Bonsoir les filles
1h de yoga
marche21 654 pas
J'ai mal partout ce soir je vais regarder la télé dans mon lit ou C'est la télé qui va me regarder ;)
Je vous souhaite a toutes une bonne et douce nuit les Copinettes
Demain un nouveau jour et nous devons rester MOTIVER
JE VOUS FAIS DE GROS BISOUS :-* :-*

coucou les filles ! :)

Tara tu as parfaitement géré ton repas au resto :-q qu'elle sportive tu es, j'ai honte de moi quand je te lis mais je n'aime pas le sport. . . :(

Nanie, toi aussi tu es bien courageuse. Bravo ! :-q

Sylvie, tu as raison de te faire belle pour toi d'abord. Ton ma ri n'est pas démonstratif mais je suis certaine qu'il apprécie tes efforts et ta coquetterie. Il y en a des comme ça ;)
Pour ce qui est de son mal de gorge, comme dirait mon chéri "la peur n'évite pas le danger" donc il est bien évident qu'il lui faut voir un spécialiste ne serait-ce que pour le rassurer mais les hommes.. c'est doudouille hein, c'est bien connu ;)

Floreline, c'est ta fille et la petite de 4 ans qui se disputent sans arrêt ? Pas très agréable pour toi du coup.
Je n'en reviens pas que ce qui s'est passé à l'école soit si banalisé. Je peux t'assurer que j'aurai commencé par exiger de rencontrer les parents. Ce n'est pas anodin que des petits de cet âge fassent ce genre de choses. . . ni que la maitresse ne s'indigne pas plus de ce comportement que je juge inadapté au sein d'une école maternelle qui plus est.
Il vous faut voir la directrice(directeur) de l'établissement au plus vite car ta petite fille ne doit pas se sentir soutenue et si elle est déjà une tête de turc à 4 ans. . .. comment réagira t-elle lorsqu'elle sera plus grande ?
Je t'embrasse et t'encourage à ne pas en rester là !

Jojojo, tu as raison, il ne faut sans doute pas dramatiser non plus mais de là à rester sans réagir . . . c'est trop grave même pour des enfants si petits !

Dada, toujours en pleine forme à ce que je vois. . . ça fait plaisir ! le jour ou je ferai des abdo comme Tara, mes poules auront des dents hihihi :-q

Ce midi blanc de poulet aux épices poêlée de courgettes et 100g de coquillettes sans MG - 1 yaourt 0% et 1 compote pomme/rhubarbe - café
Ce soir 1/2 avocat sce crudités - crevettes et cabillaud en papillote julienne de légumes - yaourt 0% fruits - café

Bisous
Yveline

coucou les fille ah ma nanie ta bien marcher super moi non pas grave jai marche pour la semaine je rigole :D :D :D
yveline oui de bonne humeur et toute en coeur mdr :-q :-q je vois tu va bien super :-q tara super ta marche et les abdo moi jen fait pas avec mon dos en vrac :-bd :-bd
sylvie tu sais la george jai toujour mal aussi en ma dit peux etre du au alergie et zut y en a mard en a toujour quelque chose pour moi je parle :-q :-q courage ma belle tu et charmante :-q :-q
ah flo oui sa fait du bien avoir des amie au tel en et la pour la meme chose donc aller go go ;) ;) ah mes honteus de voir sa dant les ecole moi je laisserais pas sa passer tu te rent contre jusqua ou il en etais la petite ne dois pas etre bien pas possible courage mes bouger
moi se midi tofu a la sauce moutarde hum tros bon ;kinoa 100g ; harricot vert ;fruit a 16h ;tisane
soir soupe jonbon ;salade verte ;danone soja ;voila les copinette a tout a heure :-q

floreline,
si je peux me permettre, devant les enfants il faudrait minimiser, le problème,
par contre, dire à la maitresse qu'elle surveille bien la récréation, elles ne sont peut-être pas assez nombreuses !!!!!!
alors, on se demande si, elles tiennent compte, de ce que l'on dit !!!!
après, essayons de ne pas trop dramatiser les maux de gorges sont trés courant en ce moment !!!!!! vu, le temps, les bronches c'est pareil,
je suis plus malade , maintenant que cet hiver, le petit vent froid, qui nous surprend au jardin !!!!!
un conseil, j'essaie de cuisiner , beaucoup de potage, et plat consistant, pour apporter beaucoup de vitamines, je fais également des salades
de fruit, ça nous aide, à passer cette période de fraicheur, il faut encore le chauffage !!!!!!!

oups ! entre temps sylvie est venue ! tu as raison, fais toi belle pour toi . . .. . .. . .. . ...lui, le remarquera toujours mème si il ne dit rien !! qu'il se soigne bien !! bises à toutes !!

