parce que maigrir, c'est aussi dans la tête

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		par stefie (68)	Posté le 10-01-2010 à 09:02
Bon, voilà presque une semaine que j'ai démarré le programme, et je me décide aujourd'hui à poster un nouveau sujet ..force est de constater qu'il est très difficile de s'intégrer dans les groupes de forum existants, or, dans le cadre d'un régime, je sais que l'échange et le partage sont importants ! et là, je me sens seule.. Alors , petit descriptif : j'ai 39 ans, j'ai passé plus de la moitié de ma vie au régime à faire le yoyo ; j'ai été très très ronde durant plusieurs années (plus de 110 kilos) , et c'est un travail en psychotherapie et sophrologie qui m'a permis de perdre un paquet de kilos il y a maintenant 3 ans .. il me reste aujourd'hui une dizaine de kilos à "évacuer", et mon corps fait de la résistance !! Voilà pour me situer un peu ..je suis divorcée, j'ai 2 enfants (9 et 12 ans) en garde alternée avec le papa .. J'invite toutes celles (et ceux! même s'ils sont plus rares içi) qui souhaitent échanger sur tout ce qui va bien et moins bien à me rejoindre içi, régulièrement . Parce que , faire la route à plusieurs, c'est plus sympa, plus enrichissant, et se soutenir moralement dans ce chemin de croix sera un aspect important de la réussite de ce régime ! j'espère que plusieurs d'entres vous sont dans le même cas que moi et recherche un groupe de discussion ou l'on échange réellement, ou les participants se répondent entre eux , sans rester constamment centrer sur leur propre nombril ! et qui sait, peut être des amitiés virtuelles verront le jour ? !

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	Mellou (Roubaix, 59) répond	Posté le 11-03-2010 à 21:51
Coucou du soir, les apprenties bombasses ! Moi je tiens la barre niveau fringues/maquillage, mais mon dieu, niveau régime c'est du grand n'imp !!! Chocolat, bien sûr, mais pas tant que cela, mais pâté maison de ma Maman, fromages, tout ça . . . Ahlala !!! Bon, je vais en découdre avec les mots bleus sur l'autre forum . . ..

	stefie (68) répond	Posté le 11-03-2010 à 21:31
oui bon, je sais : moi le travail, je l'ai bien commencé, soigné , tout ça..reste juste que j'arrive pas à le finir . . . tiens. . .il y a matièère à réflexion dans ce que je viens d'écrire..faut que je me penche la dessus. . .pourquoi je ne veux pas le finir ce travail ? qu'est ce qui m'en e^mpêche ? et que se passera t il lorsqu'il sera fini, justement ?. . .. affaire à suivre . . .. Bien nouvelle idée, pour tout le monde ..écrire. . .ce que vous ressentez, ce que vous pensez. . .quels sont vos besoins. . .vos envies. . .ecrivez les filles. . ..un peu comme un journal intime . . . je sais, on a pas toujours le temps, moi assi j'ai un emploi du temps de dingue..alors c'est içi que j'écris. . .et là, je viens de lever un truc. . . faut que j'y revienne. . .la solution est là. . .juste derrière cette porte. . ..

	stefie (68) répond	Posté le 11-03-2010 à 21:28
ouah, ben c'est le top !! plus on est de b..asses, plus on aura d'idées, trucs et astuces pour se sentir bien !!! très très cool !!! maëlle..le chocolat..même très très noir, a peu de chance de m'écoeurer !! tiens, lors de mes fomrations psycho, en l'occurence là il s'agissait surtout de somatho, on a fait 2 journées d'initiation à l'hypnose , et j'avais demandé au formateur d'êtree hypnotisé pour une induction à être ecoeurée du chocolat ! tout le monde s'est marré, et . . ..CA N'A PAS MARCHE !!! c'est dingue ! mellouuuuuuuuuu!!!!!!! t'es où ?!!!!! et toi phyrex ?!!! ça y est, il a peur le minou, trop de b..asses tout à coup !! mais non, reviens..ça va bien se passer, tu verras !! t'inquiètes pas !!! bon, trève de plaisanterie . . .les filles, maëlle, joelle, julamari..une petite explication pour comprendre notre délire : j'en ai déjà parlé il y a quelques semaines içi, mais vous avez pas forcément tout lu : j'expliquais en fait ce déclic que j'ai eu il y a presque 5 ans : comprendre que j'étais une femme, que même avec 110 kilos alors (et oui..) je plaisais, que je devais me servir de certains de mes atouts pour me sentir femme, désirable, etc. . .et cela à amorcer ma perte de poids ..ensuite, bein sûr , un gros travail de reconquête de l'estime de soi, et là, je suis pas au bout du tunnel encore, mais ça va bcp mieux . . . tout ça pour dire qu'a partir du moment ou l'on s'accepte (même si on veut perdre des kilos) , et bien, le travail commence..

