parce que maigrir, c'est aussi dans la tête

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		par stefie (68)	Posté le 10-01-2010 à 09:02
Bon, voilà presque une semaine que j'ai démarré le programme, et je me décide aujourd'hui à poster un nouveau sujet ..force est de constater qu'il est très difficile de s'intégrer dans les groupes de forum existants, or, dans le cadre d'un régime, je sais que l'échange et le partage sont importants ! et là, je me sens seule.. Alors , petit descriptif : j'ai 39 ans, j'ai passé plus de la moitié de ma vie au régime à faire le yoyo ; j'ai été très très ronde durant plusieurs années (plus de 110 kilos) , et c'est un travail en psychotherapie et sophrologie qui m'a permis de perdre un paquet de kilos il y a maintenant 3 ans .. il me reste aujourd'hui une dizaine de kilos à "évacuer", et mon corps fait de la résistance !! Voilà pour me situer un peu ..je suis divorcée, j'ai 2 enfants (9 et 12 ans) en garde alternée avec le papa .. J'invite toutes celles (et ceux! même s'ils sont plus rares içi) qui souhaitent échanger sur tout ce qui va bien et moins bien à me rejoindre içi, régulièrement . Parce que , faire la route à plusieurs, c'est plus sympa, plus enrichissant, et se soutenir moralement dans ce chemin de croix sera un aspect important de la réussite de ce régime ! j'espère que plusieurs d'entres vous sont dans le même cas que moi et recherche un groupe de discussion ou l'on échange réellement, ou les participants se répondent entre eux , sans rester constamment centrer sur leur propre nombril ! et qui sait, peut être des amitiés virtuelles verront le jour ? !

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	REUSSITE répond	Posté le 30-01-2011 à 08:39
bon dimanche a tous :)

	REUSSITE répond	Posté le 30-01-2011 à 00:59
MELLOU oui cette copine de ma fille je l'ai eu boulimique a 16 ans, et ce pendant l'année scolaire, et pas que pour un pot de confiture, c un exemple ou je me dis que je ne pourrais pas faire cela..ceci dit, dans la nuit, ramdam dans la cuisine, a chaque x que je cuisinais ou que mon papa me donnait un panier, et DIEU sait qu'IL CUISINAIT vraiment bien, elle se décongelait en + des PIZ, etc..Ensuit avec la chance que j'ai, je l'ai récupéré dans sa période ANOREXIQUE, et la elle partait a 4 h matin pour courir, donc bain a la même heure, et la voisine du dessus rouspetait..pour le bruit de l'eau, ma chambre était a coté..et puis rien a dire. . .je pense que la période d'alternance n'as mis que 2 ans..comme quoi on peut basculer du + vers le - et très vite..Pour info a vivre les 2 sont pénibles..et puis bon, j'avais mes problèmes..job..Je me retiens pour éviter avec d'autres personnes a renouveler ce genre d'expérience..PAS FACILE DE DIRE NON. . .. . .

	la MèreChat (52) répond	Posté le 29-01-2011 à 19:16
bonne soirée a demain ;)

	Mellou (Roubaix, 59) répond	Posté le 29-01-2011 à 17:28
Et chapeau bas, Madame Alix, cette perte est motivante !! Moi, j'ai oublié de me peser ce matin, mais au mieux je resterai stable, j'ai déconné le WE dernier et j'espère avoir rattrapé cette semaine !

	Mellou (Roubaix, 59) répond	Posté le 29-01-2011 à 17:25
Alix, pour moi, la graisse c'est de l'acquis, sauf en cas d'héritage génétique. Par contre, j'ai entendu des spécialistes dire qu'une enfant qui bouffe tout et n'importe quoi aura plus de chance de "profiter" de la nourriture plus tard, car les cellules adipeuses ont pris le pli, gardent la mémoire, ou un truc comme ça . . . Bon, OK, je ne suis pas claire, j'ai pas bien retenu !!!! Reussite, c'est la gamine qui a bouffé ton pot de confiture que tu as recueillie et qui est anorexique ?

