Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 12-03-2019 à 11:36
Bonjour,
L'hiver n'est pas terminé, ce matin neige en montagne et soleil radieux, par rapport à hier. La neige sera certainement au rendez-vous pour le ski et les raquettes la semaine prochaine.
SOPHIE, mon mari aime bien la Belgique pour les bières d'Abbayes et le choix. Les BD sont très demandées dans les vide greniers, à part les Tintin ce n'est pas notre littérature. Tu ferais certainement des heureux car tu dois en posséder, d'après les messages.
FRANCINE, ton état de santé a des hauts et des bas, donc il faut profiter pleinement de ces bons temps où tu te sens bien.
CLARINETTE, tu es certainement en plein travaux.
Je suis allée ce matin m'inscrire au vide grenier d'Avril, tout à pieds, donc beaucoup de pas. . .. :D Mon mari aide aujourd'hui à la maison de retraite, repas des familles, donc c'est lui le photographe, les personnes âgées sont ravies d'avoir des photos.
Pas grand chose à dire, sinon que la continuité d'aller tranquillement vers mon objectif en respectant les règles, mais je vous avoue que l'âge avançant on devient plus raisonnable.
Très bonne journée à vous toutes.


dietqueen (, 28) répond Posté le 12-03-2019 à 08:48
Nicole je vais souvent chez George et il n'est jamais là. Auras-tu plus de chance.
Trouspie la préparation mentale et pratique est le début de notre sagesse. Pour moi ce matin ménage etc. . . Kiné à 13h30 et ce soir à 18h assemblée des copropriétaires. Faudra que mes repas s'articulent autour de ça. Sûrement Bibimbap ce midi à côté du cabinet médical. Ce soir soupe avant et repas léger après. Demain matin passage à l'aube au labo pour ma prise de sang trimestrielle. . .
J'espère que nous aurons des messages aujourd'hui et de bons engagements pour la semaine.
A plus.


nicchet (, 44) répond Posté le 12-03-2019 à 08:41
Coucou les filles
Peu de passage hier ,la semaine commence et sans doute beaucoup d'occupations pour qu'elle se passe bien . Chez nous aussi Bertaude , la nature est en fleurs , les tulipiers de Virginie sont magnifiques .
Nath, j'ai l'impression que tu fais beaucoup de kms . Ton secteur d'activité est étendu?
Comme toi Trouspie , mon carnet de bal se remplit ,jeudi midi copines de fac , vendredi midi c'est mon mari qui m'invite et dimanche ,j'invite les enfants . Aie !!!!
Clarinette ,les travaux avancent ? Nos travaux sont programmés de 2 au 10 mai , nous nous exilerons à Noirmoutier .
Sophie , ton fuschia devrait résister (je ne suis pas une spécialiste ) , on ne devrait plus avoir de grosses gelées . Sympa la prévision de ton voyage à Bruxelles , tu vas être dans ton élément , dans cette capitale de la B. D. De plus changer d'air et de décor fait du bien .
Contrôle ce matin ,le " cœur de Bretagne " n'a pas fait de dégâts ,aujourd'hui courses dans le centre ville ,chaussures pour mon mari ,une visite chez Georges ( je caresse toujours l'espoir fou qu'un jour IL me serve mes capsules . ) pour moi . Il faut que le temps se maintienne .
Un peu de repassage pour commencer la journée .
À ce soir ,je vous dirai si j'ai vu Gerorges !


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 11-03-2019 à 22:01
Bonsoir !

SOPHIE je sais que jeudi soir c'est asiatique en principe et je vais me faire une petite gamelle pour le midi ça va limiter la casse pour cette semaine ! Je vais déjà faire attention les autres jours ! Pour les promenades je marche quand même dun bon pas avec le petiot mais on s'arrête des fois ! Ça va être chouette ton petit voyage en Belgique !

A demain j'ai mal au bras ce soir !




Thalye (, ) répond Posté le 11-03-2019 à 21:34
bonsoir les filles

pas de sport physique seulement cérébral aujourd'hui avec de la route, rentrée tard . . ...

contente de vous lire et oui Sophie, je crois en nous et en notre résultat négatif pour toutes !!

demain faut que je rentre tôt et que je fasse du vélo, rdv est pris ;) mercredi je ne pourrai pas car j'ai une soirée

mes repas
matin yaourt nature + thé - vers 9h : pain + compote
midi plat WW + 2 petits suisses + pomme
goûter : une barre céréales spécial k en roulant ;)
soir : fines tr de bacon - escalope de poulet + haricots verts + fromage blanc vanille taillefine

je regarde les bracelets rouges sur la 1.

Bisous


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 11-03-2019 à 20:33
bonsoir tu sais j ai decache mes fushias moi ils sont en plein courant d air j ai decache mes arums aussi
j ai des muscaris en fleurs les jonquilles et plein d autres fleurs le forcicia commence a etre en fleurs j ai fait une faute !!!
une giboulee de greles ce midi a part cela un peu de soleil
repas roti de porc haricots verts pain fromages 2 mandarines
ce soir potage salade et yaourt
bonne soiree


nicchet (, 44) répond Posté le 11-03-2019 à 20:07
Bonsoir les filles ,
Journée tranquille , du quotidien , de la routine , ça a du bon aussi ,ça rassure . 10000 pas ! Et programme jmc respecté .
Pas trop fatiguée Clarinette !
À demain ,les filles ,


momo02 (, ) répond Posté le 11-03-2019 à 18:09
bonsoir les amies
une petite parlotte avant d'aller faire ma soupe ,a l'oignon, ,
journée venteuse ,j'ai reçu la directrice pour mon centre aéré,elle a peaufiné le théme des 4 semaines,on va essayer d'enmener les enfants a la cité des sciences,je pense que ça va leurs plaire
TIPHAINE felicitation pour la course
SOPHIE c'est pas evident de fixer le prix d'un appart,
FRANCINE ,tu en fais beaucoup,ta maladie ,ne te laisse pas de repit
BERTAUDE ,toujours occupé
CLARINETTE ,tu a marché aujourd'hui
midi,120 g pâtes,2 tr de blanc de poulet,haricot vert,yaourt,pomme
16 h banane
soir soupe a l'oignon,1 tr de jambon,30 g pain,yaourt
bonne soirée a vous


dietqueen (, 28) répond Posté le 11-03-2019 à 16:52
J'ai enfin parlé à ma fille entre deux RV. Elle est repartie comme en quatorze.
J'ai aussi mis le point final au livre de mon petit camarade sur la natation. J'irai en début du mois d'avril à Bruxelles pour une nouvelle rencontre avec l'illustrateur et un petit séjour plaisir dans cette ville que j'aime. Marc l'auteur a une grande maison et je peux emmener Martine avec moi. On va bien s'amuser ! Il nous promet deux soirées bruxelloises de choc !
Les choses avancent.


nicchet (, 44) répond Posté le 11-03-2019 à 11:34
Un coup de vent est attendu et non étendu



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