Je voudrais parler de régime mais pas de ma vie

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		par Marie (21)	Posté le 07-07-2009 à 14:18
je n'arrive pas à trouver un endroit où l'on parle juste de régime sans étaler sa vie! j'avais essayé de ne plus aller sur les forums mais j'ai besoin de stimulation pour continuer car je suis en train de reprendre des kilos et celà me déprime!

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	ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond	Posté le 17-09-2010 à 20:09
BRAVO les filles! peser ou pas peser ce qu'on mange ou soi-même. . .. je pense que nous avons toutes nos réflexes. L'essentiel c'est de rester motivée à fond. Bonne fin de semaine et bonne continuation à toutes.

	DANYE (77) répond	Posté le 17-09-2010 à 18:18
Bonsoir à toutes, très occupée je n'ai pas pu passer ! LEWELINE Dans bonus il y a "les bonnes quantités sans peser" c'est génial et un peu moins contraignant à mon gout que la balance de cuisine. Bonne nuit à toutes à demain

	clarinette (69) répond	Posté le 17-09-2010 à 17:29
rebonjour,ça n 'est pas grave Annabelle ma fille fête bien ses40ans demain.j'attends demain avec impatience pour voir si malgré mes 5 jours de vacances la balance a quand me^me bougé.pour moi c'est difficile de tenir 1semaine sans me peser.Moi je note bien tous les jours sur le carnet ce que je mange bonne soirée à toutes

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 17-09-2010 à 17:27
Bonsoir, Noter ses menus, c'est très bien et je dirai presque que c'est nécessaire, mais j'ai remarqué également que peser les aliments ( féculents ) l'est aussi, car par habitude, on supprime la pesée, du moins c'est mon cas, et de ce fait les calories augmentent très vite. Bonne soirée à vous toutes.

	cathy (Vannes, 56) répond	Posté le 17-09-2010 à 17:18
bonjour à toutes, j'avoue que j'ai laissé un peu tomber le régime durant 2 mois, vacances et amis en permanence jusqu'a ce matin. Hier je suis allée chez le médecin et en fin de compte je n'ai pris que 200g depuis juillet. J'ai donc un peu stabiliser mon poids en faisant néanmoins des écerts mais j'ai su inconciemment grace aux conseils enregistrés du Dr Cohen régulariser mon poids? vous voyez c'est éfficace. Néanmoins je reprends le régime sérieux aujourd'hui même et j'espère continuer ma perte de poids. Donc courage à toutes, même si vous faites des écarts, essayer de les gérer :x

	PAT (91) (91) répond	Posté le 17-09-2010 à 15:12
Bonjour, Apparemment tout le monde travaille, pas de message depuis 9 h 10 ce matin. . .. Merci Victoire pour ces belles pensées. Comme Anouchka j'ai recommencé à noter et j'ai relevé quelques erreurs ce qui m'a permis de rétablir un équilibre dans mes repas. Je verrai dimanche matin si cela a payé ! Bon week-end à toutes

	ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond	Posté le 17-09-2010 à 14:44
CLARINETTE mille excuses!!!! je t'ai confondue avec une autre régimeuse qui a le même pseudo que toi. . .. bon on efface tout et on recommence: bon anniversaire à ta fille. C'est un très bel âge et il faut en profiter. Comme on peut dire : où sont mes 40 ans? ? ? mais c'est normal la vie passe et c'est chacun son tour. L'essentiel c'est de ne pas regretter le temps passé. Il y a des bons et des mauvais moments alors ne gardons en mémoire que les bons. Excuse ma méprise je regarderai mieux la prochaine fois.

	ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond	Posté le 17-09-2010 à 14:26
C L A R I N E T T E . . .. . .. hou hou hou tu m'entends? ? ?? ? ? qu'est-ce que tu dis? ? ??? 40 ans de ta fille ? ? ??? il n'y aurait pas un ZERO de trop? ? ??? je vais rajuster mes lunettes je vois peut-être double. . .. . .. . .. . .. . .. . . BON ANNIVERSAIRE quand même! Bisous.

	anouchka (03) répond	Posté le 17-09-2010 à 09:10
:) Bonjour à toutes, hier, objectif "presque" réussi :D : j'ai renoté et n'ai fait qu'un petit écart :^> , allez, courage, je pense que si j'arrive à persister :P :P , j'aurai des résultats. . .sem prochaine car je me suis remise trop tard à noter :-O ! Bon week-end :-* ! Anouchka

	clarinette (69) répond	Posté le 17-09-2010 à 08:50
bonjour à toutes.encore 1 semaine de passée j'espère que personne ne sera déçu du résultat.demain 40ans de ma fille donc écart obligé mais dimanche ça sera menu de rattrappage !mais pour aujourd'hui je vais suivre les menus à la lettre ils me conviennent.à ce soir ,bonne journée à toutes

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