C'est vraiment épatant ton parcours Momo. Beau résultat. Tu as notre admiration !
Nicole bon choix au resto. J'aime beaucoup les mélange salé sucré. poisson passion c'est extra.
Le chat ne se muscle pas beaucoup. . . Mais participe bien. J'ai de bons résultats au niveau des analyses, résultats de choix d'aliments et de mouvements et je ne maigris pas; certainement à cause de mes médicaments, c'est frustrant. Je ne perds pas espoir.
J'espère que toutes les autres ont eu,une bonne journée et attendent le WE avec joie.
Je vais à l'opéra demain après midi donc je verrai les choix demain. Je sais qu'il va y avoir du Wagner, Verdi, Puccini, Mozart. Je voudrais voir du Wagner (le Ring) 4 opéras. Trop cher pour que je les vois tous. Il va falloir choisir. . .
Bonne nuit. Je vous attends demain matin avec vos résultats. Bonne nuit.

bonsoir les filles

Tiphaine, je compatis, je sens que ça ne va pas être mieux et ça m'agace à l'avance; J'ai rarement eu cela aussi dense. . .. :-S

Ce soir pour ne pas culpabiliser au cas où demain ne soit pas une bonne nouvelle, j'ai fait 45 mn de vélo et donc 19 kms, au moins j'aurai mis toutes les chances de mon côté :P

Sophie, si c'est trop compliqué pour faire les 2 gares, je peux te rejoindre qq part, si tu me guides sur les métros à prendre je saurai me débrouiller ;)

La Nouvelle Zélande a été touchée par des attentats et mon fils est là bas, ça fait bizarre mais je l'ai très vite par message ce matin pour nous rassurer, malgré tout il nous disait que les néo zélandais étaient très choqués, ils sont tellement pacifistes

Momo, bravo pour cette perte et cette silhouette retrouvée, 4 kgs ça devrait le faire

Clarinette, quand j'ai fait mon mur rouge, on en a tenté 2 et du coup on a fait 3 couches pour obtenir ce que l'on voulait, c'est vrai que ce n'est pas toujours évident

Nicole c'est vrai qu'on se sent obligée d'acheter, et on est même tentée. . ..c'est la première fois que j'en fais une, ça va être un bon moment avec mes copines

Leweline, dommage pour les raquettes, heureusement que ta gym a repris

Nicole, j'ai vu 2 saisons je crois d'Homeland, j'avais beaucoup aimé mais la diffusion a été arrêtée sur les chaînes gratuites, ça m'avait un peu ennuyée à l'époque, c'est comme Scandal, même punition. . ..les diffuseurs n'en font qu'à leur tête X(

Bon, j'ai toujours mal au crâne, en plus je me suis payée une petite crise de crampes intestinales tout à l'heure, j'imagine que mes intestins n'ont pas apprécié les navets de cette semaine :-S

repas
matin : pain + compote + thé + yaourt nature
midi : rôti de dinde + navets + carottes + yaourt aux fruits 0%
goûter : yaourt au chocolat sveltesse
soir : surimi juste avant le vélo (j'avais faim !!) au repas jambon de poulet + yaourt 0% aux fruits

