je reprend le programe a zero apres deseption et encore plus de motivation

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		par dada (ST die des vosges, 88)	Posté le 04-12-2012 à 14:20
bonjour je reprend le programe a zero a partire aujourduit avec encore plus de motivation jai vecus des deception pendant 1 ans avec mon programe donc cherche des personne comme moi pour se motiver et arriver a perdre tout sais kg qui nous gache la vie donc encore plus motiver si vous voule vous joindre a mon groupe vous et les bien venue jai donc 25 kg a perdre donc deja je me dit arriver a perdre 10 kg apres les autre suiveront et chaque semaine je notere mon poidt entre et celui perdue chaque fin semaine sais partie avec la motivation go go sais partie

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	NANIE1951 (13) répond	Posté le 24-04-2015 à 19:10
PECHES D ELISA ET LULU

	NANIE1951 (13) répond	Posté le 24-04-2015 à 19:08
BIENVENUE CZOUM C EST UN BON GROUPE QUE DADA A OUVERT ET CE FORUM NOUS AIDENT BCP ON PARLE DE NOS EXPERIENCES DE CE REGIME NOS HAUTS ET NOS BAS DE PERTE DES RECETTES DES REPAS ET ON SE MOTIVE C EST LE BUT PARLE NOUS DE TOI SI PREMIERE FOIS ET TON OBJECTIF RETOUR DE PECHE BEN CE SERA PAS CETTE FOIS CI DE SE METTRE EN MAILLOT GRR TROP DE VENTS MAIS DE BONNES RIGOLADES ET ELISA AVEC SON PAPI ONT BIEN PECHE MIDI UNE bonne part de quiche lorraine de jmc avec gruyere et jambon fraises nature eau SOIR salade de mache une cc d huile olive une cc levure diet - un pavé de merlu en papillote echalotes ail citron ssmg haricots vert vapeur d ail ssmg 100 ml de yaourt de chèvre demi ecrémé maison nature une pomme rapée à la cannelle eau et vous les filles ce fut quoi votre menu avez vous essayé la recette de la quiche d jmc ?

	czom (palaiseau, 91) répond	Posté le 24-04-2015 à 17:17
Bonjour, c'est la première fois que je rejoins un groupe de discussion.

	tara39 (ARENGOSSE, 40) répond	Posté le 24-04-2015 à 17:06
Coucou les filles Ce petit message pour vous dire que la je suis a l'aéroport et oui les vacances sont finies ce soir je serais chez moi avec mon chéri J'ai passé un agréable séjour j'ai recharger les batteries. . .je vous souhaite une bonne fin d'après midi bisous a vous toutes

	jojojo_8 (, ) répond	Posté le 24-04-2015 à 10:44
on est toujours là, juste une petite escapade de trois jours, à Barcelone, un peu occupé avec le jardin, à bientôt,

	floreline (, ) répond	Posté le 24-04-2015 à 10:22
oups ! pas vu dada que tu m'avais donné le n° de tél ! merci !!

	floreline (, ) répond	Posté le 24-04-2015 à 10:13
hello dada , je suis là moi !!! et sylvie nous a fait un petit " coucou" avec son mail , ma foi bien rigolo pour commencer la journée ! peux tu me redonner le n° de tél de " savoir maigrir " je ne le trouve pas ? j'ai toujours autant de problèmes pour venir : c'est la croix et la bannière comme on dit !! demain : pesée : je sais que ça sera encore négatif pour moi mais si je pouvais au moins avoir perdu quelques cms pour m'encourager !!! aller les filles ! ne nous oubliez pas !!! tara doit être encore en vacances avec ses enfants et profiter de sa petite fille au maximum !! bonne pesée demain les copinettes !!! :-q :-q :-q :x :x :x

	dada (st die des vosges, 88) répond	Posté le 24-04-2015 à 08:01
bonjour les fille ah nanie contante de te voir :D :D hihihi tes creve lol elle te fait bouge ta puce :P :P oui je sais avec se beau temp quant va au soleil moi aussi mes la plus personne bizar aller a plus tard bisou les copinette

	NANIE1951 (13) répond	Posté le 24-04-2015 à 00:05
:D DADA SUIS LA SUIS CREVEE AVEC LA PETITE PAS UNE MNUTE A MOI HIHI MAIS QUE DU BONHEUR DEMAIN BATEAU JE VIENS DE FAIRE CUIRE LA QUICHE LORRAINE DE JMC ET EQUEUTER DES FRAISES MIDI brochettes de poulet aux poivrons grillé et marinées citron poeles carottes et epinards une cc miel et curry un filet huile olive - 20g de mimolette un double espresso ss SOIR Risotto d ebly aux tomates et basilic filet de fletan grillé salade de mache et une cc d huile olive et une cc de levure un yaourt maison une pomme tu SAIS DADA C EST LES BEAUX JOURS BCP SONT DANS LEUR JARDIN OU D AUTRES RECOIVENT T INQUIETES SUIS LA FLORINE PENSEES POSITIVES POUR TA MAMAN COURAGE BON JE FILE AU DODO JE SUIS CREVEE LEVEE TOT PAR ELISA HIHI A PLUS LES FILLES BISES

	dada (st die des vosges, 88) répond	Posté le 23-04-2015 à 20:25
mai il y a plus personne sur le forum que se passe til ? plus envie venir ah non allort je vais le ferme si je reste seul :(( :(( aller je vous souhaite une bonne soire les copinette

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