bonjour les copinettes!

nanie, non je n'ai pas essayé la tarte tatin aux poireaux, hier soir j'ai mangé des carottes à la crème : un régal - bien sur : J/M.C !!

c'est vrai que nous n'avons pas vu pestouille depuis 1 moment !!!

yveline, oui, j'ai récupéré ma petite fille hier à la sortie de l'école et ce qu'elle m'a raconté m'a sidéré : 2 garçons l'ont cogné de coups de poinds dans le dos, puis on tiré son manteau " pour aller dans un coin " et là ils lui ont baissé son collant et sa culotte et lui ont " écarté " les fesses : lorsque je lui ai demandé si elle l'avait dit à la maitresse, elle m'a répondu que non : je l'ai raconté à ma fille qui lui a demandé qui c'était : toujours le mème : un certain timothé, et un autre : le problème c'est que lorsque je vais chercher la petite à l'école une fois sur 2 elle pleure car elle sert de tête de turc aux garçons car elle pleure pour un oui, pour un non : alors la maitresse la met dans un coin pour qu'elle ne soit pas embétée mais je ne l'ai jamais vu punir un de ces garçons qui la bouscule: j'espère que ma fille va pouvoir joindre la maitresse car elle travaille, ne peut le faire que par tél. elle m'a dit qu'elle s'en occupait : mais vous rendez vous compte qu'ils ont 4 ans ? ? ? c'est pas possible !!! j'en ai été malade toute la nuit !!

bon, aujourd'hui je ne vais pas la chercher c'est son père : je vais jouer aux cartes dans mon ancien club ça va me faire du bien et me détendre !!

dada, contente d'avoir bavardé avec toi, ça fait du bien lorsqu'on est seule : enfin, je ne le suis plus vraiment avec ma fille et petite fille à la maison mais le soir ce ne sont que disputes entre la mère et sa fille, et je ne peux confier mes soucis à ma fille : elle a bien asser des siens !

j'ai peur de samedi qui arrive : j'ai fais une " entorse " et suis montée pleine d'espoir sur la balance ce matin, rien perdu à ce jour !!! :((

si je n'ai rien perdu samedi j'ai peur de me décourager quand mème !!!

bonne journée les filles ! :-

Coucou les filles
Je n'ai pas un mari très expressif, donc je m'habille pour moi lol, pas grave. il a tjrs mal à la gorge et il s'inquiète il vient de m'en informer. Je lui ai conseillé de retourner voir le médecin pour faire des examens complémentaire et d'aller voir un spécialiste de la gorge il a peur à un Cancer de la gorge. Mais je lui ai dit si on a pas de réponse par un spécialiste il ne faut pas mettre la charrue avant les bœufs. Mais là je crois que je vais encore mal dormir.
Je vous embrasse les filles profiter de votre journée ensoleillée dans vos cœurs
TARA DADA NANIE YVELINES FLORELINE ET BIEN LE BONJOUR A MANOU

aujourd hui marche matin et aprèsmidi 12 km en marchant moins vite plus relax bord de mer puis ruelles de marseille au vent soleil mitigé bcp de touristes et marseillais en maillot se faisant bronzer pas de baignade eau à 12 degre gla gla

Et les filles vous avez fait la tarte tatin aux poireaux je me suis regalée le contraste poireau citron une cc miel et ce soir avocat ecrase tomate jambon sec et fromage blanc sur une biscotte mon homme a approuvé à refaire

aller vais remplir mon carnet minceur et voir manou sur facebook bonne soirée bises à toutes

Bonsoir les filles
A midi j'ai pris une grande salades campagnarde :P +1 café
marche 13 823 pas+ 50 abdos ;)
Ce soir soupe de légumes SMG/SF 1yaourt aux fruits 0% +une salade de fruits maison :P Car hier fais excès @-)
Bonne soirée Dada Nanie Sylvie Floreline Yveline

Coucou les copinautes !

Sylvie, alors ton mari t'a t-il complimenté hier ? J'espère bien ! ;)

Tara, super perte de poids, j'en déduis que tes ennuis intestinaux sont derrière toi ;) Alors e petit repas léger au resto, ça a été ?

Floreline, tu as récupéré ta petite fille là ? fini le repos O:-)

Nanie, une bonne soupe de poisson et fraîche en plus. . . quel plaisir pour les papilles ! :-q

Pestouille où es-tu ?

Dada,toujours de bonne humeur, c'est cool ! Ce matin j'ai marché 2h30 sous un beau soleil soit 17500 pas environ. . . fière de moi :-q

Hauts les coeurs pour cette nouvelle semaine les filles !
Bises
Yveline