pas d'apéro :D

Bonne soirée et bonne nuit

A demain :x

Bonsoir
Bonne journée ,un resto avec mon mari , du poisson avec une sauce passion , c'était excellent , ce fruit de la passion cuisiné avec du poisson .
Le matin courses en vue du repas de famille de dimanche , cet aprem , un peu de tout , un peu de repassage , de rangement , de ménage , À R au resto à pieds 8000 pas . Avec les travaux dans la cuisine on va troquer des stores japonais en bois contre des stores à enrouleurs .
C'est sympa Momo , tu vois le bout . . .. Et des résultats de ton opérations et de ton programme alimentaire . Perso je suis ravie de te rencontrer à Paris
Bon we à nos travailleuse , Tiphaine tu as limité les dégâts ,et en plus tu ne peux pas y faire grand chose .
Pas de chance Leweline , toutes ces rondos annulées .
Courage Bertaude pour tous ces travaux .
Hélène , le we arrive et tu vas pouvoir t'eclater avec la plongée , bien déstressée de ta semaine .
Sophie ,ton matou va aussi devenir très sportif s'il t'accompagne dans tes mouvements . Ma fille a les mêmes soucis quand elle fait du yoga ou lui saute dessus ou squatte son tapis de yoga . Tu dois. Être satisfaite de tes résultats d'analyse .tu le mérites . As tu trouver ton bonheur pour l'année à venir à l'opéra . Sophie , toi qui a netfilix , tu devrai tenter Homeland ,nous en sommes à la saison 5 et je t'assure que l'on ne s'endort pas . C'est un vrai suspens ,très pointu sur la géopolitique et les cateirs , l'héroïne est tout simplement incroyable . C'est impossible que son rôle ne lui ait pas laissée de traces
Tiphaine ,Quiberon même sous la pluie va être sympa ,une bonne balade sur la côté sauvage balayée par les vents , ça décrasse les neurones .
Alors Nath ,bon grand vendredi . Tu te mets la pression , tu auras mérité un bon we et un bon moment Tupperware . J'évite ce genre de réunion , on s e sent toujours un peu obligée d'acheter .
Ce soir dîner léger ,léger . . .
À demain avec un beau tableau pour toutes

bonsoir les amies
journée de tempéte ,pluie et vent,je suis allée au diet ,2k600 de perdu depuis le mois de novembre,avec mon operation ,j'y retourne dans 6 mois,je voudrais avoir perdu ce qu'il me reste c'est a dire 4 kg ,il faut du sport c'est ce qu'il a dit , mais je vais deja soigner mon genou
SOPHIE ,c'est bien si tes analyses étaient bonne ,c'est bien d'avoir un diabete stable
CLARINETTE ,pas de rideau ,ni dans ma salle ,j'ai jamais arrivé a trouver ce que je veux
TIPHAINE ,c'est sur quand c'est la mauvaise semaine ,c'est moins bien
BERTAUDE ,il est pas gaté avec ce temps là ton fils ,il n'annonce pas beau temps
midi,30 g pain,2 tr jambon,yaourt, pomme
16 h pomme
soir ,potage,espadon ,100 g riz,yaourt,banane
bonne soirée a vous

Bonjour, encore un réveil avec de mauvaises nouvelles dans le monde. . . C'est désespérant. Et on annonce une forte mobilisation dans Paris demain. Je vais à l'Opéra demain voir la présentation du programme de l'année à venir. J'espère que l'opera ne sera pas envahi de casseurs. . .
Zut pour ta promenade Leweline mais j'entendais qu'il y avait de fort risques d'avalanche alors il vaut peut être mieux. . .
Tiphaine on le savait donc pas de pression, dans deux trois jours il n'y paraitra rien. Tiens bon.
Clarinette tu ne peux pas passer une dernière couche plus dans ton ton ? Avec le temps ça bouge de toute façon. Courage pour le ménage. Je vais faire plein de courses aujourd'hui remise à cause de mon dos mais là - munie de ma charrette de marché pour ne pas porter je vais bouger !
A vous lire plus tard. Biz.

Bonjour,
SOPHIE, hélas, encore une sortie raquettes annulée, mais le mauvais temps aujourd'hui se confirme, hier soir il a neigé jusqu'en plaine, tant mieux d'un certain côté il y a de la neige en très bonne quantité.
MOMO, normalement pour le refuge, ce sera bon. Pour les stations moyennes, c'est très bien. Ca va changer ta vie avec une poitrine normale.
CLARINETTE, La teinte de peinture ne correspond jamais à celle que l'on voit sur la boîte. Dans ma cuisine, je n'ai plus de rideaux, j'ai le double vitrage avec petits carreaux intérieur, c'est très beau et plus pratique.
TIPHAINE, il ne faut pas être déçue, tu sais le pourquoi, la rétention d'eau va vite partir. Je pense qu'à ce moment là tu ne devrais pas te peser, car ça te démoralise, ce que je comprends. Pour te consoler, j'arrivais à prendre 2 kg et toujours au moment de la pesée WW et 2 jours après, plus rien, c'est vrai que c'était rageant.
NATH, bonne réunion en te souhaitant de vendre beaucoup.

