Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
| Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès. | |||
Retour au forum
 |
Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 09-03-2019 à 22:29 | ||
|
Bon je n'arrive pas à télécharger une photo, ni de mon Phone ni de la tablette, pfff je ne sais ce qu'il se passe !
CAROLE bienvenue j'espère que tu te sentiras bien ici et qu'on pourra t'aider au mieux ! TIPHAINE alors Anna s'est bien réveillée, pas trop fatiguée ? Super ta perte !👏 NATH non pour le tapis pas encore en cemoment je n'ai vraiment pas le temps entre la maison, le chien, la recherche d'emploi, la recherche d'une maison !!!!! :-S👏toi aussi ! SOPHIE en principe je vais dîner chez le chinois jeudi je vais essayer de manger plusieurs choses et en petite quantité ! Une chose positive que la tumeur calsifiée ! J'espère que tes séances vont te soulager ! MARIE JO essaye avant d'envoyer ton message de le "sélectionner" et faire "copier" comme ça s'il s'envole tu pourras juste faire "coller" dans le cadre ! Pas de poids de repris c'est déjà super ! GENEVIÈVE mince pour ta sortie si c'est à cause du manque de monde ce n'est pas sympa ! Sympa la photo montage !👏pour ta perte ! NICOLE nan pas encore la bonne maison mais c'est partie remise ;) Tu es une manuelle pas étonnant de ton arthrose des mains ! 👏pour ta perte ! HÉLÈNE belle perte !👏Repos ce weekend alors ! Super tableau ! Comme tu dis SOPHIE pour une fois aucune prise de poids ! C'est super ! Allez on continue d'être motivé et un écart égal un rattrapage ! On y va ! Demain Ockan aura 4 mois !❤ |
||||
 | ||||
 |
momo02 (, ) répond | Posté le 09-03-2019 à 21:56 | ||
|
hello les amies
je viens de terminé mon dessert pour demain,j'ai fais des choux a la créme,vanille,chocolat,et praliné, ma petite fille avait ete faire un cour chez ZODIO et elle m'a donné la recette,j'ai fais ça avec mon petit fils qui dort a la maison avec sa soeur et j'ai fais la vaisselle ,j'avais plein de casseroles midi;120g tournedos,100 flageolet,haricot vert,yaourt,pomme 16 h banane soir potage,2 oeufs coque,30 g pain,yaourt bonne soirée a vous |
||||
| ||||
|
|
Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 09-03-2019 à 21:41 | ||
|
Bonsoir !
Enfin un moment de libre ! Hier vraiment pas eu plus de temps pour venir ! Le midi on a mangé vite fait ensuite on est parti chez Picard, ensuite on a été chez ma belle soeur (j'ai pu mettre mes surgelés chez elle en attendant), ensuite on est parti tous 4 pour visiter la maison (on a poireauté 30 mn devant la maison car l'agente immobilière s'était planté d'horaire), et au final la maison ne nous convient pas ! Les pièces sont trop petites ! Dommage car le jardin était pas mal, bon ce n'est pas grave si ce n'est pas celle-ci ça sera une autre ! On est rentré chez ma belle soeur et puis apéro dîné et on est rentré ! Pat a promené Ockan qui s'est super bien tenu toute la journée et on s'est couché vers 1h lessivé ! Ce matin j'ai encore regardé qqls maisons sur le net, le repas et on est parti pour le cours d'éducation du loulou à 1h15 de chez nous ! On. . .enfin j'ai fait les 30 de cours et ensuite un petit café madeleines (heureusement personne n'en a pris donc je n'ai pas ouvert le paquet malgré ma grande envie), je vous mettrais une dit photo après ! On a passé un très bon moment et Ockan a révu 2 petites soeurs et 1 petit frère ! C'était trop mimi et ils se sont bien entendus ! Je m'endormais presque dans la voiture ! Mais j'en connais deux qui sont écroulés surle canapé ! :D |
||||
| ||||
 |
nicchet (, 44) répond | Posté le 09-03-2019 à 18:17 | ||
|
super tableau
Nous sommes toutes sans exception des CHEFFES Balade à Nantes sous un petit crachin breton ,la ville était calme ,11000 pas . J'ai eu ma fille de Rennes au téléphone , demain ne sera pas light !!! , on fera avec . J'espère que vous avez passé une bonne journée avant d'entamer une bonne soirée et belle nuit .a A demain |
||||
| ||||
 |
Thalye (, ) répond | Posté le 09-03-2019 à 13:20 | ||
|
waouhh alors là c'est super génial, merci à toutes de ce beau tableau, ça encourage, non ?
