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par papillon (31) | Posté le 28-10-2007 à 18:40 | |
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Je suis démotivée. Pourtant c'était bien partie première semaine 1 kilo de moins c'est génial et après plus rien car en fin de journée j'avai faim. Je le fais correctement le matin ainsi que le midi mais lorsque je rentre du travai l'envie de grignoter me prends et je n'arrive pas à résister.Que faire pourtant j'ai envie de perdre du poids car je n'arrive plus à me supporter et pour acheter des fringues n'en parlons même pas. J'espère que je vais arriver à tenir le cout.
Merci de me répondre Biz à tout le monde | |||
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plume (st tropez, 83) répond | Posté le 01-12-2007 à 09:51 | ||
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C'était ma première semaine et j'ai échoué,j'ai meme pri un kilo.Evidament je me sent nulle mais je vais persister car à part moi qui pourra me venir en aide.La persevérance il y'a que ça.C'est repartit les copines!plume
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caspelle (st-nazaire, 44) répond | Posté le 30-11-2007 à 18:50 | ||
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bonsoir, j'ai aussi l'envie dés que je rentre de manger et je me fais un thé chaud et je me cale, bon nous avons avancé l'heures du repas donc j'attend et je prend connaissance de vos message et j'arrive a me calée. mais nous allons réussir n'est ce pas !!
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je ne veux plus craque (95) répond | Posté le 30-11-2007 à 18:40 | ||
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demain c'est la pesee j ai hate
bon courage |
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tataden (49) répond | Posté le 30-11-2007 à 17:42 | ||
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Merci pour tous vos conseils c'est hyper sympa. Mon principal problème vient du fait que je travaille 6 jours sur 7 de 6h30 à 14h-14h30.Si bien que de retour du boulot, je n'est vraiment pas faim et j'attends le soir(sans grignotage) pour suivre le repas du soir.J'ai tendance à me déconnecter de ce système. J'en appelle à ceux qui ont à peu près les mêmes creneaux horaires.BIZZZZZZZZZZZZZ
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nanou80 répond | Posté le 29-11-2007 à 20:38 | ||
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bravo zandoli ca nous motive aussi tes resultats
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zandoli (STAINS, 93) répond | Posté le 29-11-2007 à 13:37 | ||
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Courage, j'ai déjà perdu 5 kilos pourtant je n'y croyais pas non plus, mais je suis à la lettre ce régime. Si le 900kcals ne te satisfait pas prends le 1400kcals mais ne lâche pas prise, j'ai fait la 1ère semaine à 1400kcals, puis 3 à 900kcals et j'ai commencé cette 5ème semaine à 1400kcals, je me pèserai à la fin de la semaine et si je n'ai rien perdu je continue la 6ème à 900kcals, ça avance peut-être lentement pour certains mais ça marche, moi j'avais 20kilos à perdre je me dis qu'il ne me reste que 15 et non qu'il me reste encore 15kilos à perdre. Bon courage
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rainette31 (31) répond | Posté le 29-11-2007 à 13:35 | ||
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sympa l idee du brossage des dents a tout moments,je prend note.pour le moment pas de demotivation, j ai commence lundi 26, je m ennuyais depuis septembre , mes enfants ne rentrant que le veek end et malgres un travail prenant, je souffrais de la solitude.ce programme m occupe, les courses, la preparations des repas et le temps que je passe sur l ordi comblemt largement mon temps.bises a toutes
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nanou80 répond | Posté le 29-11-2007 à 13:22 | ||
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les filles je vais me laver les dents à + hihihihihi
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je ne veux plus craque (95) répond | Posté le 29-11-2007 à 13:11 | ||
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BON COURAGE A VOUS TOUTES ON VAS Y ARRIVER C EST JUSTE LA MOTIVATION
BON COURAGE |
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je ne veux plus craque (95) répond | Posté le 29-11-2007 à 13:08 | ||
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petit conseil
des que vous avez envie de grignote brosser vous les dents meme en pleine apres midi ca vous coupe la fain de suite pour moi le morale et au plus haut pour le moment je ne craque plus sauf pour deux carres de chocolat une en semaine c'est bien non mercimerci |
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