Je voudrais parler de régime mais pas de ma vie

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		par Marie (21)	Posté le 07-07-2009 à 14:18
je n'arrive pas à trouver un endroit où l'on parle juste de régime sans étaler sa vie! j'avais essayé de ne plus aller sur les forums mais j'ai besoin de stimulation pour continuer car je suis en train de reprendre des kilos et celà me déprime!

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	praline (08) répond	Posté le 18-09-2010 à 14:16
Bonjour à toutes, C e matin - 0.400 sur la balance ! Contente, car depuis le 9.08 - 4.700 kg! Il faut que je passe les - 5 kgs ce serait plus qu'encourageant pour la suite. C'est un défi que je dois tenir , ce régime. Bon courage à toutes et bon week end. . .

	MART14 (14) répond	Posté le 18-09-2010 à 09:48
bonjour à toutes et tous et bien j'ai choisi ce forum parce que celui qui concernait la semaine dans laquelle j'ai commencé ne parlait que de vie personnelle, d'envoi de photos etc . . . j'ai commencé depuis 3 semaines - j'ai perdu 4.5 pour une bonne douzaine à perdre au final ; je fais le régime 1400 cal - j'avoue que j'ai parfois faim mais j'essaie d'appliquer les trucs de base (un verre d'eau ou autre chose qui fait partie du plan de menus) je suis souvent également en deplacement et là ce n'est pas facile meme si on se retrouve dans le plan general du menu on ne maitrise pas les sauces, les vinaigrettes etc . . . j'ai 57 ans et j'ai pris mes 10 kgs en 10 ans !!! je vis seule ce qui est parfois un avantge pour les menus puisque je ne suis pas obligee de composer avec le meunu de quelqu'un d'autre. J'ai fait quelques recettes que j'ai trouvées super et d'autres moins bien et vous ?

	mamounette 01 (lagnieu, 01) répond	Posté le 18-09-2010 à 09:17
bonjour à toutes et félicitations.pour moi -300g.je sais que les petits écarts se paient,enfin ce n'est pas grave.je ferai plus attention cette semaine et il ne me reste plus que 5k à perdre.ce sont les plus durs à partir alors je prends mon temps car je veux pouvoir rester constante et surtout ne plus faire le yoyo..bonne journée à toutes et bonne continuation.courage.

	clarinette (69) répond	Posté le 18-09-2010 à 09:10
bonjour à toutes .ce matin ,verdict,-500g un peu déçue car malgré mon séjour pas beaucoup d'écartsles utres semaines c' était un peu plus depuis le 09/08 -5kg200!je vois que tout le monde attend le samedi avec impatience pour moi la route est encore longue au moins 20kg mais par rapport à mon cancer ça n'est rien je serai patiente bonne journée à toute

	Nina Belgique (Silly, 78) répond	Posté le 18-09-2010 à 08:26
Bonjour à toutes :D Ce matin pour moi -1.200k je suis très contante :-q Depuis le 26 Juillet -9.800kg c'est magnifique :D Mais le chemin est encore long :P encore 13kg à perdre dur dur . . . :P Je souhaite des bon résultats à tous *-:) Bon Week-end.

	DANYE (77) répond	Posté le 18-09-2010 à 08:07
C'est très bien marieb08 toute perte est satisfaisante (n'est ce pas) !

	marieb08 (60) répond	Posté le 18-09-2010 à 07:51
et pour moi -300g c'est déjà ça :P

	DANYE (77) répond	Posté le 18-09-2010 à 06:11
Bonjour à toutes, Ce matin pour moi c'est -0.800 tonnes et -3 cm de tour de taille -1 cm de tour de hanches donc tout va très bien. Je vous souhaites une balance aussi sympa (bien qu'elle n'y soit pour rien)

	Tess (D-) répond	Posté le 17-09-2010 à 21:35
Bonsoir à toutes, semaine stressante qui s'achève, en espérant que la chose (la balance)sera aussi sympa que la dernière fois, refroidissement aidant peut être. On verra bien. Bonne nuit et restons motivées.

	mamounette 01 (lagnieu, 01) répond	Posté le 17-09-2010 à 20:45
une journée bien remplie et le régime continue;cette semaine j'ai fait beaucoup d'équivalence car les menus ne m'inspiraient pas du tout;je verrai demain ce que me dit cruella.je vous souhaite à toutes une bonne soirée et bonne nuit.à demain.bisous.

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