je reprend le programe a zero apres deseption et encore plus de motivation

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		par dada (ST die des vosges, 88)	Posté le 04-12-2012 à 14:20
bonjour je reprend le programe a zero a partire aujourduit avec encore plus de motivation jai vecus des deception pendant 1 ans avec mon programe donc cherche des personne comme moi pour se motiver et arriver a perdre tout sais kg qui nous gache la vie donc encore plus motiver si vous voule vous joindre a mon groupe vous et les bien venue jai donc 25 kg a perdre donc deja je me dit arriver a perdre 10 kg apres les autre suiveront et chaque semaine je notere mon poidt entre et celui perdue chaque fin semaine sais partie avec la motivation go go sais partie

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	tara39 (ARENGOSSE, 40) répond	Posté le 09-04-2015 à 07:56
Bonjour les nana ;) Pas grand monde sur le forum Dada tu vas bien ? ? ? Ta maman aussi Nanie toujours de belle photos Flo tout vas ? ? ? Sylvie aussi ;) Nuage bonjour Bienvenu Solenore Je vous laisse j'ai du monde au magasin A+ les filles

	solenore (metz, 57) répond	Posté le 09-04-2015 à 00:02
bonjour les filles je viens de m inscrire sur ce programme minceur (15 kilos a perdre), je commence officiellement Lundi, et j ai besoin de vos encouragement et motivation Ce regime est il facile a suivre, quand nous sont donnes les menus ( pour prevoir les courses) ? La perte de poids est de combien environ par semaine? Merci par avance de vos reponses et felicitations a vous pour vos kilos perdus :D

	NANIE1951 (13) répond	Posté le 08-04-2015 à 23:00
:D FLORINE pour l instant je suis stable à 63 kg mais par contre je m affine le plaisir d acheter des vetements du 40 avant en 2008 j etais au 48 en rentrant de mes vacances je commencerais la stabilisation t as raison pour le chocolat pas de FRUSTRATION Bravo NUAGE Combien as tu à perdre ? Cest la première fois que l as fait ce régime ? TARA OUI soleil est là mais FROID matin 5 degré marche toute la journée dans la ville plus dur et bruyant j aime pas 15000 pas et abdo 15 mn pas eu DADA juste sur facebook à midi DADA Fait du sport aussi trop belle DADA héhé bonne soirée dormez bien bises

	tara39 (ARENGOSSE, 40) répond	Posté le 08-04-2015 à 17:09
Bonjour les filles ;) Ici le soleil brille B-) Mais vue la carte de la météo tout le monde a le soleil B-) Il est un peux tard mais je prend un petit café mais déca. . .. Bonjour nuage_49 ;) Je repasse ce soir bizzzz

	nuage_49 (Brulain, 79) répond	Posté le 08-04-2015 à 16:10
bonjour allez je recommence le régime car beaucoup trop de kilos :-q et pas bien dans ma tête j espère que je vais arriver cette fois si allez hop au boulot

	floreline (, ) répond	Posté le 08-04-2015 à 15:59
bonjour les copinettes ! et bien : notre dada n'a pas "ouvert le bal " ce matin ? c'est parce que vous avez bavardé trop longtemps nanie et toi ? ;) nanie est ce que tu perds au moins avec toute ces marches et cette marche que tu fais tous les jours ?? quel courage !! depuis hier midi : me suis achetée ma fameuse plaque de chocolat noir : en mange 2 carrés avec mon café du midi et résiste sans problème aux chocolats de ma petite fille qui tronne dans la cuisine : je l'ai acheté à forte teneur en cacao à 75% et j'ai l'impression que plus il est fort en cacao et moins on en mange ! que je vous raconte : ma fille - donc vit chez moi avec ma petite fille : hier je rentre de ma sortie du club de cartes, je trouve ma fille en train de passer la tondeuse et qui me dit fièrement " j'ai déjà préparé le dîner " endives au jambon : tres bien j'ai plus qu'à mettre au four. . ..à part qu'elle avait pas cuit les endives : il a fallu que j'enlève les endives de leur sauce tant bien que mal pour faire cuire les endives au cuit vapeur !! ah! ces jeunes !! aller : j'ai du boulot moi aussi : ce matin rien fait : suis allée voir ma mère dans sa maison de retraite !! bonne fin de journée les copinettes !!! :-q :-q :-q :x :x :x

	NANIE1951 (13) répond	Posté le 07-04-2015 à 21:22
JOURNEE bien passée un soleil bien chaud mais à l ombre gla gla matin eu le plaisir d avoir DADA au telph et l 'écoutant en marchant dans l appart pour un debut de sport MIDI salade croquante au fletan haricots verts coirandre ail sauce soja une cc d huile olive et courgettes de jmc 100g de nouilles savoyardes ssmg 30g fromage chèvre 15g de chocolat noir brut SOIR crème de betteraves sans fromage blanc vinaigre de cidre une cc d huile de noix - tartiflette dietétique de jmc une compote pomme rhubarbe eau MATIN Sport 15 mn d abdos APMIDI marche sur la corniche 8000 pas ESCALIERS 220 - ABDO 15 mn voilà les filles et vous qu avez vous cuisinés ?

	tara39 (ARENGOSSE, 40) répond	Posté le 07-04-2015 à 21:00
Bonsoir les filles ;) Espère que vôtre journée c'est bien passée!!! Moi aucun craquage aujourd'hui 1h de yoga 15 098 Pas :^> Bu mon litre d'eau Et vous sa c'est bien passée? ? ?? Je vous souhaite une bonne soirée a demain les filles :-* :-*

	dada (st die des vosges, 88) répond	Posté le 07-04-2015 à 16:48
coucou les fille allort commant se passe votre journee avec le soliel mes froid ;) ;) nanie oui je reprend depuis le debut et oui cet fois sais la bonne ;) ;) flo en va y arrive aller courage tu va voir avec nanie toi et moi en va tout casse mdr ;) :D :D et les personne qui veule bien sur lol donc pause cafe aller a tout a heure :-q :-q

	floreline (, ) répond	Posté le 07-04-2015 à 10:40
bonjour les copinettes !! nanie : mais quel bel homme que ton homme !!!!!!!!!!! waou !!!! c'est bien si vous formez un couple unis il y en a si peu à notre époque!!moi qui me croyait bien installé dans ma petite vie : larguée après 42 ans de mariage !!! :(( :(( et c'est de là que j'ai pris 30 kgs petit à petit !! bref !!!passons !!! tara : oui, la roséole ça va vite passé, comme dit dada c'est une maladie infantile bénigne, ah!la!la! les mamies on s'en fait plus pour nos petits enfants que pour nos propres enfants : quand ils étaient petits on gérait ça trés bien : mais être mamie nous rend dingue avec nos petits enfants !!! me suis décidée ce matin , les chocolats de ma petite fille tronnant fièrement dans une coupe dans la cuisine, à m'acheter du chocolat noir à 85 % : JMC ne le déconseille pas : le tout est d'en prendre. . ..1 carré et ne pas se jeter sur la tablette : je vais essayer je vais voir si ça marche. . .. . .. . .. . .et si je suis moins gourmande : j'ai envie de reperdre ce que j'ai pris la semaine dernière ! jojojo tu ne nous dit pas grand chose ? combien de kgs as tu à perdre ? ou en es tu de ton régime ?? bon, cet après midi je vais à mon club de belotes ça va me faire du bien! bonne journée les copinettes !!! :-q :-q :x :x

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