Je commence lundi 7 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-08-2009 à 09:22
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	fifi brin d'acier (-12.5/18kg) répond	Posté le 11-09-2009 à 18:24
dsl dé fotes mé ça me fou en boule de voir kune se sent seule alors kon é je ne sé cbien sur ce forum

	fifi brin d'acier (-12.5/18kg) répond	Posté le 11-09-2009 à 18:00
mjm91 t où ouou t pas partie t'as pas le droit de pas répondre , c pa poli !! allez reviens on va s'en sortir mm sur l'autre page deu forum 07/09 y a kk un ki demande de tes news Allez ouou réponds moi et promis tu t'en sortiras que plus forte si tu atteint ton abjectif initial. Si tu stoppe tu vas le regrettais et t'en vouloir pendant lgtps allez viens A ttes pers qui lit ce messa : Avez -vs des news de mjm91 , elle se sent seule et on a pas le droit de la laisser partir sans qu'elle ait atteint son objectif, ce ne seait pas cool ne notre part.( enfin ce qu'j'en dis .. si vous êtes ok avec moi donnez lui un coup de pouce. MERCI POUR ELLE)

	fifi brin d'acier (-12.5/18kg) répond	Posté le 11-09-2009 à 17:41
pour Aurélie Salut à toi ? Etais -tu sur le tchat jeudi soir, j'ai pas vu si tu étais viendu, ou non Alors appelé moi ( écris -moi) on verra ce qu'il y a de bon et moins bon de prévu et par quoi changer et tt le toin toin . Bisous et bon wk( j'attends ta réponse)

	fifi brin d'acier (-12.5/18kg) répond	Posté le 11-09-2009 à 17:35
SAKENZA comme je te disais au début qd on a bocou à perdre on perd bien , c donc + motivant Tu dois déjà te sentir bien mieux dans tes pantalons , ou tenues mm si tu perds pas en poids on a tendance à dégonfler, ou perdre des formes mm si la balance ne bascule pas très vite Allez on est avec toi courage ttes dans le mm bato( o mon bato oh ohoho lol) fo rigoler c équivalen à un steack é c pa cher ( mdr)

	sakenza (Paris, 75) répond	Posté le 11-09-2009 à 17:14
Promis je lache pas, vivement demain matin pour la pesée pour me remobiliser encore plus. Merci d'être là, venir sur le forum fait du bien.

	fifi brin d'acier (-12.5/18kg) répond	Posté le 11-09-2009 à 17:01
SAKENZA tu as pas le droit de stopper en si bon chemin de toute façon qd tu vas voir les résultats sur la balance éh bien tu auras pas envie de tt foutre en l'air pour une soirée ou suite à une invitation tu peux manger chez les autres mais attention aux associations et aux quantités. Vas voir je crois que c'est dans bonus tu as une liste de chose que tu as droit mais je saisplus trop j'ai lu mais . . ... comme c moi qui régale tt le mde tjrs . . . je sais ce qu'ils mangeront à partir de maintenant pour justement pas tout fiche en l'air le travail d'une sem. Tu sais où me contacter n'hésite pas bonne soirée et bon wk à toutes

	fifi brin d'acier (-12.5/18kg) répond	Posté le 11-09-2009 à 16:55
mjm91 t pas seule fo je té répondu pas de soucis ns som ens pour la mm cause pas de souci ou de stress en plus ( la journée en offre bien assez kom ça Dis moi ce que tu ve savoir é si je pe no souci je te répondrai promis courage ce serai dommage de stopper là alors que tu as fé la démarche pour y arriver

	mjm91 (91) répond	Posté le 11-09-2009 à 16:17
je vais vous lacher je me de trop avec vous personne ne repond a mas questions je me sens seule

	typot'girl (69) répond	Posté le 11-09-2009 à 15:49
message pour mayalabeille de caluire, heureuse de rencontrer une copine du 69. moi aussi j'ai commencé le 07/09 et je voudrais perdre 20kg. je suis de décines. je trouve les menus sympas et ce régime me convient aussi. pourvu que ça dure

	minouche(16/800) (68) répond	Posté le 11-09-2009 à 12:26
RIGOLETTE.GUDULE.FABICHAT ET TOUS LES AUTRES SISI ON Y ARRIVE BON MOI J ADORE CUISINER ET JE TRAVAILLE A LA MAISON CA AIDE ALLER FAIRE UN TOUR DANS LES EQUIVALENCES CA PERMET DE CUISINER MOI ET DE FAIRE PLUS SIMPLE SI VOUS PREFERER MAIS SURTOUT NE LACHER PAS CE SERAIS TROP DOMAGE MEME SI ON CRAQUE ON PEUT RATRAPE AVEC LA GALETTE DE RETRAPAGE(dans l onglet bonus choisir ecart et ratrapage il y a deux choix tres simple )MOI AUSSI CA M ARRIVE LE DIMANCHE J AIME BIEN L APERO AVEC LES COPAIN§§§§§ BREF JE ME SUIS PESE AUJOURD HUIT CR JE SUIS PAS LA J USQU A LUNDI MATIN RESULTAT? ? ?? 2KLG 100G C EST SUPER LA MACHINE EST EN ROUTE ET VOUS JE ME REJUIS DE VOUS LIRE LUNDI MATIN NE VOUS FORMALISEE PAS SI VOUS AVEZ PERDU MOIN MOI J AI 30"àklg a perdre alors c est normal deperdre vite au debut ;bon courage a tous et a toutes un petit bisous en passant et a lundi minouche

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