	Mellou (Roubaix, 59) répond	Posté le 29-01-2011 à 17:23
Petitpoids, je pense, comme le dit si bien le thème de ce topic, que maigrir c'est dans la tête avant que d'être dans l'assiette. Pour ma part, je perds, je reprends, je reperd, mais je m'accroche, car sans JMC, ses grands principes, et sans vous, j'aurai pris 20 kilos depuis 2 ans. Mais je sais que pour maigrir réellement, j'ai besoin de paix intérieure, et vu la période stressante que je traverse, il me faut faire des efforts considérables pour perdre 5OO gr, et le moindre écart ce paie contant. Mais je m'accroche, j'ai VRAIMENT envie de me sentir mieux dans mon corps. Et le jour où ça ira mieux je décollerai !!! Réussite, si la petite dont tu parles et la même que celle dont je parlai, ça ne se passe pas à l'école, les gamins ont 2 ans. A cet âge, on est pas encore socialisé, la notion de bien et de mal est encore confuse, c'est l'âge où ça explore. Les enfants qui frappent la gamine ne sont pas méchants, ce ne sont pas des délinquants en puissance, c'est juste qu'ils ont trouvés que ça faisait écho quand ils frappaient la fillette. Parce que pour elle, l'amour passe par les coups (normal, vu que Papa frappe Maman). D'où la grande probabilité qu'elle aurait à se trouver plus tard un conjoint violent.

	petitpoids (PARIS, 75) répond	Posté le 29-01-2011 à 16:03
:) Salut les B. ! ave cun B comme BOMBEs, car il y a des mèches allumées ? ou B comme BALANCE, et là c'est X( parce que + 1kg en une semaine. à part mon écart de jeudi, j'ai fait tout à la lettre. je me pose réellement des questions sur cette méthode pour moi. En même temps je sais que c'est la sagesse donc je vais continuer. :-q Comment fais-tu Alix? c'est super, bravo :P envieuse? même pas. perplexe. . . persuadée qu'il y a qq chose que je fais pas correctement. Réussite, dans le style "je ne sais pas dire non" je sais de quoi tu parles . . . mais je me soigne ! en fait j'ai vraiment progressé ces 10 dernières années, mais pas encore dans tous les domaines. Je n'avais jamais fait le rapprochement avec la prise de poids jusqu'à l'émission TV dont je vous ai parlé. Une pierre de plus pour ma (re)construction ! Croyez pas, les filles, que c'est Phyrex qui a raison : je cours et je ne me prends pas la tête . . . Paris c'est froid sans soleil : terne. demain cinéma avec petit-fils= dire non au pop corn, non aux glaces dire NON dire NON . . .. . . :( BON WEEK-END !

	la MèreChat (52) répond	Posté le 29-01-2011 à 09:45
bonjour je remarque que vos discussions sont comme le temps sec et froid(-8 par chez nous et à l'abri) :P cela a meme figé ma balance c'est pour dire:meme pas 100g mais demain est un autre jour je dois me ressaisir ;) je vous souhaite à toutes une excellente journée je vais au labo faire un prise de sang à cause d'une certaine glande qui me gache la vie(mais si les médocs sont pris correctement X( )et ensuite qqjfpma coiffeur et soldes chez p brèal,c'est ce soir que je devrais me peser allégée en cheveux et compte bancaire a * ;) :D

	Phyrex_2011 (L_R, 93) répond	Posté le 29-01-2011 à 09:43
Hello les bombasses :P Un week-end bien ensoleillé s'annonce et très froid au moins se sont les microbes qui vont ne pas rigoler :D Voilà je fais dans le léger coté post B-) Bonne pesée pour moi c'est le lundi et ça m'arrange cette semaine >:) Bon mon jogging m'attend @+ et pour gagner seul votre motivation peut vous aider, et pourquoi vous faites tous ces efforts *-:) Phy

	sophie (00) répond	Posté le 29-01-2011 à 09:37
pardon, pardon ,Alix :-q :-q vais je te jalouser ? . . .. non pas le genre de la maison ! ;)

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