	JULAMARI répond	Posté le 11-03-2010 à 21:11
MAELLE, MERCI de m'avoir souhaitée la bienvenue, je sens que je vais être bien avec vous. Car STEPHIE dans son blog d'introduction a bien raison; PEU DE REPONSES. . .ce n'est pas le cas chez et en temps réel en plus. C'est GENIAL, JE RESTE AVEC VOUS..

	JULAMARI répond	Posté le 11-03-2010 à 21:10
STEFIE, merci de ta réactivité, oui je réveille la bombasse qui était en moi.avant lorsque je n'en étais presque pas consciente. Quoi que. . .allez je soigne cette vilaine rhinite, car le rouge aux Lèvres avec le nez de clown, et hop tu m'as reboustée, demain maquillage fort, et je remets mes bijoux, un gros collierargent hetnique, celui la ca veut dire, et je suis la moi.j'existe, allez STEFIE j'existe, et j'espère bien te le prouver. J'ai posé avec un magnet une photo en maillots e bain d'avant. . .pas trop d'impacts sur la porte frigo Ouverte/pas ouverte, alors je vais trouver autre chose..Je vais essayer de mettre ma photo, car c + facile de mettre un visage sur DES MOTS..J'ai lu les mots BEUS, enfin les COACHS de l'équipe JMC.Ce jour j'ai fait pr MOI, de l'AQUAGYM.Bonne nuit à toi, et biz a tous le blog STEPHIE68

	Maëlle (16) répond	Posté le 11-03-2010 à 21:03
Bonsoir Bon anniversaire au forum alors, même si je l'ai pris en cours de route. . . Bienvenue Julamari, Marie !!! Stefie, j'ai essayé le coup de ne pas acheter de chocolat. Donc, je n'en ai pas dans les placards. Donc, je suis en manque. Donc, au moment du café, je me suis surprise à manger les copeaux de chocolat des "special K - chocolat au lait" des enfants. . . Oh la la, je suis droguée au chocolat !!! Sans compter que les enfants vont râler demain dès le p'tit dej parce qu'il n'y aura plus de chocolat dans leurs céréales. . . Bref, demain, je vais aller racheter des céréales + du chocolat noir très noir (genre tu en manges un carré t'es écoeurée). . . Parce que le vendredi, pas question de craquer : samedi matin, j'ai mon deuxième rendez-vous avec ma nouvelle balance, je veux pas la décevoir !!!

	stefie (68) répond	Posté le 11-03-2010 à 20:44
j'ai oublié ! : qu'est ce que j'ai fait pour moi aujourd'hui ? déjà, j'ai réussi à rentrer at home sans bosse à la carosserie, ce qui relève du miracle compte tenu des nouvelles chutes de neige et de mes talents de pilote !! sinon ? ah ! oui ! esayer une nouvelle coiffure ! vous savez, la queue de cheval à la lara croft , qui retombe bien dans le dos , avec ma longue frange sur les yeux (entourés de khol, ça va de soi!!) , tout ceci avec jeans extra moulant , ç'était pas mal. . .pas mal du tout !!! mais aujourd'hui, aucun ado pré pubère pour me faire de compliments !!! bon sinon..ben j'ai ENCORE mangé du chocolat. . .oui, je sais, c'ets très mal.. -:( j'y arrive pas en ce moment ..je comprends pas . . . promis, aux prochaines courses, je n'en mets pas dans mon chariot !!! que du fromage blanc !!!

	Marie (21) répond	Posté le 11-03-2010 à 20:23
Merci ma p'tite Mellou, je te fais un gros bisou (je viens là, ça a l'air un peu plus calme) vous n'avez pas encore ''de bleus'' chez vous ? à bientôt. . ..

	stefie (68) répond	Posté le 11-03-2010 à 20:00
salut les bombes !!!! bienvenue julamari ! : alors içi, tu l'auras compris , on ne passe pas forcément notre temps à parler du menu du jour , du poids quotidien (quoi que ! ) ni de poser pour la 10000000ième fois la question du type " j'ai mangé 100 gr de pâtes , puis je manger aussi un morceau de pain ?!! punaise, c'est pourtant pas sorcier!!! moi par exemple, j'ai bien compris et très vite même, que si je m'adonne au plaisir intense du chocolat, je ne suis pas sensée manger en plus des fruits et de la matière grasse !!! mais bon. . . donc, içi, on est plutôt branché "reveille la bombasse qui est en toi!!" en bref, se servir de son potentiel féminin, de tous ces atouts qu'on a toutes et qu'on a malheureuseement rangé au fond du placard avec l'arrivée des kilos ! alors, plutôt que d'attendre d'être maigre (bouhhhh quel vilain mot, vous ne trouvez pas ?!! c'est sec, cassant !!) pour se sentir belle et faire sa fière , on travaille l'inverse : on tente de faire ce qu'il faut pour se sentir belle , malgré ses ptits bourrelets de rien du tout !!!

	JULAMARI répond	Posté le 11-03-2010 à 19:27
Q Q C QUE VOTRE PUB DU ROCHER SUCHARD ??

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