89) répond	Posté le 17-03-2012 à 19:47
.Bonjour à toutes et tous. attention muriel pas trop souvent, mais peut-être que ce sera mon tour dans peu de temps de craquer.pas sur les bonbons,je n'aime pas le sucre mais sur le fromage. bonsoir à vous toutes et tous. Francine. :)

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