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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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L'image de soi pendant un régime

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  par Anelor (Adissan, 34) Posté le 24-11-2010 à 10:07
Bonjour, j'ouvre ce topic pour échanger sur un sujet qui est sensible au cours d'un régime: l'image de soi.
La perte de poids, importante ou non agit sur notre propre image, je vous en parle en connaissance de cause puisque je suis moi-même passée par cette étape. Aujourd'hui je suis conseillère en image et j'accompagne des femmes et des hommes vers un meilleur équilibre entre leur personnalité et leur image extérieur. Durant ces accompagnements, j'avoue apprendre tellement que je me suis dis que nous pourrions également échanger ici nos ressentis.
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ELENA_2011 (82) répond Posté le 20-11-2013 à 07:42
j'ai un peu de ma a me noter

5/10 pour le physiquej je suis tordu surtout les jambes!

l'interieur/ 4/10
il faut dire que depuisvle debut j'ai déjà changé!


AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 20-11-2013 à 07:19
@mimi59111 (Bouchain, 59)
Pour répondre rapidement à ta question concernant les topics, se sont tout simplement les sujets de discussion ouverts dans les forums:) En suite en effet toutes les coupes de pantalon, de jupe, et même de haut ne vont pas donner la même chose et ce même si les tailles sont les même. D’où l’intérêt de toujours essayer ce qu’on achète.

@ Toutes
C’est partie pour un rangement et trie de l’armoire, non seulement c’est bien pour la logistique on s’y retrouve mieux, mais c’est bon pour le moral d’avoir une garde robe triée qui propose uniquement des vêtements adaptés à la taille de chacune. J’avais réalisé un blog à ce sujet : Comment trier sa garde robe efficacement et surtout comment constituer une garde robe type.

@sabsyed
Tout d’abord nous te souhaitons la bienvenue dans cette discussion. En effet tu nous parles de tes jambes, mais parles nous de ce que tu aimes chez toi. Le plus de cette discussion c’est que nous partons sur l’aspect positif, ce que nous aimons chez nous et que nous pourrions mettre en avant, valoriser par des accessoires, des couleurs ou autre. Alors, toi, qu’aimes-tu chez toi ?

@brijer
Bravo à toi, l’optimisme est un facteur de réussite dans n’importe quelle démarche, je pense que donc que tu vas réussir à obtenir ce que tu souhaites et améliorer ton image. Mais déjà avec le poids actuel, tu peux déjà faire amie amie avec cette image pour l’accompagner au mieux dans cette démarche:)

@MimiCri
En effet la photo est un outil très utile dans un travail sur l’image, car bien souvent même après avoir perdu des kilos par exemple et déjà BRAVO car 60 dans ton cas, c’est juste incroyable !!!!! Bien souvent on a du mal à se souvenir du visuel qu’on pouvait avoir avant. L’évolution rapide ou lente, nous avons du mal à voir l’évolution avec toute objectivité. Ton expérience en tous les cas est très intéressante, merci de la confiance que tu nous accordes


MIMICRI (aubervilliers, 93) répond Posté le 19-11-2013 à 19:00

heu trompé d image les condoleances c'est pas pour les kilos de perdu


MIMICRI (aubervilliers, 93) répond Posté le 19-11-2013 à 18:57

si je peux apporter un petit commentaire sur la perte de poids et l image de soi !en ayant perdue une 60 aines de kilos !l 'image n 'est pas toujours facile mais on s'y fait surtout avec des photos !de face de profile de dos (que l on aime pas en général )et on les compare si on en a ou encore des anciennes !c 'est la que l on voit vraiment le chemin parcouru car il ne faut pas se fier à la mémoire car elle nous joue bien des tours !notre cerveaux enregistre bien se qu il veut si on ne l aide pas !ma façon de me repérer c'est de m 'obliger à me regarder dans un miroir etc . . .cela m'a mis beaucoup de temps sans que je me fasse une grimace !monter les escaliers !m 'asseoir dans des fauteuils improbables avant (je faisait 148 kg )m 'obliger dans des endroit ou je crois ne pouvoir passer que de profil !!!(et oui je passe bien et de face !!!)voir la ceinture de voiture et le siège conducteur par rapport au volant !comment on marche maintenant ,comment on respire maintenant et les fringues !la j avoue que j ai encore du mal j ai toujours tendance à acheter trop grand !mon réflexe dernier c 'est de virer tout les catalogues spécialisés en grandes tailles et d aller dans les magasins "normaux " !et même encore aussi quand on me demande mon poids j ai des fois tendance à dire 10 kg de plus !!!!et je me reprend après !!!ma plus belle réussite c'est d avoir pu faire enlever la "dentelle de la robe de mariée" que j avais devant le ventre !!!(le tablier )et commencer à me mettre des sous vêtements un peu plus coquets que mes fameux slips en coton bateau !!!voila j espère que je vous aurais fait sourire et encourager