Hélène, va falloir que tu postes des vidéos de démonstration pour que l'on te suive et ainsi varier les activités !! Ce matin, j'ai fait mes 30 mn de vélo, 12 kms et donc 220 calories !! j'ai droit au rosé aujourd'hui. . ..en plus je n'en ai pas pris hier soir , j'ai pris un schweppes 0, ça change du coca Bon appétit A tout à l'heure |
||||
| ||||
 |
dietqueen (, 28) répond | Posté le 09-03-2019 à 13:09 | ||
|
Voilà une activité que je ne peux pas faire ! Sinon mon dos va faire des noeuds ! Super Hélène. C'est un peu le hula hop de ma jeunesse ! Efficace pour bruler des calories. Continue !
|
||||
| ||||
 |
Floranne905 (Paris, 75) répond | Posté le 09-03-2019 à 12:32 | ||
|
🌹🌷🌼🌸🌻💐🌺
Je nous envoie des fleurs poyr ce beau tableau Apres une journee flappy sous la couette car temps tres pluvieux et froid je viens de faire 20 min de figure 8 217 cal de cramees Bises |
||||
| ||||
|
|
dietqueen (, 28) répond | Posté le 09-03-2019 à 10:35 | ||
|
Félicitations pour la réactivité. Le tableau à 10h30 c'est rare. Je le poste avec plaisir.
…………………23/2…………2/3……….…9/3……..….16/3………. . .23/3 Bertaude : …..Pareil……. . ..Pareil……..Pareil Clarinette :…..+400……….Pareil………Pareil Dietqueen : …Pareil……….+100………Pareil Francine : ….-100…………+600…….…Pareil Hélène : ……-1,1………….-600………..-700 Leweline : ….-600…………Pareil………-200 Momo : …….+1k………….-700………..Pareil Nath :………-600……….…-100………..-800 Nicole : ……+600…………+300……….-900 Tiphaine : ….+200………..+100………..-800 Trouspie :….-300………….-500……….-500 Voilà qui est formidable. 5 "Pareil " en général chez celles qui souffrent moralement ou physiquement. Ce qui est déjà très bien. Pas une seule reprise c'est formidable. Des résultats épatants pour les autres. 3K900 en tout ! C'est une motte de beurre ! On constate que l'engagement, l'activité et le désir de réussir sont de puissantes motivations. Bravo Tiphaine pour la course, Trouspie pour la marche, Nicole pour la marche aussi, Nath pour le vélo et la marche, Leweline pour la gym, Hélène pour la danse et le reste, Bertaude, Francine, Clarinette, Momo et moi même on laisse retomber la vapeur. Nos mauvaises nuits, nos petits malades, nos propres soucis de santé, notre mauvais moral et on essaye de rejoindre les copines dans le succès. Je vous le souhaite, je me le souhaite. a plus. |
||||
| ||||
 |
bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 09-03-2019 à 09:20 | ||
|
bonjour les filles je vais bien mieux mais aujourdhui je suis toute seule c est moins rigolo pour moi c est pareil il est vrai qu il y a eu quelque excès en debut de semaine j avais perdu
helene belle photo les enfoires je ne les ai pas regardait longtemps pas interessan t par rapport aux autres annees a+ tard |
||||
| ||||
 |
LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 09-03-2019 à 09:18 | ||
Bonjour,
SOPHIE, - 200g. Je ne suis jamais allée au concert des Restos, il faut arriver au moins 5 h avant pour avoir de bonnes places et nous préférons faire un don, donner de mon temps, mais je reconnais que grâce aux Enfoirés nous sommes très aidés et c'est un grand plus. MOMO, il faudra en effet de la surveillance pour ta petite fille. Lors de ma carrière médicale, je n'ai pas vu d'enfants, mais j'étais en Cabinet privé. Ce WE, je suis très prise, donc je viendrai plus longuement dès que je le pourrais. FRANCINE, très bien ton action pour la collecte. Tu auras peut-être un déclic pour être bénévole au Resto du Cœur de ta Région, qui sait. . . ;) |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