bonjour
JOYEUX ANNIVERSAIRE Trouspie et Nicole ,le mm jour je ne savais pas biz à vous deux
bientôt fini les travaux mais après il y aura le ménage j ai acheté de nouveaux rideaux
je vous avoue la couleur n est pas tout à fait ce que j espérais :(
bonne journée à toutes
biz

Bonjour les filles,
+ 400g, bien évidemment je suis déçue même je m y attendais,
Je garde ma motivation !
J espère Nath que tu ne seras pas logée à la même enseigne que moi .
Je vous souhaite une très bonne journée à toutes.
Tiphaine

Super pour toi Momo. Un vrai SG et qui ne serre pas !
Il va falloir qu'on fixe un RV avec Hélène. Je pourrais venir te chercher Gare du Nord. Mais j'avais promis aussi à Nath d'aller la chercher Gare St Lazare mais plus tard que toi vers 10h et quelques. On peut peut être faire les deux.
On va affiner ça.
Bertaude ça a fini par passer. Quel temps pourri. Tu as raison.
Nath super aussi ce réflexe de compenser par du sport. Rigole de moi mais ça a l'air de faire de l'effet.
Tiphaine tu vas ouvrir le bal mais bon on sait à quoi s'en tenir chaque mois. . . et que ça part aussi vite que c'est venu. Croisons les doigts. Ca va te faire du bien de te ressourcer. L'eau y'a pas mieux pour bouger sans se faire mal. C'est ce qui me manque mais la piscine municipale à Paris très peu pour moi.
Menu
Matin : yaourt, pruneaux, pain, St Moret
Midi : surimi, ratatouille, riz, yaourt mini banane
Soir : bouchées viet vapeur, riz, aubergine, salade d’herbes, entremet genre flan sans sucre.

Bonne nuit

bonsoir à toutes,

JOYEUX ANNIVERSAIRE NICOLE ET ISABELLE !! j'espère que vous avez toutes 2 passé une agréable journée et que l'on vous a fêté cela dignement :D

Sophie, tu as raison, il faut continuer à bouger mais ça doit être mignon de te voir à 4 pattes :^> Quand je fais mon gainage, Lewis crois aussi que je joue mais avec son poids, tu vois ce que cela donne ;)

Waouhh Momo, tu arrives tôt, ça te fait partir de bonne heure le matin

Tiphaine, bonne pesée pour demain..je suis moi aussi en mauvaise période et comme c'est très irrégulier je jongle un peu, douleurs mammaires, utérines et mal de tête pour finir. . ..question poids, j'espère que ça ne va pas trop jouer :^>

Pas de sortie aujourd'hui mais un peu de pression, j'espère bien dormir car souvent ça me suit pendant le sommeil, enfin c'est moi qui me mets la pression car je n'aime pas être en retard sur un boulot ou pas assez "parfaite". . ...et là faut que je finisse un truc demain matin et j'ai une réunion à 10h en Mairie mais près de mon bureau cette fois ci. Bref, ce sera un grand vendredi. . .

samedi matin, je fais une réunion Tupperware avec atelier culinaire, on a choisi de faire un couscous au micro ondes. . ..la présentatrice va faire une démonstration de cuisson pour promouvoir ces appareils de cuisson, nous sommes 10, ça va sûrement rigoler et j'espère dépenser car plus y'a de commandes plus mes bons d'achat pour un cadeau est élevé ;)

sinon ce midi brasserie, ça faisait très longtemps, j'ai pris une salade de chèvre chaud mais elle était un peu trop grasse donc je ne l'ai pas finie mais je crois qu'il y avait bcp de gras, donc ce soir vélo 30mn, seulement 11 kms mais tout de même 200 calories, j'espère avoir compenser :P

repas
matin : yaourt nature + thé + 4 biscuits belvita
midi : salade chèvre chaud + fromage blanc + 1 verre de rosé
soir : 6 surimis - belle assiette de carottes et navets - yaourt 0% aux fruits

après mon vélo, des abdos, du gainage, et une petite chaise ;)

A demain