Je commence lundi 7 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-08-2009 à 09:22
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	colchiquedanslesprès (vouillé, 86) répond	Posté le 12-09-2009 à 12:02
! quant à moi j'ai perdu depuis ma pesée de lundi matin 1kg800. je suis les recettes mais il m'arrive d'accommoder autrement en prenant une équivalence. mon petit sport tous les matins - vélo (d'appart ) 10kms donc je ne perds pas espoir. . .. . .. . .!!mais la route va être longue très longue j'ai 35 kgs à perdre mais ne lâchons pas l'objectif et je veux y croire. bisous à toutes et tous

	patou (33) répond	Posté le 12-09-2009 à 11:44
BONJOUR 1KG 100 EN MOINS AVEC UNE SEMINE DIFFICILE MAIS JE SUIS CONTENTE SURTOUT QUE MON MARI SUIT LE REGIME A DEUX ON SE SOUTIEN LES COURSES POUR LA2EME SEMAINE SONT FAITES ET AVEC LA LISTE PAS BESOIN DE CE POSER DES QUESTIONS BONNE SEMINE PATOU33

	josette (40) répond	Posté le 12-09-2009 à 11:26
bienvenue KIKI40, félicitation pour tes premiers kgs perdu, d'ou es tu? je suis de Tartas, celà fait plaisir de voir sur le forum quelqu'un du 40, si tu veux bien nous pourrons échanger sur notre région, je te souhaite une bonne journée a+

	sakenza (Paris, 75) répond	Posté le 12-09-2009 à 10:03
ça y est alors -2kg et quelques centimètres de disparu. Ah je me sens plus légère!!! bonne journée à toutes

	sakenza (Paris, 75) répond	Posté le 12-09-2009 à 09:58
pour mjm91 Je suis de Paris même, le 91 est pas loin. aller je vais passer sur la balance et le centimètre de couturière. à tout à lheure pour les résultats

	kiki40 (40) répond	Posté le 12-09-2009 à 09:44
bonjour a tous j'ai commencer lundi comme vous et pour m'encourager mon homme le fait avec moi.nous avons perdus 2kg,5 chacun( pourvue que sa dure).je souhaite bonne chance a vous tous

	Aurélie (38) répond	Posté le 12-09-2009 à 09:26
salut à toutes je voulais vous faire part de mes résultats:-2.100kg et-2cm sur les hanches. J'espère que vous serez toutes ravies de vos résultats.Bonne chance à toutes pour la pesée. Pour Labourrike: mon p'tit bout'chou va mieux, plus de fièvre!Merci d'y avoir pensé.ça me fait tres plaisir

	nicomae12 (77) répond	Posté le 12-09-2009 à 08:38
bonjour, je n'ai perdu qu'un tout petit KG, dur dur, mais bon ce n'ai pas grave je tiens bon, ça prendra un peu plus de temps et c'est tou, ce matin j'ai joué à prendre toutes ms mensurations, c'est un peu l'horreur mais bon j'espère qu'elles diminueront bonne journée à vous toutes et bon courage

	AK-US (-5,7/5) répond	Posté le 12-09-2009 à 08:00
ATTENTION tout le monde : la prépa du poulet de midi demande 45 min de marinade + 45 min de cuisson !! Il va falloir s'organiser avec la tambouille, le p'tit marché du samedi, etc. . . DEBOUT celles et ceux qui sont encore au lit !

	fifi brin d'acier (-12.5/18kg) répond	Posté le 12-09-2009 à 08:00
Nanette je t'ai lu prmis je ferai des recherhces pour voir tes pages d'écriture et voir ce qu'il faut pour te booooster ou autres. Là je suis à la bourre grave pour le boulot, mais accroc je me devai de passer par là Bon wk et toutes à vos balances vous avez le droit ( moi j'en ai pas j'aime pas les balances et les balances en t genre , j'irai chez ma voisine hihihi elle en a une mais s'en sert pas pourtant elle devrait (mdr) )

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