je reprend le programe a zero apres deseption et encore plus de motivation

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		par dada (ST die des vosges, 88)	Posté le 04-12-2012 à 14:20
bonjour je reprend le programe a zero a partire aujourduit avec encore plus de motivation jai vecus des deception pendant 1 ans avec mon programe donc cherche des personne comme moi pour se motiver et arriver a perdre tout sais kg qui nous gache la vie donc encore plus motiver si vous voule vous joindre a mon groupe vous et les bien venue jai donc 25 kg a perdre donc deja je me dit arriver a perdre 10 kg apres les autre suiveront et chaque semaine je notere mon poidt entre et celui perdue chaque fin semaine sais partie avec la motivation go go sais partie

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	NANIE1951 (13) répond	Posté le 01-04-2015 à 14:43
coucou les filles eh oui tout le monde a du vent et ici impossible de sortir trop dangereux pas grave on cuisine on place on se relaxe et appart egal pietinement demain sera un autre jour suis allée chercher mon courrier et remonter mes 14 etage un peu de sport héhéh MIDI crème de betteraves ss fromage blanc à ma façon - epinards à l étuvée ail 100g de riz basmati vapeur ssmg boulette de veau boeuf au four (de jmc) 100ml de l lait de chèvre demi ecrémé ssucre chaud - et comme fruit un carre de 15g chocolat noir voilà les filles a plus tard bonne journée bises à toutes

	dada (st die des vosges, 88) répond	Posté le 01-04-2015 à 14:12
coucou les copinette me voici me voila :-q :-q ah je vois sais partout se vent et en plus nous se matin neige et grelon oh la la sais les giboule de mars :-q :-q donc moi se matin un peux tranquille que 1 gamine sa fait du bien tara bonne journne :-q sylvie contante de voir que tu va mieux et ton fils a conpris bisou ma belle :-q flo ah ah toi aussi ta etais reveiller mdr courage :-q ma nanie quel belle mere lol hihihihi :-q :-q pestouille commant sa se passe ton programe tes ou ;) ;) aller je vais faire pause cafe a tout a heure les copinette

	sylvie5311 (CRENNES SUR FRAUBEE, 53) répond	Posté le 01-04-2015 à 11:36
je discute avec quelqu'un pour vous mettre des photos puisque je ne peux plus le faire

	sylvie5311 (CRENNES SUR FRAUBEE, 53) répond	Posté le 01-04-2015 à 11:32
BONJOUR LES FILLES J'espère que vous allez bien, moi je remonte la pente, je vais mieux, mon mari a parlé à notre fils. j'espère qu'il va comprendre ou alors jusqu'à la prochaine provocation >:) :-bd j'ai perdu 1 kg j'avais pris 1 kg à manger du chocolat et bien je les ai perdu mais bon je préférai qu'il y ai une meilleure ambiance j'ai vu une hirondelle je vous l'envoie pour vous apporter plein de bonheur je sais nous sommes le 1er avril mais ce n'est pas une bêtise je vous embrasse dans la joie et la bonne humeur DADA TARA NANIE FLORELINE PESTOUILLE JOJO ce midi carottes râpées + escalopes de dinde s mg + fondu de poireaux+ pommes de terre un peu d'huile d'olive + un yaourt 0%

	floreline (, ) répond	Posté le 01-04-2015 à 10:36
bonjour les copinettes !! nanie, chez nous aussi ça a soufflé !! celà m'empèche de dormir et je ne m'endors qu'au petite matin. . .. . .. . ...réveillée par ma petite fille : grrrr pas facile tous les jours la cohabitation !!! :-S pestouille, reviens nous !!!! aller : je vais préparer le repas de ce midi : rôti de veau, petits poids carottes, ça va aller tout seul !! dada n'a pas " ouvert le bal " ce matin ! bon 1er avril les filles !!!! je vous embrasse toutes !!!!! :-q :-q :-q :x :x :x

	tara39 (ARENGOSSE, 40) répond	Posté le 31-03-2015 à 21:35
Bonsoir O:-) les filles Aujourd'hui 1h de yoga Plus 17 101 Pas :^> Je vous souhaite à toutes une très bonne et douce nuit a demain au programme Motivation :-q

	NANIE1951 (13) répond	Posté le 31-03-2015 à 18:07
:D PESTOUILLE on est là NON on t as pas oublié je croyais que tu étais devant tes fourneaux à faire de bonnes recettes pour recevoir ton fils et sa fiancée . Alors raconte ses vacances t es parite où et ma foi si tu étais bien entourée que tu etais zen et meme que tu as bien mangé de bons mets pas grave la balance surtout ne pas se dire j ai repris mauvais Dire je me suis eclatée c etait une super semaine et toujours restée positive et reprendre les menus de jmc voilà voilou ICI vent violent mer demontée soleil mais trop dangereux pour sortir les poubelles volent là faut faire attention les portières de voitures peuvent s arracher alors restons au 13 etage et berce par le mouvement de l immeuble hihi je crois que tout le monde a du vent sacrés rafales bonne soirée à toutes bises ps vu de chez moi la mer dechainée

	dada (st die des vosges, 88) répond	Posté le 31-03-2015 à 11:39
ah ma douce sylvie te voila mes tres cours je suis contante de te voir et surtout garde le soleil dans ton coeur ok bisou :-* :-*

	sylvie5311 (CRENNES SUR FRAUBEE, 53) répond	Posté le 31-03-2015 à 11:33
Coucou les filles J'espère que vous allez bien, ici le soleil est très gris avec beaucoup de vent. Mais dans mon cœur le soleil est là comme vous. Je vous embrasse toutes.

	dada (st die des vosges, 88) répond	Posté le 31-03-2015 à 11:32
bonjour jojo commant va tu et commant se passe ton programe :-q

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