Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par dragon (01) | Posté le 23-09-2010 à 13:13 | |
| bonjour j ai commence le regime à 1400 cal le 30 aout j ai perdu deux kilos je souhaite en perdre 12 13 , mais je manque de motivations et quand je suis fatiguee j ai tendance à grignoter. Merci pour votre aide et conseil. | |||
Retour au forum
 |
heolette (56) répond | Posté le 19-12-2010 à 00:06 | ||
|
Bonjour les filles ! me voilà revenue de mon voyage scolaire en Alsace (avec des élèves de seconde), tout s'est bien passé, nous n'avons pas eu beaucoup de neige et pas trop froid, sauf à Strasbourg lundi..mais il faut plusieurs jours pour récupérer de la fatigue accumulée. . .côté régime, je n'ai rien contrôlé, mais peu de grignotage malgré tout, ce qui fait que je n'ai ni perdu ni repris, je suis donc plutôt contente car je m'attendais au pire ! d'ici début janvier je vais essayer de continuer comme ça parce que en cette période de fêtes, le mieux c'est la stagnation, on surveille mais on s'accorde des plaisirs ! Bravo Dragon, tu nous montres qu'il ne faut pas se décourager, et Gitane et Tag, restez sur la ligne stable si possible. . .bisous à vous et à bientôt
|
||||
 | ||||
 |
Tag (01) répond | Posté le 16-12-2010 à 17:31 | ||
|
J'ai eu du mal à vous retrouver !
Pareil que vous en ce moment : le froid me donne envie de manger des choses réconfortantes et de ne pas bouger :^> Je suis toujours impressionnée par les témoignages ici ou là de personnes qui tiennent le programme sans faire d'écarts pendants plusieurs mois. Ah si j'avais cette volonté ! |
||||
| ||||
 |
dragon (01) répond | Posté le 14-12-2010 à 13:43 | ||
|
Bonjour Gitane,
je craque sur tout chocolat froamge gateau, il fait tres froid. on verra vendredi car samedi je pars quelques jours. j essaie le soir de manger leger. soupe wasa une proteine. bises et bonne continuation |
||||
| ||||
 |
gitane (02) répond | Posté le 13-12-2010 à 21:48 | ||
|
Bonsoir,bravo Dragon --- c'est bien :-q tu as craqué c'est pas grave,tu t'ai fait plaisir c'est le principal pour moi+++1kg500 mais je suis réglée alors on verra samedi prochain je grignotte pas mal en ce moment,j'adore le pain d'épice enrobé de chocolat et toi tu as craqué sur quoi? ? ? avec les fêtes c'est dur et en plus du froid,on est pas aidé,bon courage pour cette semaine,je ne me fais pas d'illusion car je ne suis pas motivée,à bientôt,bises.
|
||||
| ||||
|
|
dragon (01) répond | Posté le 13-12-2010 à 15:42 | ||
|
:^> salut les filles
Alors vous etes ou j attends de vos nouvelles , j ai de nouveaux craque ce weekend bises a toutes |
||||
| ||||
|
|
dragon (01) répond | Posté le 11-12-2010 à 10:07 | ||
|
B-) :-q
bonjour les filles, je suis tres contente, j ai perdu 1kg700 j espere que cela va durer et que je sois encore motivee pour continuer sur cette voie. j attends de vos nouvelles les filles. bon weekend bises a toutes |
||||
| ||||
|
|
gitane (02) répond | Posté le 09-12-2010 à 12:21 | ||
|
Bon courage Dragon,pour moi j'ai des pulsions surtout au moment des règles et elles arrivent alors X( pour compenser je suis allée à la gym mardi et ce matin j'ai nettoyé ma cour,pour celles qui ont froid,c'est ce qu'il faut faire,c'est garantie,bonne journée ensoleillée,avec la neige c'est magnifique. B-)
|
||||
| ||||
|
|
dragon (01) répond | Posté le 09-12-2010 à 09:23 | ||
|
bonjour a toutes
alors comment ca va pour votre regime les filles apres beaucoup de demotivation j ai l impression que j ai compris mon systeme de foncftionnement comme JMC dit ce sont souvent des pulsions d ordre psycologique qu il faut savoir analyser je souhaite seulement que ca dur pour l instant je ne grignote plus. on verra samedi si la balance est de mon avis bises a toutes |
||||
| ||||
|
|
gitane (02) répond | Posté le 08-12-2010 à 21:32 | ||
|
MERCI Dragon j'essayerai à l'occasion,bonne soirée.
|
||||
| ||||
|
|
gitane (02) répond | Posté le 08-12-2010 à 21:32 | ||
|
MERCI Dragon j'essayerai à l'occasion,bonne soirée.
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
