Je voudrais parler de régime mais pas de ma vie

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		par Marie (21)	Posté le 07-07-2009 à 14:18
je n'arrive pas à trouver un endroit où l'on parle juste de régime sans étaler sa vie! j'avais essayé de ne plus aller sur les forums mais j'ai besoin de stimulation pour continuer car je suis en train de reprendre des kilos et celà me déprime!

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	Tess (D-) répond	Posté le 13-09-2010 à 17:10
Bonjour les filles, nouvelle semaine, on ne s'éloigne pas de l'objectif et on garde le cap. Bonne fin d'après-midi et courage à toutes.

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 13-09-2010 à 15:51
Bonjour, MONIKA, si tu veux vraiment réussir ton amaigrissement et surtout maintenir ce poids, il y a beaucoup à apprendre et la diététique n'est pas rébarbative, loin de là. Personnellement j'aime parler "régime" car ça rebooste, surtout quand tu constates les très bons résultats de certaines. Il faut toujours se remettre en question, et ce forum a été institué pour retrouver la motivation qui arrive parfois, même à moi, à manquer. Depuis que je suis rentrée, rien de perdu, alors aujourd'hui, justement en lisant vos messages, je me remotive. Il faut y croire, bien sûr il y a des efforts à faire, mais quelle satisfaction le samedi lorsque la balance penche du bon côté. ANNABELLE, bien sûr que se bouger fait partie de notre programme. Tous mes sports reprennent cette semaine et j'en suis ravie, car pendant les vacances, à part les randonnées, je n'ai rien fait. Je vous souhaite à toutes une bonne soirée.

	josierose13 (13) répond	Posté le 13-09-2010 à 14:23
Josierose du 13,Bonjour à tout le mondeJ'ai essayé de sauter un repas un jour à midi et j'ai apprécié car je vois que mon poids a diminué, Je recommencerai , mais peut-ètre un repas du soir, je suis trés satisfaite de de régime car à Noèl 2009 je pesais 68k2 aujourd'hui j'en suis à 65k . Ce n'est pas trés rapide, mais celà me suffit. Bon courage à toutes .

	ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond	Posté le 13-09-2010 à 13:13
Bonjour à toutes. Parler régime, échanger des recettes ou des idées. Beau programme. Mais ça ne suffit pas il faut aussi bouger, faire du sport. . .. Je sais ce n'est pas facile, mais qu'est-ce qui est facile? ? ? Alors marcher, courir, monter les étages, nager chacune doit trouver ce qui lui convient. J'ai une maison à étage et je vous assure que les escaliers ça me connait. C'est peut-être pas grand chose mais au bout du compte je bouge quand même. La voiture c'est bien mais si on essayait de ne pas se garer forcément devant la porte de là où on va? ? ? Sauf si on est chargée on peut marcher et ça fait du bien. Allez courage les filles on va y arriver.

	mary (sille le guillaume, 72) répond	Posté le 13-09-2010 à 12:43
moi je faisais 93kg le 2 aout 2010 la je suis a 86kg je voudrais arriver a 75kg bon je vous laisse mon mari arrive du boulot je vais manger ouf ;)

	monika 24 (virieu le grand , 01) répond	Posté le 13-09-2010 à 12:23
mary 72 oui parler regime c'est bien mai on ne peu pas parler que de sa on a vite fait le tour , dit ce que tu pense au sujet du regime, on et la pour ce remonter le morale sa fait du bien c'est un peu comme des copines je trouve bien , moi je fesait une obsession tous les jours je me metter sur la balance et sa aller pascette annèe j'ai fait plein de travaux je fait attention mai defois je remonte alors je refait attention mai dans ma tete sa va mieu j'ai perdu 1kg , mai j'en avait repris 5kg je redssant sa fait yoyo parce que je ne peu pas trop faire de regime serieux , je veus arriver au 60kg et je vais y arrivais pas de raison apres mes travaux je vais refaire mes cartes 3D qui me detend , alors bonne journèe a bientot j'espere garde le moral bisous monique

	monika 24 (virieu le grand , 01) répond	Posté le 13-09-2010 à 12:15
bonjour mamounette je viens pas trop je suis toujours dans le peinture aujourd'hui il fait tresbon et on a le soleil a lagnieu aussi , mon regime je le referrais mieu quand j'aurais fini lmai je fait attention , tresbonne journèe a tres vite monique de virieu dans le 01510 bisous

	victoire (66) répond	Posté le 13-09-2010 à 11:55
BONJOUR LES FILLES. J'espere que vous avez passé un bon wek-end.a partir d'aujourd'hui j'ai du monde pour une dizaine de jours. il va falloir jongler avec les recettes. ce que je redoute le plus c'est le stress,l'agar et la gomme de gar vont bien me servir. en principe tt le monde ce regale est repart plus leger,sauf moi qui reste a la traine.BONNE JOURNEE.

	PAT (91) (91) répond	Posté le 13-09-2010 à 09:44
Bonjour, Pour moi aussi, cette semaine c'est 0 de perdu, mais pas de reprise. J'ai pourtant axé mes repas sur le poisson (même lorsque je suis allée au resto) saumon en entrée et coquille st jacques poellée, par contre j'ai pris un café gourmand. . . Je ne bois pas beaucoup, c'est peut être la raison. Enfin je me remotive. . .. bonne journée à toutes

	mary (sille le guillaume, 72) répond	Posté le 12-09-2010 à 21:13
:( c est vrai parler seulement regime serais mieux car par fois cela deborde et je ne trouve pas cela motivant bon courage ;)

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