brijer (Taillades, 84) répond Posté le 19-11-2013 à 15:09
:)
L'image que j'ai de moi ? Comme je commence tout juste, elle est pas fameuse : dès que pourrai laisser mes fringues actuelles pour reprendre celles qui m'attendent, ça ira beaucoup mieux ; et comme je suis optimiste, je me dis que ça ne saurait tarder . . .


sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond Posté le 19-11-2013 à 11:20
Bonjour,
Je viens sur les conseils d'Elena (coucou Elena)
Je m'appelle Sabrina, j'ai commencé il y a un an, j'ai perdu 17 kilos, car j'ai pas mal stagné ces derniers mois. Je suis en train de reprendre tout en main, je travaille ma motivation.
En parlant d'image de soi, j'ai détesté voir mes jambes dans la cabine d'essayage lorsque je me suis acheté un nouveau maillot de bain, il y a quelques jours. Et pourtant, c'était super, car j'en achetais un plus petit en taille.
Bon courage à toutes
:-q ;)


mimi59111 (Bouchain, 59) répond Posté le 19-11-2013 à 08:29
bonjour.
Premièrement : qu'est-ce que c'est un topic ?
deuxièmement : je suis justement en train de ranger mes étagères. J'ai retoruvé des pantalons dans lesquels je n'entrais pas l'année dernière et qui maintenant me vont. Donc contente de cela, bien qu'ils soient tujours de la même taille que ceux que je porte en ce moment. Mais les coupes changent beaucoup, et une même taille peut être différente d'un modèle à l'autre, je viens d'en faire l'expérience. Mais il y a encore du chemin à faire. De toutes façons, même en perdant je serai toujours assez "mal foutue", très petite et les hanches très larges. Donc je ne m'aime pas, mais avec des kilos en moins, cela sera peut-être plus agréable à voir. J'ai lu que vous donniez une note interne externe. Disons que interne, je me sens mieux donc 5/10 mais externe cela reste très bas disons 3/10. Y a du boulot !!!!


supermoumoune (val de reuil, 27) répond Posté le 19-11-2013 à 07:56
>:) bonjour, rien de correct dans mon armoire, c'est toujours la même chose, tant que je ne perdrais pas de poids je n'achète pas :(( :(( :((


ELENA_2011 (82) répond Posté le 18-11-2013 à 23:48
comme toi cako il faudrait que je passe en revue l'armoire je vais faire des trouvailles voir réveiller des souvenirs je ne suis pas prête encore je suis dans ma vision de mince alors je ferme les yeux et je me revois et je ne grignotte pas aujourd'hui j'ai bien bougé et je me sens en pleine forme même avec l'arthrose je reprends confiance en moi
bisous


cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond Posté le 18-11-2013 à 09:24
plein de choses !! ça me fait pensé qu'il faudrait que je fasse le ménage dans mon armoire !
J'ai 2/3 jean pour tourner car c'est super pratique pour mon boulot (je ne peux pas aller sur les chantier en robe ou pantalons habillé (quoi que. . .)
après robes pantalons, jupes. . . des sous pull, j'aime bien j'en ai de toutes les couleur et je les mets sous les robes en hies.
des tonnes de petits hauts. . . mon problème vient des pulls. . . en hiver, j'arrive pas à trouver un pull à la foix chaud et qui reste féminin et habillé. Je suis très frileuse et du coup je suis fan des gros pulls très large et très longs.



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