Je voudrais parler de régime mais pas de ma vie

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		par Marie (21)	Posté le 07-07-2009 à 14:18
je n'arrive pas à trouver un endroit où l'on parle juste de régime sans étaler sa vie! j'avais essayé de ne plus aller sur les forums mais j'ai besoin de stimulation pour continuer car je suis en train de reprendre des kilos et celà me déprime!

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	motivée (78) répond	Posté le 25-07-2009 à 11:07
marie: re-bravo pour ton site! ce qu'on voulait ç'est ça:echanger des trucs , des astuces des recettes des encouragements. Iris :bravo pour tes courgettes mais. . ..le gruyère, on a le droit? bisous à toutes

	Elodie (94) répond	Posté le 25-07-2009 à 10:16
Bonjour, la pesée de ce matin me convient car j'ai commencé à me ressaisir avant que les 3 kilos repris ne s'installent et je pense que j'ai évacué un peu en faisant attention. 26 mai 2008 : 87.6 kg 28 février 2009 : 69.4 kg 12 juillet 2009 : 73 kg 25 juillet 2009 : 71.2 kg je continue sur ma lancée pour atteindre mon poids de février dans un délai de 15 jours (départ en vacances). je remercie chacune pour sa participation, je suis convaincue que vous avez apporté à ma motivation qui me lâchait un peu ces derniers temps. j'ai 40 ans et je mesure 1.68m, 68 kilos stables serait mon poids idéal. je vais aussi aller à carrefour car je n'ai pas trouvé la sauce à intermarché. je reviendrai vous lire dans la journée. à plus tard

	*toutoune () (33)** répond	Posté le 25-07-2009 à 09:17
Un peu déçue moi aussi par la balance ce matin mais par contre bien contente de l'évolution des mensurations. Je me suis aperçue ce matin que j'avais sûrement mangé trop de cérales ou de pain depuis le début du programme en utilisant mon tout nouveau pèse aliment électronique. Enfin, çà n'est pas aussi catastrophique que çà, l'essentiel est de rectifier le tir!!! Je vais moi aussi tester les recettes de courgettes d'Iris et de Mellou ce week end Bon samedi à toutes

	Marie (21) répond	Posté le 25-07-2009 à 07:36
bonjour les filles, je ne suis pas contente de ma pesée ce matin: juste 500 grammes en moins! pas terrible! à midi je vais faire des courgettes façon Iris. Je n'ai pas trouvé dans mon Leclerc les sauces Jardin d'Orante, il n'y avait que les huiles, donc j'irai voir ailleurs, bonne journée à vous.

	mimi (21) répond	Posté le 24-07-2009 à 21:57
Iris et Toutoune merci pour vos conseils- j'essaie ce week-end - bon courage pour l'épreuve balance demain matin. bonne soirée et à +

	poussinette (88) répond	Posté le 24-07-2009 à 17:51
coucou boudiou comme vous êtes rapides les filles je viens de lire tout vos messages tous supers je pioche à volonté ca au moins c'est permis et sans calories biz

	Mellou (Roubaix, 59) répond	Posté le 24-07-2009 à 11:10
Effectivement, j'ai trouvé la sauce Jardin d'Orante chez Carrefour, par contre, elles sont tout en haut du linéaire! Pour parler courgettes, moi je fais parfois revenir mes cubes de légumes avec du blanc de poulet en petits morceaux, et quand la viande a un peu caramélisé je déglace à l'eau, et ça fait un genre de sauce au jus de viande. Ça marche aussi avec du boeuf ! Pareil, les grosses crevettes roses, épluchées à la poêle avec une pointe d'ail, piment de cayenne, persil et jus de citron en fin de cuisson, sur des pois gourmands cuits vapeur c'est très bon !!! Et si vous êtes sages, vous aurez bientôt ma recette de salade de courgettes marocaine : une tuerie!!! Iris, je vais tester aussi des toasts de courgettes ça a l'air super !!!

	DIDITE (86) répond	Posté le 24-07-2009 à 11:04
Franor c est super moi je suis au 44 et ce sera le rêve quand je rentrerai dans le 40 mon objectif sera atteint, moi depuis hier j ai repris 1400 un jour c etait beaucoup le suivant moins et je faisais le yoyo avec 1400 pour moi hier c etait beaucoup et ce matin -200g tu as raison il faut etre stable bon courage a tous biz Didite

	izouille29 (LANDERNEAU, 29) répond	Posté le 24-07-2009 à 09:14
Iris, très bonne idée les courgettes grillées de cette façon ; je la testerai peut être ce soir tiens avec mon omelette!!! bonne journée et tenez bon les filles!!!!! Pensez à votre balance demain!lol bizz

	Marie (21) répond	Posté le 23-07-2009 à 22:54
Que de conseils!!! depuis que je viens sur le site (début 2008) je n'ai jamais trouvé autant de bons conseils!!! franchement, je suis heureuse, bonne nuit à toutes, à bientôt. . .

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