Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par papillon (31) Posté le 28-10-2007 à 18:40
Je suis démotivée. Pourtant c'était bien partie première semaine 1 kilo de moins c'est génial et après plus rien car en fin de journée j'avai faim. Je le fais correctement le matin ainsi que le midi mais lorsque je rentre du travai l'envie de grignoter me prends et je n'arrive pas à résister.Que faire pourtant j'ai envie de perdre du poids car je n'arrive plus à me supporter et pour acheter des fringues n'en parlons même pas. J'espère que je vais arriver à tenir le cout.
Merci de me répondre
Biz à tout le monde
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isabelle (02) répond Posté le 08-12-2007 à 15:32
eh bien voila j'ai repris 1 kilo.j'ai suivi le regime a la lettre.catastrophe.c'est peut etre les soucis .enfin voila le moral est en baisse une fois de plus.a bientot.


caspelle (st-nazaire, 44) répond Posté le 08-12-2007 à 11:44
bonjour
Nous sommes parfois à craquer pour des moments de stres et de faim ( mais est-ce la faim où le vide du ventre).Le rapport à notre problématique d'hier. . . Pourquoi nous avons grossies? ? ? Moi aussi j'ai parfois des envies dés que je rentre et de me jetter sur la bouff !!!!! et il y a des jours où j'arrive à me raisonner.
Caspelle



nanou80 répond Posté le 08-12-2007 à 10:33
merci du conseil tinette


tinette (30) répond Posté le 08-12-2007 à 10:30
marie, le dr cohen va te parler des liquides bientôt, ton corps brasse plus de 20 l de liquide par jour et c'est pourquoi la balance varie enormément et c'est donc pourquoi il ne faut se peses qu'une seule fois par semaine. J'ai personnellement eu le même désagrement que toi mais + 1kg, et le samedi d'après j'avais quand même maigri. Garde le cap surtout ne te fie pas qu'à ta balance. biz


caliméro le poussin voyageur (chezy s/marne, 02) répond Posté le 08-12-2007 à 10:23
je pose la même question sur d'autres forums : que pensez vous du fait que nous soyons toutes au même régime que nous ayons 40,30,20 ou 10kg à perdre et que nous mesurions de 1,50m à 1,75m ? ? ??? J'ai peur que si les quantités proposées ne correspondent pas à notre morphologie, la perte de poids stagne ou qu'il y ait un effet rebond. Merci de donner votre avis, je n'ai pas de réponse de la diététicienne


MARIE (85) répond Posté le 08-12-2007 à 09:46
bonjour àtoutes c'est la premiere fois que je vous écris je viens de me peser +300gr j'ai commencer le 3/12 c'est dur trrrrres dur AU SECOURS je bois 1 l d'eau par jour avant je buvais un verre et je n'ai pas été aux toilettes depuis mardi je voudrais des conseils j'ai 4cm de tour de taille en moins!!!


isabelle (02) répond Posté le 07-12-2007 à 20:23
merci beaucoup pour votre soutien et vos conseils et bon courage a tous


farfadette (76) répond Posté le 07-12-2007 à 19:47
salut cécile, comme tu peux le lire tu n'es pas seule à craquer. je crois que le temps (la pluie,le vent,le froid. . .) la période (noël et ses chocolats) font que l'on est un peu démotivée.
Cohen insiste beaucoup sur le fait de venir sur le forum et d'échanger. jusqu'à maintenant, je le trouvais lourd de nous rabâcher toujours la même chose. Finalement, je commence à comprendre qu'en discutant entre nous, on s'aperçoit que nous vivons toutes la mm expérience, et que ce n'est pas forcément un manque de volonté si l'on craque.
personnellement, je ne culpabilise plus si je m'écarte du droit chemin. je me dis que mes kilos ne sont pas arrivés là en 3 mois. donc j'ai decidé de faire ce que je pourrais et qu'une fois le froid terminé, je me reprendrais en mains.
autre désision importante de prise : me forcer à venir sur le forum tous les 2 jours.
cécile et les autres, je vous souhaite bon courage.


cécile (60) répond Posté le 07-12-2007 à 19:25
je n'ai jamais osé vous écrire mais de temps en temps je viens vous lire .mon problème: je craque très souvent ua moment de la collation de 16 h et je ne sais plus dire stop : et bonjour madame culpabilité.j'ai tenu 1 mois très bien et voilà 2 semaines ou je reprends mes mauvaises habitudes.je suis lasse de ce manque de volonté: j'ai besoin d'aide. merci d'avance.


Isa répond Posté le 07-12-2007 à 17:18
isabelle, tu as perdu beaucoup en 20 jours prend des oligo élément zinc Colbat et nickel c'est bien ça te requinque 2 ampoules le matin à jeun et c'est pas cher. Félicitations a bientot



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