je reprend le programe a zero apres deseption et encore plus de motivation

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par dada (ST die des vosges, 88)	Posté le 04-12-2012 à 14:20
bonjour je reprend le programe a zero a partire aujourduit avec encore plus de motivation jai vecus des deception pendant 1 ans avec mon programe donc cherche des personne comme moi pour se motiver et arriver a perdre tout sais kg qui nous gache la vie donc encore plus motiver si vous voule vous joindre a mon groupe vous et les bien venue jai donc 25 kg a perdre donc deja je me dit arriver a perdre 10 kg apres les autre suiveront et chaque semaine je notere mon poidt entre et celui perdue chaque fin semaine sais partie avec la motivation go go sais partie

Retour au forum

	pestouille83 (, 83) répond	Posté le 13-06-2015 à 08:13
bon je recommence tout j ai pas repris mais je stagne donc j ai efface toutes mes mensurations et je repars je suis arretee 1 semaine je fais un burn out je m en doutais un peu tres stressee par le boulot depuis quelques temps cette semaine va peut etre me permettre de mettre tout a zero et de redemarrer suer des meilleurs bases bon deja je vais aller faire mon petit marche pour acheter lmes fruits et legumes ca fait des lustres que j avais pas fait le marche bonne pesee les nenettes 91,300

	tara39 (ARENGOSSE, 40) répond	Posté le 13-06-2015 à 07:41
Bonjour les filles Je vois que C. . .. très calme Sur le forum Je vous souhaite un excellent samedi A+ les filles

	titounette_41 (, ) répond	Posté le 13-06-2015 à 07:21
2 kilos de perdu cette semaine, sachant que la semaine dernière j'avais repris 400 g, j'en suis quand même à 4, 2 kilos de perdu depuis le 9 mai. Trop contente. Bonne journée à vous toutes et tous :) :D B-) :-q

	NANIE1951 (MARSEILLE 07, 13) répond	Posté le 12-06-2015 à 17:28
Mon assiette de midi je pousses une demi tomate coeur de boeuf abricot pêche fenouil vapeur basilic nappe 1 cc huile olive 1 maquereaux grille ssmg 1 petit pan mais 30d chèvre 1 espresso eau

	tara39 (ARENGOSSE, 40) répond	Posté le 12-06-2015 à 17:10
Bonjour les filles ;) Floreline J'ai un 2éme RDV Jeudi matin avec l'Ostéopathe ;) Aujourd'hui pris du temps pour moi J'ai fais une french aux pieds Une manucure main Et un volume russe que je fais depuis plusieurs année avant je faisait des extensions de cils la c'est plus naturelle fini le mascara ;) Bon ben je vous laisse et vous souhaite une excellente soirée Bisous :-* :-* :-* Pestouille Nanie Sylvie Dada Floreline JoJo Yveline Françoise

	francoise_634 (, 83) répond	Posté le 12-06-2015 à 11:15
florine ca m intéresse j ai 48 ans et c est la premenopause c est parti a quelle age pour toi? MÊME SI JE SAIS QU ON EST TOUTE DIFFÉRENTE. MOI 33 KILOS A PERDRE. MON MARI ACHÈTE DE BONNE CHOSE.JE VAIS FAIRE UN EFFORT CAR ON A RIEN SANS RIEN. MERCI POUR VOS ENCOURAGEMENTS. BONNE JOURNÉE LE SOLEIL EST REVENU.

	floreline (, ) répond	Posté le 12-06-2015 à 10:29
bonjour les filles !! ou est donc notre dada ?? tara, en général une séance d'ostéopathie ne suffit pas : il en faut 2 minimum pour que ça aille mieux ! bon courage ! françoise : l'ennuie c'est . . .mortel pour le régime !!! la ménopause aussi, t'as intérêt à suivre ton régime sérieusement pour ne pas prendre. . .ça me va bien de dire ça alors que j'ai 30 kgs à perdre ! mais la ménopause j'ai connu et j'en suis sortie ! ouf !! nanie avec tout ce que tu fais comme sport tu devrais avoir perdu du poids demain !!! c'est fou ce que tu fais !! mes compliments..moi qui ne suis pas capable de marcher sur 600 m !!! bonne pesée demain les copinettes!!!!! :-q :-q :-q :x :x :x

	sylvie5311 (CRENNES SUR FRAUBEE, 53) répond	Posté le 12-06-2015 à 10:05
BONJOUR LES FILLES C'est vrai la ménopause un vaste sujet notre corps change beurk donc c'est à nous d'en prendre conscience certes les bouffées de chaleur ciel ouste du vent ou du froid un gros problème mais il y a pire on ne dort plus comme avant; et de doute façon il faut faire avec. Les filles il faut garder espoir et surtout faire attention à ce que l'on mange et suivre le plan alimentaire de JM C et faire du sport et garder le sourire et aller de l'avant très important pour la perte de poids. c'est comme cela que l'on s'en sort. et ici nous sommes un groupe soudé. comme tout le monde je craque comme vous moi c'est le chocolat et hier quand j'ai fait mes courses je n'en ai pas acheté yes une victoire on vierra à la maison si mes hommes ne me disent rien ou pas. Hier temps très lourd et résultat gros orage hier soir et cette nuit la terre avait besoin d'eau pour faire pousser nos belles plantes et nos cultures dans les champs et pour le bien être de nous les filles de belles plantes que nous sommes ;) :D :-q B-) :x DADA FLORELINE NANIE TARA YVELINES PESTOUILLES JE VOUS SOUHAITE UN BON VENDREDI :x =((

	francoise_634 (, 83) répond	Posté le 12-06-2015 à 09:17
bonjour les filles je vois que je suis pas la seule a craquer. orage dans le var pluie.heureusement sorti avant la pluie ma chienne ce qui m a aéré. 50 bâtons ab do. je prend conscience de mes erreurs.nervosité.gourmandise.ménopause. a+ le plaisir de vous lire

	tara39 (ARENGOSSE, 40) répond	Posté le 12-06-2015 à 08:42
Bonjour les filles Hier vue le Ostéopathe je vais mieux mais très mal dormie j'ai un autre RDV jeudi prochain Moi je fais bien le programme le matin . . . Le midi et Oup"s le soir je fais du n'importe quoi GRRRR Espère que vous allez bien Bisous les Nana :-* :-*

121 - 130 de 4399

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
»

«
‹ Préc.
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !