Je commence lundi 12 mars

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:30
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	chanticane (73) répond	Posté le 17-03-2012 à 10:57
bonjour à tous et à toutes en ce qui me concerne je ne me pèserai que lundi 19 car je ne vois pas pourquoi en ayant commencé le lundi et que les menus se terminent le dimanche le pesée devrait se faire le samedi matin de toutes façons je n'ai perdu que 300 g compte tenu que j'ai absorbé de l'alcool à plusieurs reprises cette semaine bonne journée

	nirvana76 (bacqueville en caux, 76) répond	Posté le 17-03-2012 à 10:57
coucou à toutes ! verdict ! 3 kg en moins !!! yes ! mais biensur ça ne sera pas comme ça tout le temps!!! je le sais ! mais c'est encourageant ! allez la soustraction est commencée, j'espère que ça va continuer car les pièges sont là. . .. . ..et ils nous attendent pour nous faire féblire ! bon week end à vous !

	cathymarquet1 (aurillac, 15) répond	Posté le 17-03-2012 à 10:56
BONJOUR Dominique ,est-ce que tu peux me montrer comment on fait pou les gifs S.T.P.MERCI AH OUI! j'arrive pas à aller sur mon carnet minceur ;mais j'ai tout de même pu entrer mes nouvelles mensurations dans la courbe.

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 17-03-2012 à 10:52
CELINE il se peut aussi que tu aies mis moins de sel dans ta cuisine et que tu aies perdu + d'eau

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 17-03-2012 à 10:50
PTITMERE déjà bien que tu sois pas patisserie et oui si tu as pas parlé du régime pas évident non plus ! Celine oui en effet ça fait bcp 4.7 mais j'ai vu une fille qui l'avait fait aussi et les copines pas sympa l'ont plutot déstabilisée bon on reprend tu avais commencé la semaine précédant le 12 mars ? ou c'est depuis le 12 ? tu fais le 1400 ? ? ? en respectant bien les quantités ? tu m'as surement déjà dit, mais au début vous êtes très nombreuses et je me mélange les pinceaux donc on fait une récapépette LOL tu en as combien à perdre car ça aussi ça joue un rôle, beaucoup au départ, rassure toi ce sera pas comme ça toutes les semaines :P as tu faim ? voilà essaye de répondre à tout ça, et t'affole pas ce n'est que la 1ère semaine

	cathymarquet1 (aurillac, 15) répond	Posté le 17-03-2012 à 10:36
coucou celine44 ,WOA ! 4k700. Mais t'as commencé quand?

	cathymarquet1 (aurillac, 15) répond	Posté le 17-03-2012 à 10:33
EH les filles j'arrive pas à mettre un gif sur mes textes. Comment fait-on S.V.P

	celine44_44530 (44) répond	Posté le 17-03-2012 à 10:32
Bonjour tout le monde, alors moi j'a un avis mitigé. . . j'ai perdu 4kgs7, (je me suis pesé 2 fois car je trouvais sa bisard), mais je trouve que c'est une perte bcp trop rapide pour moi.. et du coup sa me fait peur de tout reprendre apres. . . J'avoue que ce n'étit pas du tout mon rithme alimentaire avant, mais quand meme , je commence déjà a avoir peur. . .

	cathymarquet1 (aurillac, 15) répond	Posté le 17-03-2012 à 10:29
Bonjour moune , mais c'est super - 800gr rends-toi compte qu'il y a quelques jours tu faisais 800gr de plus. Et c'est ça qui compte que ton corps s'allège petit à petit et sûrement. Et les résultats sont là.C'est que du positif.BRAVO MOUNE !!!

	moune59 (choloy-ménillot, 54) répond	Posté le 17-03-2012 à 10:13
Pesée ce matin :-800G démarrage en douceur !!Mais bon à chacune son rythme Peut-être devrais-je limiter le café au lait ou remplacer le lait 1/2 écrémé par de l'écrémé.

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