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		par NEIGE (40)	Posté le 12-05-2010 à 19:21
Bonjour je m'appèle Pierrette j'ouvre ce nouveau sujet de discussion pour rassembler sur un même forum toutes les informations,trucs et astuces que nous connaissons pour maigrir ou autres besoins! Il est ouvert à toutes vos connaissances! je vous remercie de participer à son bon fonctionnement Pierrette

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	Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 17-05-2010 à 19:09
neige . . . page 2 :P , meuh non c'était page 12 :(( que des pipelettes sur ce forum ;) je savais pas que sylviane avait aussi ce souci y a quelqu'un qui a une recette miracle pour une tendinite au niveau du coude, mais dessus le bras, ça fait 3 mois que j'ai mal, mais là ça empire ! parait que je bois pas assez dit mon toubib et que ça se répercute sur les tendons comme j'ai pas mal jardiné dernièrement ça peut pas s'arranger, tout comme toi einna hein ! bisous et bonne soirée à chacune

	einna (70) répond	Posté le 17-05-2010 à 18:52
Je viens juste vous faire un petit coucou journée pas repausante dutout dutout :P :P je souhaite la bienvenue aux nouvelles , un gros bisous aux anciennes et à demain

	Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 17-05-2010 à 18:51
coucou Alix j' ai acheté le dernier livre " des 100 recettes " de jmc, les recettes sont sympa, le précédent "objectif minceur " est pas mal aussi, il reprend les programmes, phase d'attaque , stabilisation, menus et recettes, conseils du coach, semaines booster des exemples de menus 900 1400 1600 calories, et l'autre moitié du livre des recettes j'ai vu sur le blog d'anelor qu'il y en a un nouveau qui sort prochainement et un autre en septembre celui de septembre pour recettes "chocolat" neige je vais regarder le post de sylviane pour les épines merci

	NEIGE (40) répond	Posté le 17-05-2010 à 18:18
personnellement je n'ai que le livre de la femme de JMC ! Je m'en sert quand j'ai les enfants et ma belle fille l'a consulté aussi! Les recettes je me sert de celle du forum ou je prends sur internet :recettes diététiques.com! Mais la majorité du temps je mange ce que j'aime,je fais mes recettes moi -même depuis tant d'années que je suis au régime je sais manger sain et léger! Bon courage et merci de ta visite

	alix (45) répond	Posté le 17-05-2010 à 17:53
Bonjour à toutes, j'ai lu avec beaucoup d'intérêt ce nouveau topic que je trouve utile et intéressant. Je sais pour vous avoir lu sur d'autres sujets que certaines d'entre vous sont déjà des "pros" de la diététique. . .. . . Je voudrais "tirer mon chapeau" à Judith que je lis parfois sans la connaître et dont les interventions dans ce domaine sont toujours très intéressantes, érudites parfois et toujours très sensées. Je "tire mon chapeau" à ces liens qu'elle propose souvent (bravo pour l'agar agar, je suis en plein dans des essais !)à sa simplicité et à sa ténacité en général. Avez vous achetez le dernier JMC sur les classiques de la cuisine allégés ? Je cherche à discuter avec des filles qui ont essayé ces recettes. . ...

	NEIGE (40) répond	Posté le 17-05-2010 à 17:38
Infos sur l'AGAR-AGAR et recettes : http://www.regimesmaigrir.com/regimes/agar-agar.php

	NEIGE (40) répond	Posté le 17-05-2010 à 17:04
Voici un lien que je viens de trouver qui vous sera utile: http://www.i-dietetique.com/?action=table-composition-aliment&id=25922

	NEIGE (40) répond	Posté le 17-05-2010 à 16:24
non page deux

	Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 17-05-2010 à 15:55
coucou les filles bin vous avez mis le paquet depuis 2 jours, bcp de choses à lire et à relire neige il est loin l'article pour les épine calca..? moi j'en ai aux 2 pieds, déjà opéré pied droit en ce moment je navigue entre les travaux et les repas de famille j'ai repris 1.500 kg en 4 jours :P gros bisous à toutes ce midi 2 tomates crues, 1 steak et salade, 1 yaourt

	NEIGE (40) répond	Posté le 17-05-2010 à 15:23
pour perdre du poids: RIRE

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